*문제해설

  

 

  

 

  

1인생문제: 인생에는 기본적인 어려움들이 있습니다. 태어나면서부터 사망할 때까지 인생을 살아가는 것은 항상 어려운 일입니다. 하지만 대부분의 사람들이 그 어려움을 의식하지 않는 이유는 어려움이 존재하지만 그로 인한 보람과 가치도 있기 때문입니다. 그래서 계속해서 앞으로 나아가는 결과를 생각하기 때문에 앞으로 나아가기까지 해야 했던 과정의 어려움은 크게 신경 쓰지 않게 됩니다.  

  

 

  

그러나 결과로부터 오는 결실보다 과정에서의 어려움을 더 신경 쓰고 힘들게 느끼다 보면 어려움으로 인해서 오는 결실이 생기기 전에 그 어려움 때문에 과정 자체를 포기하게 됩니다. 그러면 결국에는 결과가 생기지 않게 되고 과정은 진행이 되지 않으면서 악순환이 일어납니다. 이를 비유로 표현하면 시계가 거꾸로 가는 것입니다. 그래서 악순환은 마땅히 일어나야 하는 선순환을 이루지 못할 때 생기는 과정에서의 실패를 의미합니다.

  

 

  

한번 악순환이 일어나면 그 악순환이 다른 악순환을 만들어서 문제가 더욱 커지고 악해지기 때문에 그 악순환을 빨리 없애야만 합니다. 그것이 바로 선순환을 이룬다는 의미입니다. 그리고 선순환을 이루기 위해서는 과정에 다시 의미를 두어야 하고 그래서 지금은 어렵지만 그 어려움을 감당하면서 결과를 얻는 과정을 진행해야 합니다. 그럴 때 악순환에서 빠져나와 선순환으로 나아갈 수 있습니다. 비유로 하자면 다시 시계가 제대로 갈 수 있습니다. 처음의 예상했던 결과만큼은 아니지만 작더라도 계속 선순환을 이루다 보면 다시 예전의 과정을 반복할 수 있고 그것이 쌓이다 보면 궁극적인 변화의 결과를 이룰 수 있게 됩니다.

  

 

  

모든 문제에는 해결의 방향이 있고 그 해결의 방향으로 나아가기 위한 계획이 있습니다. 그리고 그 계획에 따라서 세부적인 목표가 있습니다. 이것을 잘 진행해 나가면 현재 문제가 아무리 어려운 것이라도 지금부터 하나씩 해결방향으로 가까이 나아갈 수 있습니다. 인생문제를 잘 해결하다 보면 인생의 목표도 이룰 수 있으니 인생문제를 해결하는 것이 제일 중요합니다. 이 인생문제를 해결하지 못하면 그 다음에는 위기문제가 생깁니다. 그리고 위기문제를 해결하지 못하면 그 다음에는 정신문제가 생깁니다. 그 다음에는 죽을 때까지 문제 속에서 살게 됩니다. 그 자체가 끝없는 악순환이 되어 버립니다.

  

 

  

그렇게 되지 않도록 선순환을 향해서 한 걸음씩 나아가야 합니다. 성경적 상담은 이러한 선순환을 이룰 수 있도록 도와드립니다. 성경적 상담은 나아가야 하는 방향으로 나아가지 못하는 이유를 찾습니다. 여기에는 1차 원인이 있고 1차 원인으로 해결되지 못하면 2차 원인을 찾습니다. 2차 원인으로도 해결이 안 되면 3차 원인을 찾게 되고 그것으로도 안 되면 최종적으로 4차 원인까지 찾습니다. 그럴 때 근본적인 문제의 원인을 알게 되고 바꿀 수 있게 됩니다. 문제해결의 방법은 있으니 그 방법을 향해서 한 걸음씩 나아가는 것이 중요합니다.

  

 

  

다음은 인생문제에 대한 10개의 소주제들입니다. 좀더 세분화된 다음의 문제들 속에서 어떻게 해결방향을 찾고 상담계획을 세우며 변화목표를 이루어가야 할지를 살펴보겠습니다.

