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2021-12-07 (화) 08:11
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2021-12-07 (화) 08:15
2년전
악순환
이전에 문제와 어려움이 있을 때마다 화가 나고 참고 그러한 경험이 쌓이면서 예민해지므로 감정이 더욱 날카로와져 더 자주 화나고 그렇게 감정의 억압이 반복될 뿐 해결이 되지 않기 때문에 눈물이 나는 것입니다.
선순환
그러나 화가 나는 상황에 꾹꾹 참기만 하는 것이 아닌 어려움에 대처하는 생각과 마음을 새롭게 하면 화로 눈물 나지 않으면서 좋게 넘어갈 수 있습니다.
진입구
이미 문제 상황에 대하여 화평하게 넘어가고 싶은 마음과 극복하려는 의지가 있으니 삶의 새로운 가능성을 발견할 수 있는 해결의 소망이 있습니다.
방향성
따라서 문제 상황에 억누르기만 했던 감정 아래 자신이 원했던 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러면 새로운 삶의방법을 찾고 화내지 않으면서 성숙한 삶을 살수 있게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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자극에 무뎌지고 기억이 오래가지 않을 때
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사람들과 접촉하는게 많이 불편해요..
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사람이랑 대화하는거 자체가
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정신건강의학과 부문 상담...
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가위눌리는듯한 루시드드림..??
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신체건강
이인증인가요? / 이인증, 이명
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주느 누나 고민입니다. / 가족갈등
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망상을 24시간 내내 합니다. / 망상,
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가족이 너무 싫어요/ 가족갈등,
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간섭을 좀하는것같아요
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정신과 가야할까요
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퇴직 고민 입니다. / 직장문제,
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햇빛과 우울증
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일 가기 싫을때 / 직장문제,
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성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제
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학교에서 오줌지렸어요ㅠㅠ 어떡하죠
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자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ
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아무 이유없이 무시해요 /
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수면장애
악몽, 수면 마비
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수면관리
잠 못자는 이유 / 수면장애, 불면증
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중독기타
스마트폰 중독
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스트레스
감정이 왜이럴까요?
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