[3급 상담실습] 3-2) 사람이 극으로 심심해진다면?  

답변:
집을지을려고 하면 설계도가 필요하며  그것이 준비되고 나서 기초공사부터 시작됩니다. 님은 왜 자퇴를 했는지 자세한것은 알수 없지만  우선  친구와 공부와 모든 일상을 다 끊고 나니 단절된 상황에서 자신이  앞이 보이지 않는 상황이 되었습니다.  돌파구를 찾지 못해  오히려 자신에게  분노하는 감정을 가지고 있는듯 하네요.  편안 하고싶은 욕구를  자퇴함으로 충족된듯 하였으나  고립되고 단절된 상황이 오히려 자신을 답답하고 미칠지경으로 까지 몰아가도록 자신에게 분노 하는 감정이 생긴듯 하네요.    무료함으로 인해 복잡한 생각과 혼란이 가중되고  그로 인해 편안 할려고 하였던  생각은 오히려 깨져 더욱 생각과 마음의 혼란으로  생각이 깨어지고  악순환이 반복 되는듯 합니다.

학교는 자퇴하였지만 정말 님이 좋아하고 잘할수 있는 것을 한번 생각하고  다시 찾아보세요.  그리고  인생의 설계도를 다시 세우고  기초공사부터 지금시작하면  됩니다.    님은 자퇴할수 있는 용기가 있는 사람이니 오히려 다른 친구들 보다 더욱 에너지가 많고 용기가 있는 사람인듯 합니다.  님은 변화하여 선순환으로 돌아설때만이  님이 두려워하는  상황에서 벗어날수 있습니다.  힘드시고 더욱 상담을 받고 싶으시면
신형상담학교 온라인상담을 해보세요.^^    반드시 인생에 큰 전환점이 되리라 봅니다.

원리와 방법을 잘 해주셨습니다. 지금은 실습하는 시기이니 여기에 예화와 방법을 추가해 보시면 좋겠습니다. 그리고 원리에서는 '~반복되는 듯 합니다'라고 자신없게 하지 마시고 반복되고 있습니다라고 확신있게 말해주시는 것이 필요합니다. 또한 방법에서 상담센터의 온라인 상담을 권유하지는 마시고 구체적인 할 수 있는 방법들을 제시해 주시면 좋겠습니다.

수정된 답변을 부탁드립니다. ^^

(적용적 해석)
집을 지을려고 하면 설계도가 필요하며 그것이 준비되고 나서 기초공사부터 시작됩니다.님은 왜 자퇴를 했는지 자세한 것은 알수 없지만 우선 친구와 공부와 모든 일상을 다 끊고 나니 단절된 상황에서 자신이 앞이 보이지 않은 상황이 되었습니다 . 돌파구를 찾지 못해 오히려 자신에게 분노하는 감정을 가지고 있네요.  편안하고 싶은 욕구를 자퇴함으로 충족된듯 하였으나 고립되고 단절된 상황이 오히려 자신을 답답하고 미칠 지경으로 까지 몰아 가도록 자신에게 분노하는 감정이  생기게 되었습니다.  무료함으로 인해 복잡한 생각과 혼란이 가중되고 그로 인해 편안 할려고 하였던 생각은  오히려 깨져 더욱 생각과 마음의 혼란으로 생각이 깨어지고 악순환이 반복되고 있습니다.

자신이 자퇴를 하게된  숨은 동기를 생각보세요  친구와의 관계문제인지 학교 공부나 아니면 또다른 큰 과제가 있는지 스스로 깊이 생각해보고  원인이 제대로 파악이 되었을때  기초석을 제대로 쌓을수가 있습니다. 문제는 회피하고 도피하면  또다른 문제로  더욱 연쇄적인 고리가 되어  깊은 문제로 빠져들어  더욱 커져  심층의 문제로 들어가게  됩니다.

 학교는 자퇴 하였지만 정말 님이 좋아하고 잘 할수 있는 것을 한번 생각하고 다시 찾아 보세요  그리고 인생의 설계도를 다시 세우고 기초공사부터 지금 시작하면 됩니다. 과정에는 반드시 인내 해야하는 수고도  따를것이며 때론  행동의 절제도 따르며  좋은 결과를  얻을려면 반복되는 훈련과 수고도 반드시 필요하게 됩니다.
  그러나  님은 자퇴할수 있는 용기가 있는 사람이니 오히려 다른 친구들 보다 더욱 에너지가 많고  용기가 있는 사람으로 보입니다. 
지금도 늦지 않습니다.  인생의  아픔을 기반으로 님은 변화하여 선순환으로 돌아서  지금의 두려워하는 상황과 답답함에서 벗어날수 있습니다.  좋은 결과를 바라며  잘 되시길 소원합니다

[적용적 해석 수정]

소원상담센타 이정선 상담사 입니다.


