[3급 상담실습] 3-9) 어릴적 공황장애였을까요?  

*사례해석
[개인->심층->두렴->지배->동행->화평->충성->훈련]

1. 악순환: 초등학교 때 심하게 공황장애를 겪었고 크면서 점차 좋아졌지만 성인이 된 지금에도 큰소리에 대한 예민함과 우울증 속에서 그 때 느꼈던 감정과 신체증상을 기억하며 두려움에서 완전히 벗어나지 못하는 악순환 가운데 있게 되었습니다.

2. 진입구: 과거의 증상이 공황장애인지 또 지금은 자연치유된 것이지를 궁금해 하며 두려움에서 완전히 벗어나기 원하는 마음의 바램을 진입구로 들어갑니다.

3. 방향성: 맨 처음 불안과 공포를 느끼며 제대로 이해되지 않은 어떤 사건이나 상황을 살펴보고 당시 마음으로 진짜 원했던 것이 무엇이었는지를 찾고 깨닫게 합니다.

4. 선순환: 그 때 겪었던 공황장애의 원인인 마음의 문제를 제대로 이해하면서 현재에도 영향을 받고 있는 두려움으로 인한 감정이 신체 증상으로 나타나고 있다는 것을 이해하게 합니다.

5. 사용이론: 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-극본적해석, 문제진단법-심층증상

*구성

1. 발단: 과거 이유를 알 수 없는 상황에서 갑자기 불안과 극심한 공포감을 느끼게 되면서 나타나는 반복적이고 지속적인 감정과 신체 증상들은 공황장애라고 할 수 있습니다.

2. 전개: 그것은 성인이 된 지금에도 증상이 나아지긴 했지만 완전히 극복하지 못하게 되면서  불안과 두려움을 갖게 하여 큰 소리에 대한 민감함과 우울증의 신체증상으로 나타나게 되었습니다.

3. 절정: 그러므로 전조증상을 느끼며 우울감과 불쾌감을 느꼈던 맨 처음 어떤 사건이나 상황이 있었는지를 찾고 그때 마음으로 원했던 것이 무엇이었는지를 깨달아야 합니다.

4. 결말: 그렇게 되면 지금도 여전히 과거의 심했던 공황장애로 인해 나타나고 있는 문제들을 올바르게 인식할 수 있게 될 것입니다.

#4극본적해석, #1문제인식

*사례해석
2. 진입구: 고민자가 느끼는 두려움을 이해한다는 내용을 추가해주세요.


*구성
3. 절정: 절정은 어떤 일이 발단이 되어 전개 되고 있는데 그것이 완전히 반전되는 상황입니다. '그러므로' 라는 접속사를 '그러나'로 바꿔서 상황이 어떻게 반전될 수 있는지 수정해보세요.

4. 결말: 수정된 절정에 따라 필요하면 이 부분도 수정해 보세요. 


*표기
"#공포증, #우울증" 나 "#4극본적해석, #1문제인식" 에서 가운데 (,)은 빼셔도 됩니다.

*사례해석
[개인->심층->두렴->지배->동행->화평->충성->훈련]

1. 악순환: 초등학교 때 심하게 공황장애를 겪었고 크면서 점차 좋아졌지만 성인이 된 지금에도 큰소리에 대한 예민함과 우울증 속에서 그 때 느꼈던 감정과 신체증상을 기억하며 두려움에서 완전히 벗어나지 못하는 악순환 가운데 있게 되었습니다.

2. 진입구: 과거의 증상이 공황장애인지 또 지금은 자연치유된 것이지를 궁금해 하며 (거기에서) 완전히 벗어나기 원하는 바램과 (함께 마음의 두려움을 이해하며) 진입구로 들어갑니다.

3. 방향성: 맨 처음 불안과 공포를 느끼며 제대로 이해되지 않은 어떤 사건이나 상황을 살펴보고 당시 마음으로 진짜 원했던 것이 무엇이었는지를 찾고 깨닫게 합니다.

4. 선순환: 그 때 겪었던 공황장애의 원인인 마음의 문제를 제대로 이해하면서 현재에도 영향을 받고 있는 두려움으로 인한 감정이 신체 증상으로 나타나고 있다는 것을 이해하게 합니다.

