• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(845)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[공황장애] 공황증상 / 공황장애  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-01-08 (토) 23:39 2년전
학업에 대한 스트레스를 받기 시작하며 불안한 감정이 점점 커지고 다양한 신체증상으로 심각하게 나타나면서 공부하는데 지장을 받게 되어 다시 불안함이 더 커지게 되었네요. 공황장애는 특별히 위험하거나 공포스러운 상황이 아닌데도 불구하고 마치 주위 상황이 그런 것처럼 극도의 공포심을 느끼며 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 신체증상이 동반된 죽음에 이를 것 같은 극도의 불안 증상을 말합니다.

이러한 공황장애 대한 올바른 이해를 통해 당면한 문제를 해결해 나가게 되면 학업에 대한 침착한 마음과 용기를 가지게 되어 진로에 대한 계획과 목표를 향해 담대하게 나아갈 수 있게 될 것입니다.

현재 겉으로 나타나는 다양한 신체증상을 만드는 것은 학업에 대한 심한 스트레스로 인한 부정적인 감정들의 결과라고 할 수 있습니다. 이것에 대한 자기 이해를 통해 마음을 살펴볼 때 근원적인 마음의 문제를 해결할 수 있고 심각한 공황장애까지 가지 않을 수 있습니다.

따라서 학업으로 인한 스트레스를 심각하게 받으며 자신이 간절히 이루고자하는 욕구가 무엇인지 찾아보는 것입니다. 그것을 추구하며 집착할수록 불안과 두렴은 커질 수밖에 없다는 것을 깨닫고 이런 욕구를 버릴 때 불안에서 벗어나게 될 수 있으니 용기를 내셔서 이러한 변화를 시도해 보시기를 권해드립니다.

#박인혜상담사 #사례분석 #공황장애 #침착함
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
422 [답변목록] 중학교 3학년 남자아이 행동심리분석 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 360
421 [답변목록] 무슨 증상일까요?? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 246
420 강박증 외모강박증 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 532
419 공황장애 제가 현제 우울증 조현병 갑산성저하를 앓고 있는데요.. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 578
418 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 우울하고 살기힘들어지더라고요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 489
417 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 390
416 우울증 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고… 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 367
415 스트레스 제가 왜이럴까요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 409
414 스트레스 제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 사회적응하기 힘들거든요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 387
413 대인관계 자기주장을말하지 못하는사람 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 469
412 트라우마 공황장애 맞을까요… 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 310
411 중독 컴퓨터게임의 단점, 악영향, 게임 중독에서 벗어나는 법 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-20 0 304
410 불안증 제 증상이 불안장애나 공황장애일까요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 363
409 공황장애 어떤 정신병 인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 418
408 직장문제 어떻게 하는게 좋을까요ㅠㅠ 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 411
407 공황장애 공황장애일까요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 293
406 우울증 우울증이랑 사춘기(또는 우울감)의 차이 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 452
405 공황장애 공황장애 신체화 증상 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 265
404 우울증 우울증 일까요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 473
403 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 388
402 판단력 결혼을 생각하고 있는데 고민이 많네요... / 결혼문제, 경제문제 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-10 0 714
401 자유함 답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-07 0 736
400 직장발전 했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, … 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-23 0 863
399 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-17 1 780
398 적응력 안녕하세요 고등학생 여학생 입니다.. / 학교문제, 우울증 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-12 0 831
397 생동력 세상이 무기력해요. / 생동력 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-01 0 717
396 이해력 0공황장애 인가요? 1 무료   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-29 0 552
395 평정심 내 감정을 모르겠어요. / 감정조절 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-28 0 629
394 신체건강 다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-19 0 736
393 담대함 대인기피증? 소심? / 대인기피 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-14 0 729
목록