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2022-01-16 (일) 02:35
2년전
어릴 적 아빠와 이불을 가지고 신체를 결박하는 짖궂은 장난을 하며 심한 불안과 공포를 처음 경험한 것을 계기로 이후 트라우마가 되었고 신체에 비슷한 느낌을 받거나 움직이지 못하는 답답한 공간에 대한 불안감과 공포감으로 점점 더 커지며 심한 괴로움을 느끼게 된 것입니다.
특정한 상황에서 불안과 공포를 느끼며 이러한 상황을 피하게 되는 심리적 상태를 특정
공포증
이라고 하는데 이러한 문제 상황에 대한 올바른 이해를 할 때 몸과 마음의 자유함을 가지고 용감하고 담대하게 나갈 수 있게 됩니다.
따라서 과거 경험한 공포로 인한 트라우마 라는 것을 깨닫고 그것에 대한 문제인식과 함께 마음의 문제를 극복하고자 노력한다면 죽을 것 같은 불안과 공포를 극복할 수 있고 삶의 괴로움에서 벗어날 수 있을 것입니다.
그러니 극심한 불안과 공포를 느끼게 되는 두렴의 대상이 구체적으로 무엇인지를 찾고 그 속에서 갖게 된 생각 속에 자신이 계속해서 붙잡고 있는 욕구를 알 때 거기에서 돌이킬 수 있으니 힘을 내셔서 이러한 변화를 시도해 보시길 바랍니다.
#박인혜상담사 #사례분석 #불안증 #
공포증
#트라우마 /#용감성 #담대함 #이해함
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채혈을 할수 있으면 주사
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하늘을 보는게 너무 무서워요
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스트레스
읽으실 분만 읽어주세요 작은 고민이에요..
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방어력
사회
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과 대인기피증 / 집착, 자해
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우정
도와주실분?...../왕따 /관계단절/
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/ 이상행동
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자유함
답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상
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침착함
공황장애 인지 아닌지 모르겠어요 / 공황장애, 대인
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특정
공포증
이 있는걸까요? 아님 그냥 이런걸 싫어하는걸까요?
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자ㅅ충동
우울증과 무대
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, 자살감의 관계성에 대하여
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공포증
시선, 발표
공포증
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대인기피
우울증 대인기피증 시선
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불안장애
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사회문제
직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회
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같습니다.
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비
공포증
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자연에 대한
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사람이 많고 시끄러운 곳에 있으면 불안하고 무서워요
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고3 우울증
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집중력,정신 장애
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인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고
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우울증
우울증 자가진단 - 고위험군
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공포증
이건 대체 무슨
공포증
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공포증
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공포증
정신과들려서 치료하는법
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스트레스
운전할때 분노
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공황장애
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