5. 사용이론: 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-극본적해석, 문제진단법-심층증상

*구성

1. 발단: 과거 이유를 알 수 없는 상황에서 갑자기 불안과 극심한 공포감을 느끼게 되면서 나타나는 반복적이고 지속적인 감정과 신체 증상들은 공황장애라고 할 수 있습니다.

2. 전개: 그것은 성인이 된 지금에도 증상이 나아지긴 했지만 완전히 극복하지 못하게 되면서  불안과 두려움을 갖게 하여 큰 소리에 대한 민감함과 우울증의 신체증상으로 나타나게 되었습니다.

3. 절정: (그러나) 전조증상을 느끼며 우울감과 불쾌감을 느꼈던 맨 처음 어떤 사건이나 상황이 있었는지를 찾고 그때 마음으로 (간절히) 원했던 것이 무엇이었는지 (문제의 원인을 깨닫는다면 달라질 수 있습니다)

4. 결말: 그렇게 되면 지금도 여전히 과거의 심했던 공황장애의 (영향 속에서 나타나고) 있는 문제들을 올바르게 인식하게 되어 (해결점을 찾을 수 있게) 될 것입니다.

#4극본적해석 #1문제인식

@이명선 선교사님~수정해서 올렸습니다~

@담당체크: 사례해석/구성 완료

3.절정에서, '마음으로 (간절히) 원했던 것이 무엇이었는지'을 '1문제인식'과정이기 때문에 어떤 사건이나 상황을 올바르게 해석하지 못하고 있는지를 깨달아야 하는 것으로 바꾸세요.

1문제인식 단계에서는 1영역과 2유형 까지만 다룹니다. 전체 계획을 세우지만 상담해석에서는 이 두 단계에 대해서만 진행해 주세요.

[@원장]
네~수정했습니다~

*사례해석
[개인->심층->두렴->지배->동행->화평->충성->훈련]

1. 악순환: 초등학교 때 심하게 공황장애를 겪었고 크면서 점차 좋아졌지만 성인이 된 지금에도 큰소리에 대한 예민함과 우울증 속에서 그 때 느꼈던 감정과 신체증상을 기억하며 두려움에서 완전히 벗어나지 못하는 악순환 가운데 있게 되었습니다.

2. 진입구: 과거의 증상이 공황장애인지 또 지금은 자연치유된 것이지를 궁금해 하며 거기에서  완전히 벗어나기 원하는 바램과 함께 마음의 두려움을 이해하며 진입구로 들어갑니다.

3. 방향성: 맨 처음 불안과 공포를 느끼며 제대로 이해되지 않은 어떤 사건이나 상황을 살펴보고 당시 마음으로 진짜 원했던 것이 무엇이었는지를 찾고 깨닫게 합니다.

4. 선순환: 그 때 겪었던 공황장애의 원인인 마음의 문제를 제대로 이해하면서 현재에도 영향을 받고 있는 두려움으로 인한 감정이 신체 증상으로 나타나고 있다는 것을 이해하게 합니다.

5. 사용이론: 원리-마음의 문제이다, 역동성-악순환, 방법론-진입구, 성경연구법-극본적해석, 문제진단법-심층증상

*구성

1. 발단: 과거 이유를 알 수 없는 상황에서 갑자기 불안과 극심한 공포감을 느끼게 되면서 나타나는 반복적이고 지속적인 감정과 신체 증상들은 공황장애라고 할 수 있습니다.

2. 전개: 그것은 성인이 된 지금에도 증상이 나아지긴 했지만 완전히 극복하지 못하게 되면서  불안과 두려움을 갖게 하여 큰 소리에 대한 민감함과 우울증의 신체증상으로 나타나게 되었습니다.

3. 절정: 그러나 전조증상을 느끼며 우울감과 불쾌감이 생겼던 맨 처음 (어떤 사건이나 상황을 올바르게 해석하지 못하고 있는지를 깨달아야 합니다)

4. 결말: 그렇게 되면 지금도 여전히 과거의 심했던 공황장애의 영향 속에서 나타나고 있는 문제들을 올바르게 인식하게 되어 해결점을 찾을 수 있게 될 것입니다.

