• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(644)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[생동력] 매일이 무기력하고 귀찮아요 ㅠ  

*문제분류추가: #무기력, #자존감, #진로문제, #스트레스  

 

매일이 무기력하고 일도 손에 안잡히고..

이런 제가 한심해서.. 계획이라도 세우고 자기계발 좀 하려고 과장 쪼금 보태서 마음 한 수천번 먹었지만 이마저도 몸이 귀찮다네요.. 자꾸 다 하기 싫어져요. 하루 중 시간이 남으면 뭐라도 해야할 것 같은데.. 막상 시간이 생기면 핸드폰만 붙잡고 뒹굴거리다 한거없이 시간만 보내버립니다.

시간이 아깝다고 생각이 들지만 제가 뭘해야할지, 어떻게 해야할지 모르겠어요..

분 단위로 쪼개서 계획적인 삶을 살고 싶다는 이상을 가지고는 있다만, 제가 이 이상을 이룬다고 해도 행복해질지 의문입니다. 저는 지금 현재의 제 삶도 무기력할 뿐이지 행복하다고 느낀적이 없어요. 그렇다고 불행한 것 같지도 않습니다..

친구가 시간 비면 게임한다길래 이런 여가로 시간 좀 채워볼까했는데.. 옛날처럼 막 설렘같은 것도 없고 신선함도 없고.. 하다보니 자꾸 과거만 그리워지고 무의식적으로 과거생각만 하고 있네요

다들 뭐하고 지내는지.. 이때가 참 즐거웠었고.. 요때도 참 재밌었었다는 둥.. 근래도 잡 생각만 계속 하고 있습니다 ㅜㅜ

제 발자취들을 보면 그때 그 향수에 젖어 추억에서 헤어나오기가 힘듭니다

여튼.. 이렇게 무의미하게 하루하루 설렁설렁 보내버리니 저 스스로에게도 자괴감이 심하게 들고 압박감이 너무 심해요

반복되는 이러한 하루들을 탈피하고 싶습니다

저와 같은 증상을 겪으셨던 분들이 아니더라도 좋으니..

조언 좀 간곡히 부탁드려요..ㅠㅠ

심적으로 많이 지쳐있습니다 ..


 




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-30 (토) 00:37 2년전
님은 일상이 무기력하고 귀찮다고 느끼게 되니 할 수 있는 일도 하기 싫어지면서 자괴감을 느끼게 되고 압박감이 더해지니 스트레스는 커지면서 이제는 반복되는 괴로운 일상을 피하고만 싶어지는 악순환에 있게 되었습니다.

그러나 뭔가 새로운 것으로 인정받으려 하기 보다 이미 님에게 주어진 다양한 재능과 능력을 발견함으로 있는 것을 잘 활용하려고 할 때 님에 대한 가치를 스스로 깨닫게 되면서 성취감을 얻게 되는 선순환의 삶을 살 수 있을 것입니다.

지금은 님도 원치 않는 무기력한 일상으로 많이 괴롭지만 스스로 계획을 세워 보면서 반복되는 고통에서 벗어 나고자 부단히 노력하고 있는 소망의 마음이 이미 있으니 그 마음을 따라 간다면 화평한 마음으로 주어진 모든 일들을 잘 감당할 수 있을 것입니다.

무엇보다 님이 하려고 하는데도 잘 안되고 못하게 됨으로 절망하게 되는 이면에는 님이 원하고 바라는 마음이 있는데 그것이 이루어지지 않아서 무기력하게 되는 것이니 이 마음을 내려 놓고자 할 때 지금의 고통에서 온전히 벗어날 수 있습니다. 

님에게는 이미 주어진 능력이 있으니 이 능력을 회복함으로 생동력 있는 삶을 곧 누리시게 되길 진심으로 기원합니다.

#이상미상담사 #무기력 #자존감 #진로문제 #생동력 #성취감 #진로비전
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
215 학교문제 너무 힘들어요 2 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-07 0 1349
214 사회문제 사회생활이 무섭고 인간관계가 힘들어요 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-16 0 1665
213 우울증 열등감 무력감 ㅠ 1 10원 한나07 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 1217
212 생동력 저좀 도와주세요ㅠㅠ 제발료ㅠ / 감정조절 무기력 우울감 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-12 0 766
211 담대함 자기통제가 되지 않습니다 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-10 0 1178
210 우울증 우울해요. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 460
209 우울증 요즘 마음이 가라앉는 느낌이 계속들고 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-12-09 0 1707
208 불안증 자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-14 0 3293
207 우울증 우울증진단 받고 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-11-29 0 2153
206 가정문제 너무 힘드네요 3 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-14 0 2127
205 공황장애 공황장애 증상 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 7855
204 우울증 이거 우울증인가요...? 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 1830
203 우울증 우울증 관련 증상 및 치료, 주위사람은 어떻게해주는것이좋은지. 1 10원   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-04 0 1620
202 강박증 완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 1361
201 우울증 제 몸이 점점 이상해져요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 525
200 불안증 불안증 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-01-06 0 2584
199 강박증 이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 0 1727
198 감정조절 너무 우울해요 제 성격은 힘들어도 티내지 않고 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 0 2533
197 스트레스 운전할때 분노 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-11 0 7766
196 우울증 정신병원에 가봐야 할까요? 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-26 0 2344
195 우울증 정신과를 가봐야 할까요? 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-05 0 1601
194 중독기타 스마트폰 중독 증상(힘빠짐, 기운 저하 ,등 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-04 0 1026
193 우울증 무기력해요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 510
192 우울증 아무것도 안하고 싶어요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 629
191 스트레스 우울증인가요? 조울증? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-19 0 2530
190 성중독 성욕 자제력을 개발하고 싶습니다. 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 0 2235
189 우울증 성인 분리불안인가요?(우울증) 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-28 0 3938
188 대인관계 질문 우울해요.. 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-13 0 1511
187 우울증 자존감이 낮아지고 우울함, 무기력 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-17 0 1273
186 게임중독 인터넷 중독, 게임 중독 5 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-08 0 887
목록