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2020-03-17 (화) 10:22
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2020-03-17 (화) 10:23
4년전
소원상담센터 이문숙상담사입니다.
갑자기 마음이 불안하고 답답하고 긴장되는 것은 그 이전의 어떤 사건으로 인해 생긴 감정이 이해되지 않은 채 마음에 담겨 있다가 어느 순간 자극을 받은 것입니다. 최근에 어떤 일이 있었는지 생각해 보세요.
불안증
은 심층의 문제로 어떤 이해할 수 없는 상황이나
스트레스
가 해결되지 않고 마음에 잠겨있다 또 다른 감정들과 뭉쳐 드러나는 감정문제 입니다. 마음이 불안, 답답하고 긴장되니 위가 원활히 작동하지 않아 음식에 대한 거부반응과 구토증상이 있는 것입니다.
누군가에게 마음을 열어 놓고 누적된 감정을 정리해서 털어 버려야 합니다. 그렇게 할 때 그 감정들이 사라지고 원래의 건강한 모습이 됩니다. 혼자서 하기 어려우시면 저희 상담실의 도움을 받아 해결 받으실 수 있기를 바랍니다.
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자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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생동력
인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
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이명선
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아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요
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계절풍
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(급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 /
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