집을 지을려고 하면 설계도가 필요하며 그것이 준비되고 나서 기초공사부터 시작됩니다.  님은 삶에 우선 순위에 문제가 있습니다.  왜 자퇴를 했는지 자세한 것은 알수 없지만 우선 친구와 공부와 모든 일상을 다 끊고 나니 단절된 상황에서 자신이 앞이 보이지 않은 상황이 되었습니다 . 돌파구를 찾지 못해 오히려 자신에게 분노하는 감정을 가지고 있네요.  편안하고 싶은 욕구를 자퇴함으로 충족된듯 하였으나 고립되고 단절된 상황이 오히려 자신을 답답하고 미칠 지경으로 까지 몰아 가도록 자신에게 분노하는 감정이  생기게 되었습니다.  무료함으로 인해 복잡한 생각과 혼란이 가중되고 그로 인해 편안 할려고 하였던 생각은  오히려 깨져 더욱 생각과 마음의 혼란으로  악순환이 반복되고 있습니다.


아무런 계획도 없이  자기 생각나는 대로  편한대로  집을 짓고 나면  어떤  집의 모양이 될까요?  고치고 또 고치고  해도  마음에  들지 않을 것입니다.    기준과 목적이 분명하지 않고  마음가는 대로 했다면  분명히 결과는 자신이 원하지 않았던  잘못된 결과가 생길  것입니다.


 학교는 자퇴 하였지만 정말 님이 좋아하고 잘 할수 있는 것을 한번 생각하고  인생의 설계도인 계획을 다시  세워 보세요  그리고  기초공사부터 지금 시작하면 됩니다. 과정에는 반드시 인내 해야하는 수고도  따를것이며 때론  행동의 절제도 따르며  좋은 결과를  얻을려면 반복되는  수련과 수고도 반드시 필요하게  될것입니다.
 
 
 성공한  사람들의 배경에는  님처름  탈선과  어려움을 격지 않은 사람은 한 사람도 없습니다.  그러나 악순환에서  벗어나 선순환으로 가고자  노력을  할때 그  결과로  삶이 성공이라는  이름으로  사람에게  불려지고  자신은  보람되고  선환소원을 성취하는 삶이 될것입니다.

목사님 코멘트 부탁드립니다^^

마지막 단락에서 '그러나  님은 자퇴할수 있는 용기가 있는 사람이니 오히려 다른 친구들 보다 더욱 에너지가 많고  용기가 있는 사람으로 보입니다. '는 삭제하시고 이렇게 욕구를 자극할 수 있는 말은 자제하셔야 하겠습니다. 그냥 일반적인 가능성, 소망, 격려 등으로 바꾸어 보세요.

감사합니다^^

마지막에 그냥 일반적인 가능성, 소망, 격려 를 붙여서 수정답변을 올려주세요.

[적용적 해석 수정]

소원상담센타 이정선 상담사 입니다.


집을 지을려고 하면 설계도가 필요하며 그것이 준비되고 나서 기초공사부터 시작됩니다.  님은 삶에 우선 순위에 문제가 있습니다.  왜 자퇴를 했는지 자세한 것은 알수 없지만 우선 친구와 공부와 모든 일상을 다 끊고 나니 단절된 상황에서 자신이 앞이 보이지 않은 상황이 되었습니다 . 돌파구를 찾지 못해 오히려 자신에게 분노하는 감정을 가지고 있네요.  편안하고 싶은 욕구를 자퇴함으로 충족된듯 하였으나 고립되고 단절된 상황이 오히려 자신을 답답하고 미칠 지경으로 까지 몰아 가도록 자신에게 분노하는 감정이  생기게 되었습니다.  무료함으로 인해 복잡한 생각과 혼란이 가중되고 그로 인해 편안 할려고 하였던 생각은  오히려 깨져 더욱 생각과 마음의 혼란으로  악순환이 반복되고 있습니다.

아무런 계획도 없이  자기 생각나는 대로  편한대로  집을 짓고 나면  어떤  집의 모양이 될까요?  고치고 또 고치고  해도  마음에  들지 않을 것입니다.    기준과 목적이 분명하지 않고  마음가는 대로 했다면  분명히 결과는 자신이 원하지 않았던  잘못된 결과가 생길  것입니다.

학교는 자퇴 하였지만 정말 님이 좋아하고 잘 할수 있는 것을 한번 생각하고  인생의 설계도인 계획을 다시  세워 보세요  그리고  기초공사부터 지금 시작하면 됩니다. 과정에는 반드시 인내 해야하는 수고도  따를것이며 때론  행동의 절제도 따르며  좋은 결과를  얻을려면 반복되는  수련과 수고도 반드시 필요하게  될것입니다.
 
