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2021-12-05 (일) 20:15
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2021-12-05 (일) 20:42
2년전
스트레스
상황이 발생했을 때 올바르게 이해해서 수용하지 않고 분노로 반응하다보니 그것이 더 큰
스트레스
와 분노를 불러 일으키게 되어서 신체에까지 다시 악영향을 미치고 있는 악순환 상황에 있으시네요.
힘든 상황이 닥칠 때 그것을 올바르게 이해, 해석하면서 건강하게 풀어나갈 때
스트레스
상황 자체도 작아지게 될 수 있고 몸의 문제도 좋아지게 될 수 있습니다.
여러가지 괴로움에서 벗어나서 건강한 삶을 살고자 하는 의지 있으신 것으로 보이는데, 그러한 마음을 가지고 엉켜있던 문제를 차근히 풀어나가실 수 있을 것입니다.
상황이 통제가 되지않아서 분노하던 것을 버리고, 잊고있던 인생의 계획을 다시 기억해보고 더 큰 삶의 가치를 따라서 조금씩 해나갈 때 괴로움에서 해방되고 평안한 삶을 살 수 있으실 것입니다. 힘내시기 바랍니다.
#김지인상담사 #사례해석
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퇴사한 회사 재입사 / 직장문제, 불안증,
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자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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받아요.. /
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부천 정신과 상담 어디로가야할까요?
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자극에 무뎌지고 기억이 오래가지 않을 때
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우울증? 그리고 직장
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남자친구가 여장. 레즈를 좋아?해요
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햇빛과 우울증
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저는 학교를 다니다가 임신을 해서
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무감정 무기력 공감능력부족 질문입니다
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우울증 증상 기다립니다
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제 딸 때문에 고민 입니다 (제 딸이 다른 사람들보다 좀 통통해서..)
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남자친구랑 잠들기 전에 통화 좀 오래
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여러가지 내면적인 문제로 괴롭습니다.
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감정기복이 심합니다.
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사고장애
이것도 OCD의 일종인가요?
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대인관계
어버이날 시어머니댁 갔는데 제가 예민한건가요?
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행동이상
이거 강박증인가요 뭔가요?
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이명선
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자아관
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걱정 증후군 - 모든 게 후회가 돼요
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