• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(746)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[감정조절] 분노조절장애인가요?  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-04-11 (토) 21:32 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.

어떤 사건이 자신의 신체를 통해 마음에 인식해 들어 올 때, 자신이 갖고 있는 지식과 경험에 맞지 않아 이해가 되지 않으면 부정적인 감정이 생겨납니다. 감정기복이 심하다는 것은 남의 마음가운데 해소되지 않은 감정들이 쌓이고 누적되어 출렁이고 있다는 것입니다.

님이 걱정하는 그러한 행동들은 미해결된 감정들이 계속적으로 자극되어 격해진 감정들을 해소하기 위한 하나의 습관이 되고 있습니다. 이러한 행동은 님의 감정이 해소되는 것이 아니라 오히려 악순환이 더욱 악화 될 뿐입니다. 그러므로 그러한 습관에서 벗어나 감정 표현의 새로운 습관을 만들어야 합니다.

새로운 습관은 먼저 마음을 바꾸는 것부터 시작됩니다. 그것은 곧 님의 감정을 새로운 좋은 마음으로 바꾸는 것이지요. 그 감정 속에는 님이 간절히 원하는 행복의 기준이나 열망이 있습니다. 그것을 욕구라고도 할 수 있지요. 이 부분에 대한 변화를 가져올 때, 님의 마음에 분노 대신 화평이나, 기쁨, 사랑이 샘솟기 시작 할 것입니다. 그러면 분노의 감정을 조절할 수 있어서 좋은 습관을 만들 수 있게 되고, 자신의 감정을 건강하게 표현할 수 있게 됩니다. 상담이 필요하시면 휴온스글로벌에서 후원하는 무료상담도 있으니 도움을 받아 선순환을 이루시기를 기원합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
275 대인관계 진지하게 고민상담 해주실 분만 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-31 0 822
274 게임중독 딸아이 핸드폰 중독..도와주세요... 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-27 0 822
273 스트레스 육아스트레스 시댁스트레스 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 910
272 중독기타 관계중독치료 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-24 0 1003
271 중독기타 28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠... 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-23 0 823
270 중독기타 자해중독인가요 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 719
269 감정조절 이런생각도들어요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-11 0 564
268 중독기타 스마트폰 중독 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-05 0 706
267 스트레스 최근 쉽게 짜증이나요 1 10원 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 769
266 연애문제 AB형남자 질문합니다 2 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-03 0 855
265 불안증 아무이유 없이 불안해요 1 10원 한나07 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 778
264 대인관계 사람들이랑 친해지는게 싫어요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 888
263 우울증 분노조절 열등감 우울증 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 1116
262 성문제 남동생이 자는사이에 가슴을 만졌습니다. 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 1848
261 대인관계 헌신하지 못하면 후회해요 1 무료 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 743
260 대인관계 고등학교 친구관계 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 893
259 감정조절 쌍둥이 여동생 죽여버리고 싶습니다. 1 10원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 947
258 성문제 여자친구와의 관계문제 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-12 0 828
257 감정조절 충동조절 관련 질문입니다. 1 10원 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 731
256 스트레스 온갖 부정적인 생각이 다 듭니다 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 988
255 감정조절 분노조절장애 1 10원 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-28 0 761
254 대인관계 대인관계로 혼자 자책하게 됩니다 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-14 0 851
253 연애문제 친구랑 같이산지 5년 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-08 0 735
252 감정조절 질문 눈물 참는 방법 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-08 0 822
251 연애문제 여자친구랑 헤어졌어요 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-30 0 752
250 연애문제 짝사랑 성공한것같은데, 실패한 기분 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-24 0 695
249 대인관계 어렸을땐 다 이러나요? 1 무료 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-17 0 687
248 우울증 우울증인것 같아요 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-16 0 1736
247 연애문제 우울증이 의심되는 남자친구가 이별 통보 했어요 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 1620
246 대인관계 인간관계! 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-10 0 808
목록