[감정조절] 3-4) 요즘 왜이렇게 예민한 걸까요/ 4극본적해석 2원인이해 1이해문제안녕하세요 20대 초반 여대생입니다 다름이 아니라 평일에는 학원 집 학원 집 무한반복이고 주말에는 알바 집 알바 집 반복인데 예민할 게 없는 하루인데도 요즘들어서 사소한 거에 하나하나 반응하게 되고 스트레스를 받게 되더라구요 무슨 큰 일이 있던 것도 아닌데 괜히 화가나고 그래서 부모님께 툴툴대고 조금이라도 엇나가면 화내게 되더라구요 그런 제가 너무 밉고 짜증이 나는데 원인을 모르겠어요 진단을 받아본 건 아닌데 최근에 이유 모를 우울감이랑 무기력함이 있었는데 다 괜찮아졌다고 생각하는데 그냥 짜증이 더 많아진 거 같고 이유 모르겠어서 더 힘들고 화가나면 엄마나 아빠한테 가니까 화가 날 때면 말을 안 하게 되더라구요,,, 엄마아빠한테 피해만 주는 거 같고 도움은 안 되고 그럴 때마다 없는 게 낫지 않을까라는 생각이 들고
https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=423635916
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1. 양식점검
-어투 통일
2. 내용점검
-적절한 유형 및 8단계 안내
-원인이해 내에서 상담문 쓰시도록 안내
-순환되는 것을 살려 쓰도록 안내
-재진술 삭제