[우울증] 정신과를 가봐야 할까요?  

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

심층의 문제가 있네요. 그래서 이로인한 여러가지 다양한 증상들이 나타나고 있습니다. 이 문제를 해결하지 않고 회피하고 그냥 덮어두면 암세포처럼 계속 자라게 되어 나중에는 어떻게 손을 쓸 수 없는 상태까지 가게 됩니다. 지금도 문제는 진행 중에 있습니다.

그러니 불안감이 어디서 무엇 때문에 왔는지 찾아봐야 합니다. 불안감이라고 하는 것은 님의 마음 깊은 곳에 원하는 어떤 것이 있는데 그것이 채워지지 않음으로 생기는 복합감정입니다. 그러니 마음 깊은 곳에서 간절히 원하는 것이 무엇인지를 찾아야 하고 그것은 결코 채워질 수 없는 것이니 반드시 제거를 해야 합니다. 이것이 바로 님의 발목을 잡는 것을 찾아 없애는 과정입니다.

그래서 그 자리를 님이 원래 원했던 선한 것들로 채우게 되면 마음의 새로운 목표를 가질 수 있고 심층의 문제로 인해 나타나는 문제들이 극복되어 다른 삶을 살 수가 있습니다. 문제가 더 깊어지기 전에 반드시 상담을 통해서 마음의 문제를 해결 받으시어 이미 앞에 놓여진 풍성한 삶을 누리시길 바랍니다. 

도움이 필요하시면 무료상담이 있으니 상담을 한번 받아보세요.



#6통찰적해석