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2021-12-07 (화) 08:11
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2021-12-07 (화) 08:15
2년전
악순환
이전에 문제와 어려움이 있을 때마다 화가 나고 참고 그러한 경험이 쌓이면서 예민해지므로 감정이 더욱 날카로와져 더 자주 화나고 그렇게 감정의 억압이 반복될 뿐 해결이 되지 않기 때문에 눈물이 나는 것입니다.
선순환
그러나 화가 나는 상황에 꾹꾹 참기만 하는 것이 아닌 어려움에 대처하는 생각과 마음을 새롭게 하면 화로 눈물 나지 않으면서 좋게 넘어갈 수 있습니다.
진입구
이미 문제 상황에 대하여 화평하게 넘어가고 싶은 마음과 극복하려는 의지가 있으니 삶의 새로운 가능성을 발견할 수 있는 해결의 소망이 있습니다.
방향성
따라서 문제 상황에 억누르기만 했던 감정 아래 자신이 원했던 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러면 새로운 삶의방법을 찾고 화내지 않으면서 성숙한 삶을 살수 있게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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숨막힐정도로 힘드네요 /
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청소년 상담센터? 정신과? 어디가야 할까요.. / 자해
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때문에 너무 힘들어요. /
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엄마 성격 닮아가는게 너무 싫어요. 도와주세요. /가정문제
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대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요
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성 공황장애를 치료하고 싶어요. (청주 30대중반/남 공황장애) / 공황장애
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1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요…
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가족관계 자해, 자존감 바닥 /
가족갈등
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사춘기 증상인가요? /
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제가 지적으로 문제가 있나요 / 학교문제,
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최근들어 가족간의 갈등이 점점 심해지고 있습니다 /
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심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 /
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저 정신병 있는건가요..? 정말 진지하게요ㅠㅠ
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말귀 잘 못알아들음, 말 더듬음 질문드립니다
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21-11-29
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불안증
잠이 안오면 불안감이나 자야한다는 압박감?이 생겨요.
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shalom
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강박증
청결오염강박증
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이명선
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이명선
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불안증
범 불안장애 약말고 치료방법
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빛소리
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빛소리
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불안증
어릴때 기억이 안잊혀져요
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김지인
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