• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(640)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[인터넷중독] 스마트폰 중독의 문제  

*문제분류추가: #

 스마트폰 중독의 문제덤을 확인해주시고 해결할 방법 좀 알려주세요

 

 

1. 다른 것 할때 게임 생각이 납니다.

2. 공부할 시간에 폰이 있으면 폰을 하게되고 공부를 하다가도 폰을 하게됩니다. 하지만 공부하는데 폰이 꼭필요해서....

3. 밤에 잘때 보통 12시에서 1시까지 폰을 합니다.

4. 자유시간때 거의 폰을 합니다.

5. 폰 때문에 공부에 집중이 안됩니다. 곧 수능인데....

6. 하지만 제가 생각하기에는 저는 할때면 공부하거든요? 근데 제 집중력이 문제인지 공부에 집중을 못 하겠어요.

 

 

제 집중력이나 공부를 할 의지를 높여줄 해결 방법을 찾고싶어요...

 

 

https://kin.naver.com/qna/detail.naver?





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-09-25 (토) 22:44 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 박인혜 상담사입니다.

스마트폰 중독에 있어서 가장 큰 문제점은 일상에서 스마트폰에 쉽게 몰입하게 되면서 잘못된 습관을 만드는 것이고 이것으로 인해 삶의 우선순위가 깨지는 것입니다. 이것이 삶 속에서 다양한 문제를 만들며 자신의 발전을 위해 필요한 시간을 방해하는 악순환을 겪게 하는 것입니다.

이런 중독 증상으로 점차 스마트폰에 온통 생각과 마음을 빼앗기게 되면서 심지어 수능을 앞 둔 중요한 시기임에도 불구하고 공부하는데 점점 집중력이 떨어져 심각해진 괴로움을 호소하고 있는 것입니다. 이것은 상황을 점점 안 좋게 만들어가는 것으로 우선 스마트폰 중독이 가져온 문제를 스스로 자각하는 것이 필요합니다.

따라서 자꾸만 스마트폰에 몰입하게 되는 마음을 먼저 살펴보아야 합니다. 현실의 괴로움을 피해 공부로 인한 스트레스를 풀고자 하는 것인지 아니면 재미에 이끌려서 즐거움을 추구하는 것인지 그 이유를 살펴 볼 때 근원적인 문제의 원인을 깨닫게 될 것입니다.

그럴 때 앞으로의 삶의 방향성을 생각하며 자신에게 있는 미래의 목표와 계획에 대한 확신을 가지게 될 것입니다. 또한 이것이 현재의 난관을 뛰어 넘을 수 있는 힘이 될 수 있을 것이니 이러한 변화를 시도해 보시기 바랍니다.

#4극본적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
237 중독기타 자해 중독 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-06 0 673
236 자해 자해 그만하는법 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-15 1 3107
235 중독기타 자존감과 쇼핑중독 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 785
234 성중독 자위중독인가요? 계속 손이가요.ㅠㅠ--- 1 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 16 19364
233 중독기타 중독 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-25 0 538
232 인터넷중독 인터넷중독 푸는법/디코 설득하는법 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-05 0 683
231 중독기타 인터넷 중독입니다 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-03 0 499
230 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-30 0 1116
229 인터넷중독 인터넷 중독인 거 같아요 2 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-12 0 989
228 게임중독 인터넷 중독, 게임 중독 5 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 734
227 인터넷중독 인터넷 중독 이유 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-10 0 1051
226 인터넷중독 인터넷 중독 병원가야 할까요? 1 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-15 0 1938
225 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 7239
224 중독 이제는 버릇같은ㅜ.. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 324
223 성중독 이정도면 심각한건가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 291
222 신체이상 이명,정신과 약물을 복용중입니다. 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 12 5548
221 알콜중독 이런게 술중독에 초기인이가요? 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 2803
220 자해 이게 자해가 맞을까요? 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-04 1 1012
219 인터넷중독 이것도 인터넷중독인가요? 무료 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 0 1214
218 트라우마 이거 ptsd증세인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-17 7 4491
217 알콜중독 의사분만답변해주세요ㅠ알콜중독인가요 무료 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-08-24 3 3133
216 중독기타 음료수 중독 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 6 3395
215 성중독 음란물 중독인것 같아요.. 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-01 5 3279
214 성중독 음란물 성중독 10원 뷸라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 10 2924
213 중독기타 음란물 과 도파민 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-28 0 728
212 인터넷중독 유튜브 중독에 걸린것 같습니다. 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-11 0 1211
211 스트레스 운전할때 분노 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-11 0 6678
210 중독기타 운동중독에 걸린것 같아요------- 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-01-09 0 1518
209 중독기타 운동 중독됐는데 어떡하죠.. 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-14 0 519
208 우울증 우울증이 보여요 3 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-02-01 0 2631
목록