선순한으로  돌이키려는  노력과 훈련을  계속할때  발전된  자신의 모습이  선물로 주어 질것입니다. 그리고  미래에  님의 선한 결단력으로 인해  님이 원하고 바라던 소원을 성취하는  삶이 될것입니다.  좋은 결과가 있으시길 기원합니다.

수고하셨습니다. 추가로 이 사례의 상담방향성과 선순환이 무엇인지를 적어보세요.

1. 상담계획:  개인  - 순위-  분노- 편안-  계획- 인내-  절제- 훈련

2. 악순환:  편안하고자 하였지만    자신이 해야하는 우선순위가 무너지고  시간이 가면 갈수록  무료해지고  무기력한 상황이 악순환 됨으로  괴로움

3. 상담방향:  학교에서  자퇴를 하게된 상황과 이유파악,  편안할려는 마음을 버리고  우선순위를  인식하게 하고 계획을 세워  미래를 위해 준비해 나가도록 한다.

4. 선순환:  현제의 시간 관리, 상황 등  계획을 세우고 실천한다.    인내와 절제의  선순환으로 돌이킨다.

@수정:

선순환:  보람있게 생활할수 있는 계획을 세우고 실천한다. (사간관리, 우선순위 )
진입구: 자퇴를 한 이유?  침대에만 있는 이유?

진입구는 좀더 자신있게 써주세요. 그래야 수정해 드릴 수 있습니다. 상담자는 피상담자의 진입구를 무엇이라고 생각하고 그것을 다루어 보려고 한다라는 의미를 적어주셔야 합니다.

그리고 상담사례 내용이 어느 정도 되어야 그런 이해를 할 수 있으니 앞으로는 좀 긴 사례를 다루시기 바랍니다.

수정
진입구:  극단의 심심함의 끝을 알고 싶은 이유는 지금  자신이 잘못된 행동을 멈춰서야 할 이유를 알고 싶은것임을 이해시킨다.  그것을  납득할수 있도록  설명해 주고  선순환으로 돌이킬수 있도록 안내할 것이며  현제 어떤 마음 상태임을  다루어 보려고 한다고 이해 시킨다.

이해시키는 것이 진입구가 될 수는 없습니다. 안내하는 것도 마찬가지입니다. 그렇게 하려고 하면 들어가지 못하고 오히려 거부당할 것입니다.

피상담자의 마음이 무엇이며  어떻게 그 마음에 들어갈 것인지를 생각해 보고 다시 적어보세요.

수정
진입구: 사람이 극으로 심심해지면 어떻게 되는지 궁금하게 된 마음을 알아주며 들어간다.

진입구를 너무 기계적으로 쓰셨네요. 그게 문제가 아니고 단순히 궁금하게 되는 마음이 핵심이 아닙니다. 다시 사례를 잘 읽어보세요^^;

수정

진입구: 집에서만 있고 극도로 심심하지만 무엇을 어떻게 해야 할지 알지 못하여 넘 답답해 하는 마음을 알아주며 마음으로 들어간다.

극도로 감정이 격해질 때 극단적인 이상행동(살인, 고성, 자해)을 하게 되는 것을 두려워하는 마음을 간파해야 하겠습니다. 그렇게 수정해 주세요. 단지 무엇을 어떻게 해야 할지 알지 못해서 답답해 하는 것이 아닙니다.

수정

극도로 감정이 격해질때 극단적인 이상행동(살인 고성 자해)을 하게 되는것을 두려워 하는 마음이 있음을 이해해주며 마음속으로 들어간다.

다 정리되었으면 다음을 채워주세요. 이 사례를 살펴보면서 느낀 점을 맨 밑에 기록해 주세요.

*사례해석

1) 악순환:
2) 진입구:
3) 상담방향:
4) 선순환:

1)악순환:  편안하고자 하였지만    자신이 해야하는 우선순위가 무너지고  시간이 가면 갈수록  무료해지고  무기력한 상황이 악순환 됨으로  괴로움

2)진입구: 극도로 감정이 격해질때 극단적인 이상행동(살인 고성 자해)을 하게 되는것을 두려워 하는 마음이 있음을 이해 해주며 마음속으로 들어간다.

3)상담방향:  학교에서  자퇴를 하게된 상황과 이유파악,  편안할려는 마음을 버리고  우선순위를  인식하게 하고 계획을 세워  미래를 위해 준비해 나가도록 한다.

4)선순환:  보람있게 생활할수 있는 계획을 세우고 실천한다. (사간관리, 우선순위 )


느낀점:

짧은 내용에서 문제를 알아가는 것이 쉽지는 않았지만  4가지 과정을 거치면서 마치 여기 저기 흩어졌던 것이 한군데로 모이는 느낌이 들고  삐죽 삐죽 튀어 나왔던 것이 조금은  정리가 되는것 같았습니다.  다양한 상담과 사례의  경험이 필요함을 더욱 많이 느낍니다. 


지도해 주셔서 넘 감사 합니다.~