• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(625)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[중독기타] 운동 중독됐는데 어떡하죠..  

*문제분류추가: #중독기타 #성문제 #진로문제


Q. 운동 중독됐는데 어떡하죠..


21살 대학생인데요 올해 여름방학부터 운동을 살면서 처음으로 시작했는데 살을 12키로를 빼고 열심히 근력운동하고 매일 등산다니고 그랬는데 어느순간 아침에 일어나면 등산, 등산 갔다와서 근력운동, 저녁엔 식단조절때매 8시쯤 자고 그러다 보니까 공부를 소홀하게 되더라고요..


그리고 어느순간 성욕도 왕성해져서 최근들어 공부할때 잡생각 많이들고 몽정도 자주하고 그러네요. 제일 중요한건 다음주가 시험인데 이상태면 망하겠다 싶어서 정신 차리려고 했는데 공부가 안잡히고 그냥 운동하고 싶단 생각만 드네요.... 학점 잘 받아야 되는데 ;


좀 심각한거 같은데 이거 어떡해야 될까요...


https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=8&dirId=8030402&docId=402550293&qb=7KSR64+F&enc=utf8&section=kin.qna.all&rank=18&search_sort=3&spq=0







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-10-14 (목) 23:41 2년전
안녕하세요. 소원상담센터 이상미 상담사입니다.

님은 시험을 앞두고 온통 운동생각을 하게 되는 상황에서 운동 중독이 아닐까 걱정하게 되면서도 운동생각만 하게 되는 악순환에 있으시네요. 그러나 운동 중독이 문제라 생각하시는 반면 진짜 문제는 님의 마음의 문제임을 이해해야 하겠습니다.

님이 처음으로 한 운동에서 생각보다 많은 살을 빼게 되셨는데, 여기서 느낀 강렬한 희열감은 자극이 되어 운동 중독에까지 이르게 되었습니다. 왜 이 강렬한 자극에 사로잡힐 수밖에 없는지 그에 대한 바른 원인이해가 필요합니다.

학점을 잘 받아야 하는데도 그냥 운동만 하고 싶어지는 마음으로 인해 절망하게 되는데 그 이면에 님이 원하고 추구하는 마음이 근본문제임을 깨닫고 이런 쾌락의 마음 없이도 주어진 일을 충실히 했던 소망의 마음을 회복해야 하겠습니다.

님의 상황이 문제라 여기면서 그 방법을 찾고 있듯이 님이 원하는 것을 내려 놓고 님의 삶에 소망된 계획을 다시 회복한다면 지금의 악순환은 선순환으로 변화될 수 있습니다. 소망의 마음을 다시 회복해 보세요.      ​

근본적인 마음의 문제를 깨닫고 선순환의 삶으로 곧 나아가게 되시길 기원합니다.

#4극본적해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
502 담대함 줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-05 0 676
501 망상 저 피해망상증인가요…? / 자존감, 대인관계 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-03 0 892
500 담대함 진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피 2 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-08 0 550
499 기억력 건망증때문에 미치겠습니다. 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-02 0 665
498 생동력 인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-02 0 514
497 평정심 이번 생을 끝내는게 답일까요 / 자살충동, 가족갈등, 진로문제 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-07 0 550
496 활용력 잠 오게 하는 법 / 인터넷중독, 수면장애, 스트레스, 신체이상 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-05 0 850
495 자해 이게 자해가 맞을까요? 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-04 1 966
494 용감성 성인 분리불안 증세 / 불안증, 우울 2 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-06 1 773
493 자해 청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해 1 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-24 0 740
492 쾌활함 청소년 우울증 / 무기력, 우울증 3 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-22 0 887
491 성적향상 제가 지적으로 문제가 있나요 / 학교문제, 스트레스 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-14 0 580
490 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 915
489 대인관계 친한 무리와 다른반이 됐어요 9 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-29 0 542
488 학교문제 학교에서 오줌지렸어요ㅠㅠ 어떡하죠 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-23 0 671
487 대인관계 초 6인데요 사춘기다 이런 말 말아주 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-19 0 941
486 학교문제 담임쌤 억울해요 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-16 0 580
485 불안증 저의 증상은 무엇일까요... 1 10원   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-11 0 959
484 가정문제 아빠의 이중인격술버릇 고칠수있을까요? 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 563
483 게임중독 게임 중독 치료해야 할까요? (수원 팔달구 초등학생/남 게임중독) 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 640
482 중독기타 배달중독이에요 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 639
481 알콜중독 청소년 알코올 중독 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-26 0 562
480 중독기타 핸드폰 중독 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 477
479 중독기타 저 성형중독인가여? 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 500
478 인터넷중독 스마트폰 중독 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-25 0 446
477 중독기타 청소년 도박 중독 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-24 0 472
476 알콜중독 알콜 중독 가족... 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-23 0 715
475 자해 리스트컷증후군? 아니면 자해중독? 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-22 0 860
474 게임중독 초6 게임중독 상담 1 무료 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 480
473 중독기타 전자기기 중독 멈추는법 있나요? 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-19 0 478
목록