[자해자살] 자해가 너무 하고싶어요  

악순환,
-계속 자해를 하고 싶은 생각에서 벗어나지 못하게 됨. => 계속 자해를 하고 싶은 생각에서 벗어나지 못해서 미칠 것 같지만 그래도 또 다시 자해를 하고자 한다.


선순환,
원인을 찾아서 이해하고 편안하려는 마음을 바꾸어 삶의 계획을 가지고 해야 할 일들을 해나갈때 => 원인이 되는 자해를 통해 편하고자 하는 마음을 갖지 않고 적절한 삶의 계획을 가지고 해야 할 일을 해 나갈 때 마음에 계획의 소원이 가득해져서 자해충동으로부터 벗어나게 된다.

감사합니다^^

악순환,
계속 자해를 하고 싶은 생각에서 벗어나지 못해서 미칠 것 같지만 그래도 또 다시 자해를 하고자 한다.


선순환,
 원인이 되는 자해를 통해 편하고자 하는 마음을 갖지 않고 적절한 삶의 계획을 가지고 해야 할 일을 해 나갈 때 마음에 계획의 소원이 가득해져서 자해충동으로부터 벗어나게 된다.

미칠것 같다는 피상담자의 감정을 악순환의 고리에 연결해준다는것과, 편안의 욕구를 버리고 삶에 대한 계획과 소원으로 바꾸도록 인도할때 자해로부터 벗어날수 있음을 알게 되었습니다.

계획의 소원이 선순환되는 것을 배웁니다^^