#4극본적해석 #1문제인식

수고하셨습니다. 챠트 전체와 상담문을 올려주세요. 앞으로는 챠트를 jpg파일로 바꿔서 올려주세요.

*상담문

1. 발단
과거 이유를 알 수 없는 상황에서 갑자기 불안과 극심한 공포감을 느끼게 되면서 나타나는 반복적이고 지속적인 감정과 다양한 신체 증상들은 공황장애라고 할 수 있습니다. 이것은  특별히 위험하거나 공포스러운 상황이 아닌데도 불구하고 마치 주위 상황이 그런 것처럼 신체적인 반응이 나타나는 경우를 말합니다.

2. 전개
그것은 성인이 된 지금에도 증상이 나아지긴 했지만 완전히 극복하지 못하게 되면서 불안과 두려움을 갖게 하여 큰 소리에 대한 민감함과 우울증의 신체증상으로 나타나게 되었습니다. 이처럼 이해되지 않는 상황이나 사람과의 관계에서 오는 어려움의 문제들이 마음의 다양한 감정을 일으키고 뭉치면서 신체의 다양한 증상을 일으키는 문제임을 알 수 있습니다.

3. 절정
하지만 먼저 전조증상이 나타나면서 우울감과 불쾌감이 생겼던 맨 처음 어떤 사건이나 상황을  올바르게 해석하지 못하고 있는지를 깨달아야 합니다. 그러면서 이해되지 않았던 일들이 무엇이었는지 그리고 그 일들을 겪으면서 가졌던 감정들이 무엇이었는지 패닉상태의 문제를 이해할 수 있을 것입니다.

4. 결말
그렇게 되면 지금도 여전히 과거의 심했던 공황장애의 영향 속에서 나타나고 있는 문제들을 올바르게 인식하게 되어 해결점을 찾을 수 있게 될 것입니다. 따라서 모든 인생의 문제는 이해가 되면 사라지게 되고 더 이상 문제가 되지도 않을 수 있으니 상황에 대한 바른 이해를 통해 문제를 해결해 나가기를 바랍니다.

#4극본적해석 #1문제인식

*챠트
A3&A4: 발단에서 다룬 상담단계와 전개에서 다룬 상담 단계를 일치시켜주세요.
A5: 문제상황만 표시해주셨는데 상담을 어떻게 해주셨는지도 표시하고 간단한 내용을 적어주세요.

[@이명선] 선교사님~차트 수정해서 올렸습니다~

[@빛소리]
수고하셨습니다 ~

사모님 극본적 해석을 너무나 잘 하시네요^^

@담당체크: 챠트/상담문 완료

A4, 회기도 원을 그리시고 1회기에 표시해서 연결하세요.

A6, 세대 표시를 하시고 각 가로선과 세로선의 주제에는 원표시를 하시고 가로 세로가 만나는 셀에 내용을 핵심적으로 적어넣으세요. 가로선과 세로선에 있는 주제 안에 좀더 관련내용을 적어넣을 수 있습니다. (선택입니다)

문제인식을 잘 할 수 있도록 쓰신 것아서 배우게 됩니다~

@윤홍식목사님~
차트 수정했습니다~

챠트5에서 경험,사건 부분에 공황장애를 넣으면 안되고 경험한 것이나 사건을 넣어야 합니다. 사례 중에 있으면 넣고 없으면 (이해 안되는 사건)이라고 넣으세요. 공황장애는 신체증상에 넣으세요.

상담문 전개에서는 앞으로 일어날 수 있는 안 좋은 일들을 넣으세요. 있었던 일은 전부 발단입니다.

*상담문

1. 발단
과거 이유를 알 수 없는 상황에서 갑자기 불안과 극심한 공포감을 느끼게 되면서 나타나는 반복적이고 지속적인 감정과 다양한 신체 증상들은 공황장애라고 할 수 있습니다. (이와 같이 공황장애는) 특별히 위험하거나 공포스러운 상황이 아닌데도 불구하고 마치 주위 상황이 그런 것처럼 신체적인 반응이 나타나는 경우를 말합니다.

