모든 악순환을 한번에 고칠 수는 없습니다. 지금 24살이 되었을 때 갑자기 자각되는 모든 악순환들을 한번에 다 고치기에는 시간이 부족합니다. 하지만 지금이라도 고치지 않으면 더욱 괴로움이 커질 것입니다. 그 모든 것이 한번에 목을 조여올 때 더 괴로움이 가중될 것입니다. 그것을 지금부터 하나 하나 고쳐가면 이제부터 선순환이 시작될 수 있습니다. 지금 이야기 속에는 개인적인 영역과 가정의 영역, 그리고 학교과 직장영역에 대한 어려움이 있습니다. 그것들을 지금부터 가장 급한 것부터 하나씩 바르게 고쳐가면 그 모든 것이 한번에 몰려올 때의 괴로움을 피할 수 있습니다. 괴로움이 한번에 몰려오기 때문에 순간적인 감정기복이 생기는 것입니다. 그것이 설사 좋은 기분이 된다 하더라도 다시 떨어지기 때문에 결국에는 어떤 것도 좋은 것이 아닙니다. 그런 점을 유의하면서 갑자기 감정이 솟구치거나 혹은 갑지가 떨어지지 않도록 해야 하는 것이 필요합니다.

삶의 방향을 바꾸는 것이 그 모든 악순환을 선순환으로 바꾸는 가장 기본적인 일입니다. 단순히 취업을 위해서 행복을 위해서 살지 마시고 삶의 의미와 목적을 찾아가기 위해서 살아보십시오. 그러한 거대하고 원대한 포부가 자신이 살아있음과 살아있는 가치와 보람이 있는 사람임을 깨닫게 할 것입니다. 죽어서는 그 어떤 것도 보람과 가치를 가질 수 없습니다. 부모님에게 보험금을 챙겨드릴 생각은 지금부터 버리십시오. 살아서 더 많은 기쁨을 드릴 수 있습니다. 그렇게 슬픔을 드려서는 안됩니다. 부모님을 그런 유익에 기뻐하는 분으로 만들지 마시기 바랍니다.

도와드리기 위해서는 형식이 필요합니다. 도움을 받기 위해서도 역시 형식이 필요합니다. 그 형식을 갖춰야만 도와드릴 수 있습니다. 그것이 지금은 상담을 받는 관계일 것입니다. 그런 관계를 시작하다 보면 다른 관계도 생길 수 있고 주변의 상황도 살펴보면 자매님을 도울 수 있는 많은 기회들을 발견할 수 있습니다. 현재는 취업준비라는 하나의 과정을 겪고 있을 뿐이니 지금까지의 과정을 잘 마쳤듯이 지금의 과정도 잘 마치면 또 한번 숨돌릴 수 있는 시기가 올 것입니다. 힘내시고 상담을 신청하시거나 혹은 궁금한 것을 계속 댓글로 달아주시면 도움을 드리도록 하겠습니다. 문제를 잘 해결하시기를 기원합니다.

하나씩 고쳐가면 될까요. 저 나름대로 신경을 쓰고는 있습니다. 운동이라든지, 하고싶었던 공부를 한다든지...

하지만 근본적인 목표가 해결되지 않으면 다시 우울한 기분이 옵니다. 삶의 의미를 찾으려고 해도, 쌓아온 버릇이 다시 돌아와서 문제가 해소되지 않으면 똑같아집니다. 거대하고 원대한 포부는 몇 번이든 가져 봤습니다...하지만, 그렇게 꿈에 부풀어도 그뿐이더라구요. 다시 제자리 걸음입니다. 위로를 받아도 아무런 도움이 안됩니다. 목표 해결만이 가장 좋은 위로가 됩니다.

지금까진 목표가 해소되기까지 텀이 짧았으니 죽을만큼 우울해도 참을 수 있었어요. 근데, 길면 6개월, 1년까지 계속될 수 있는 준비 기간을 뭘로 버텨야할지 잘 모르겠습니다. 이젠 분노도 슬픔도 안 오고 무기력해져요.

형식은 무엇인가요. 뭐라도 좋으니 상담을 받고 싶네요. 여기든, 정신상담이든.

혼자서의 노력은 자꾸 악순환을 반복하게 되어서 운동이나 공부를 하는 등은 별로 도움이 안됩니다. 정말 해야 하는 노력은 자신의 감정을 버리고 새로운 결심을 갖게 되는 것이어야 하고 자신의 욕구를 버리고 새로운 소원을 갖는 것이 되어야 합니다. 이러한 것들은 상담을 통해서 더욱 마음속에 공급받을 수 있습니다.

상담실>상담신청에서 원하는 상담사를 선택해서 상담을 신청해 주시면 도와드리겠습니다 여기에서 그치지 말고 좀더 힘을 내보세요. 악순환을 선순환으로 바꿀 계기를 만들어 보세요. 잘 해결되기를 기원합니다~