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[자아관] 우울증떄문인가요..? 죽고싶네요..  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.

[3급_이해문제] #결혼문제 #경제문제 #직장문제 #사회문제

[2급_감정문제] #자살충동 #우울증


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우울증떄문인가요..? 죽고싶네요..

 

회사에서 중간관리자 되기가 두려워요.. 뭔가 책임지는게 두려워요..

요 근래 이직을 해서.. 정신적으로 많이 힘들어요... 시간이 지날수록 죽고싶어요..

소기업 미래가 없고.. 자격이런것도 없고.. 뭘해도 자신이 없어요..

작년까지는 안그랬는데 갑자기 .. 미래에 대한 자신감도 없고. 앞으로

돈을 벌 수 없어 불행해 질꺼 같아요.. 무슨일이든 못할꺼 같아요..

 

결혼을 앞두고 잇는데.. 부담감에 죽고 싶어요..

나이 33살 현실을 느끼고있어요.. 다들 힘든가요..? 다들 결혼이 두렵고 앞날이 걱정되고..

비전이 없는 직장을 그냥 다니고 미래없이 사나요..? 평생 200만원 받으면서 살꺼같아요..

미래도 회사의 비전도.. 결혼해도 자신감도 없고.. 어떻게 해야될지 그냥 죽고싶어요...

언제 죽을지만 생각하고있어요..

 

다들 이런가요? 저만 유별난가요..? 결혼을 앞두고 남들처럼 평범하게 살고싶은데....

집안도 어렵고.. 여자친구한테 죄스럽네요.. 마감하고 싶어요..

 









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남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-04-03 (금) 11:19 4년전
안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다.

님은 특히나 이직을 하고나서 여러 가지 불안한 감정을 느끼시는 것 같습니다. 일에 대한 부담감과 경제적인 어려움, 결혼에 대한 책임감등이 보입니다. 또한 남들도 다 그러는지 계속해서 물으시는 것을 보면 비교하면서 더욱 자신감을 잃어가는 것 같네요.

그러나 님이 느끼는 절망감과 불안감에는 님의 능력보다 높은 수준의 것을 원함으로 이룰 수 없을 것이라는 생각이 강한 것 같습니다. 그것이 다른 사람들과 같은 평범한 인생이라고 말씀하시지만 자신이 처한 모든 상황은 그것에 못 미치는 낮은 수준의 상황이라고 생각하시는 낮은 자존감의 문제인 것 같습니다.

물론 사람은 누구나 처한 상황이 다릅니다. 부유하고 능력있어서 높은 수준의 성취를 내는 사람도 있고 가난하고 능력이 적으며 규모가 작은 삶을 살아가는 사람도 있습니다. 그러나 그것은 삶의 방식이 다를 뿐 그 속에서 살아가는 인생의 의미는 모두 같은 것입니다. 크든 작든 자신에게 주어진 자원을 활용하여 그것으로 수고하여 성취물을 얻고 그것으로 살아가는 자원을 삼고 때가 되면 결혼을 하고 가정을 이루고 또 자녀들이 생기면 부모의 역할을 하는 것입니다. 그것이 사회의 한 일원으로서 자신의 위치와 역할을 감당하는 것입니다.

그러나 지금 자신에게 없는 것을 추구하기떄문에 작지만 지금 있는 것까지 더 낮게 보며 아무것도 아니라는 생각을 가지신다면 지금의 능력으로서 할 수 있는 것도 못하고 오히려 있는 것까지 잃어버리는 어리석음의 악순환을 살아갈 수 밖에 없습니다. 성경에 보면, 작은 일에 충성한 자에게 큰일을 맡기신다는 일화가 나옵니다. 그러한 교훈처럼 작게 보이지만 지금 님에게 주어진 것들을 감사하며 최선을 다해 충성하신다면 거기서 누리는 기쁨은 이전과 다를 것이고 또 더 나아지는 좋은 결과가 있을 것입니다. 물론 좋은 결과가 없더라도 그것은 님의 삶에 감사와 기쁨이 넘치고 자신감을 주는 선순환의 삶의 방식을 만들어줄 것입니다.

자세하게 님의 문제가 무엇인지 알 수 없으니 저희 소원상담센터를 방문하셔서 무료상담등을 이용하신다면 님의 어려움을 직접적으로 도와드릴 수 있겠습니다. 부디 절망을 이기시고 건강한 삶을 살아가시기를 기원합니다.
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