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2021-11-28 (일) 18:02
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2021-11-28 (일) 20:50
2년전
사례해석
우울증의 원인을 예민하고 부정적인 자신의 성격 때문이라는 왜곡된 생각으로 잘못 대처하면서 긴장과 불안 속에서 계속
스트레스
를 받게 되었고 범 불안장애의 다양한 신체 증상으로 더 심각해지며 다시 불안을 느끼게 되는 악순환 가운데 있게 된 것입니다.
하지만 이러한 고통에서 벗어나 자신에 대한 올바른 이해를 가질 때 괴로운 상황에 적극적으로 대처하면서 몸과 마음의 건강을 회복하고 삶의 바른 의미를 찾아갈 수 있을 것입니다.
현재 심각해진 자신의 상태가 이해되지 않으면서 점점 더 지치고 괴로움에도 불구하고 스스로 이겨내고자 하는 의지가 있는데 이것은 만성 우울증과 범 불안장애 증상으로 나타나는 문제 이면에 있는 마음의 문제를 깨닫게 되면 극복할 수 있습니다.
이러한 변화는 몸의 상태와 다양한 증상에 집착하며 갖게 된 왜곡된 생각 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 따라가지 않고 반대로 자신의 삶에 있는 목표를 붙잡을 때 문제를 해결해 나갈 수 있게 될 것이니 힘을 내시어 이러한 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.
#박인혜 상담사 #사례분석
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공황장애 치료 문의드립니다.
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청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해
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때문에 너무 힘들어요. /
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엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제
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대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요
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성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요…
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가족관계 자해, 자존감 바닥 /
가족갈등
, 자존감
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사춘기 증상인가요? /
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성적향상
제가 지적으로 문제가 있나요 / 학교문제,
스트레스
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최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 /
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심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 /
불안증
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자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감
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저 정신병 있는건가요..? 정말 진지하게요ㅠㅠ
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말귀 잘 못알아들음, 말 더듬음 질문드립니다
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불안증
잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요.
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강박증
청결오염강박증
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이명선
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범 불안장애 약말고 치료방법
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불안증
어릴때 기억이 안잊혀져요
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김지인
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