2. 전개
(이것은 성인이 된 이후에도 문제의 상황을 제대로 받아들이지 못하면 불안과 두려움이 다시 커지면서 큰 소리에 대한 공포감과 함께 우울증의 신체증상을 더욱 심각하게 할 것입니다) 이처럼 이해되지 않은 상황이나 사람과의 관계에서 오는 어려움의 문제들이 마음의 다양한 감정을 일으키고 뭉치면서 신체의 다양한 증상을 일으키는 문제임을 알 수 있습니다.

3. 절정
하지만 먼저 전조증상이 나타나면서 우울감과 불쾌감이 생겼던 맨 처음 일어난 어떤 사건이나 상황을  올바르게 해석하지 못하고 (있는 것을) 깨달아야 합니다. 그러면서 이해되지 않았던 일들이 무엇이었는지 그리고 그 일들을 겪으면서 가졌던 감정들이 무엇이었는지를 (알게 되면) 패닉 상태의 문제를 이해할 수 있게 될 것입니다.

4. 결말
그렇게 되면 지금도 여전히 과거의 심했던 공황장애의 영향 속에서 나타나고 있는 문제들을 (제대로) 인식하게 되어 (올바른) 해결점을 찾을 수 있을  것입니다. 따라서 모든 인생의 문제는 이해가 되면 사라지게 되고 더 이상 문제가 되지도 않을 수 있으니 상황과 사건에 대한 바른 이해를 통해 문제를 해결해 나가기를 바랍니다.

#4극본적해석 #1문제인식

@윤홍식목사님
차트와 상담문 수정했습니다~확인 부탁드립니다~

네 최종상담문을 올려주세요~

베플로 선택된 게시물입니다.

안녕하세요. 소원상담센터 박인혜 상담사입니다.

과거 이유를 알 수 없는 상황에서 갑자기 불안과 극심한 공포감을 느끼게 되면서 나타나는 반복적이고 지속적인 감정과 다양한 신체 증상들은 공황장애라고 할 수 있습니다. 이와같이 공황장애는 특별히 위험하거나 공포스러운 상황이 아닌데도 불구하고 마치 주위 상황이 그런 것처럼 신체적인 반응이 나타나는 경우를 말합니다.

이것은 성인이 된 이후에도 문제의 상황을 제대로 받아들이지 못하게 되면서 불안과 두려움이 다시 커지게 되고 큰 소리에 대한 심한 공포와 함께 우울증의 신체증상으로 더욱 심각하게 나타날 수 있습니다. 이처럼 이해되지 않은 상황이나 사람과의 관계에서 오는 어려움의 문제들이 마음의 다양한 감정을 일으키고 뭉치면서 신체의 다양한 증상을 일으키는 문제임을 알 수 있을 것입니다.

하지만 먼저 전조증상이 나타나면서 우울감과 불쾌감이 생겼던 맨 처음 일어난 어떤 사건이나 상황을  올바르게 해석하지 못하고 있는지를 깨달아야 합니다. 그러면서 이해되지 않았던 일들이 무엇이었는지 그리고 그 일들을 겪으면서 가졌던 감정들이 무엇이었는지를 알게 되면 패닉 상태의 문제를 이해할 수 있게 될 것입니다.

그렇게 되면 지금도 여전히 과거의 심했던 공황장애의 영향 속에서 나타나고 있는 문제들을 제대로 인식하게 되어 올바른 해결점을 찾을 수 있을  것입니다. 따라서 모든 인생의 문제는 이해가 되면 사라지게 되고 더 이상 문제가 되지 않을 수 있으니 상황과 사건에 대한 바른 이해를 통해 문제를 해결해 나가기를 바랍니다.

힘내셔서 어려움의 문제들을 잘 극복하시기를 기원합니다.

#4극본적해석 #1문제인식

수고하셨습니다. 다음에는 원하시는 해석과 과정4까지의 진행으로 올려주세요. 마지막 답변이 되겠네요. 힘내세요~

[@원장]
감사합니다~목사님^^