  

 

  

 

  

 

  

가정문제:

  

가정문제는 인생문제 중의 하나로서 자주 일어나는 갈등의 문제입니다. 가정에 구성원 사이에서 일어나는 모든 갈등과 다툼과 스트레스를 통칭하는 말입니다. 항상 화목할 것 같은 가정이지만 여러 가지 이유로 갈등이 생길 때가 있습니다. 이러한 갈등의 종류가 있는데 그 종류를 구별하고 그 속에서 생겨나는 감정을 찾아서 근원이 되는 욕구를 이해하면 욕구를 새롭게 만들어서 소원으로 바꿀 수 있습니다. 그 소원이 갈등을 해결하는 중요한 마음자세와 실천을 만들어 내게 됩니다. 그럴 때 가정의 문제가 해결되는 변화가 일어납니다. ‘선순환’이 일어난 것입니다. 이것이 1차 원인입니다.

  

 

  

그런데 이러한 해결방향으로 가기 위해서는 매 번의 선순환이 필요합니다. 갈등 자체가 악순환이기 때문에 그 방향을 반대로 돌려서 선순환으로 가게 하기 위해서는 악순환 사고가 무엇이고 어떻게 악순환이 이루어지고 있는지를 발견해야 합니다. 이것은 ‘악순환’이고 2차 원인입니다. 그런 이유에서 악순환 사고를 선순환 사고로 바꾸는 일상에서의 선순환이 필요합니다. 그럴 때 궁극적인 선순환이 이루어지기 때문입니다.

  

 

  

현재 구체적인 악순환 사고를 이해해서 그것을 더 발전적인 선순환 사고로 바꿀 때 모든 정신 에너지의 변화가 일어납니다. 이전에는 악순환 사고를 완성하기 위해서 노력했지만 이후에는 선순환 사고를 완성하기 위해서 노력하게 됩니다. 그리고 이것이 ‘사고방식’이고 3창 원인이 됩니다. 이렇게 3차 원인까지 찾아서 그걸 적용하면 갈등이 사라지고 다툼이 가라앉고 스트레스가 해소됩니다. 근본적인 변화를 이루기 때문입니다.

  

 

  

만약 이렇게 해도 여전히 문제가 해결되지 않는다면 4차 원인을 살펴보아야 합니다. 그것은 ‘영향요소’입니다. 영향요소는 문제가 해결되지 않게 만드는 부정적 영향을 미치는 삶의 근원입니다. 이 영향요소를 발견해서 그것을 개선시킬 때 그로 인한 선순환 사고의 적용이 이루어지고 그럴 때 악순환이 사라지면서 구체적인 상담단계가 진행될 수 있습니다. 가정문제 속에 있는 복잡한 단계의 원인파악과 적용을 고려하면 가정문제는 쉽게 해결되는 문제가 아닐 수 있습니다. 그러나 해결해 나가는 과정을 잘 밟아 나간다면 그냥 문제를 포기해 버리거나 아니면 적극적으로 정신과약을 먹으면서 해결하려고 하는 어리석은 길로 가게 됩니다.

  

 

  

정말 중요한 것은 가정문제를 자각하고 그에 대한 방법을 진행한다는 의미이니 그럴 때 단순히 문제만 해결할 뿐만 아니라 목표도 이룰 수 있습니다. 목표를 이루는 일에 익숙해지면 인생의 여러 가지 고비들을 잘 헤쳐 나갈 수 있습니다. 그리고 그것은 가장 큰 가정의 능력과 에너지의 근원이 될 것입니다.

  

   

  

 

  

대인관계  

  

 

  

사고이상  

  

 

  

사회문제  

  

 

  

성문제  

  

 

  

신앙문제  

  

 

  

연애문제  

  

 

  

자녀문제  

  

 

  

직장문제  

  

 

  

학교문제

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 2위기문제:  

  

 

  

감정조절  

  

 

  

공포증  

  

 

  

대인기피  

  

 

  

부부갈등  

  

 

  

불안증  

  

 

  

성중독  

  

 

  

스트레스  

  

 

  

우울증  

  

 

  

자해자살  

  

 

  

중독 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

 

  

3정신문제:  

  

 

  

강박증  

  

 

  

공황장애  

  

 

  

망상환각  

  

 

  

사고장애  

  

 

  

섭식장애  

  

 

  

신체이상  

  

 

  

조울증  

  

 

  

조현병  

  

 

  

트라우마  

  

 

  

행동이상