[대인기피] 3-2) 목소리 때문에 살기가 싫어요 / 2.원인이해 2.관점적 해석 2.위기문제
연령: 0(영유 ) 6(초) 12(중) 15(고) 18(성인) 30대 40대 50대 60대 70대 80대
[1단계 영역] 어떤 영역의 문제로 괴로워하고 있습니까?(문제인식) [개인 가정 신앙 학교 직장 사회] 개인적으로 목소리 때문에 받아온 놀림으로 괴로워 함
[2단계 유형] 그 문제의 양상은 어떤 유형에 해당합니까?(문제인식) [순위 합의 선악 조직 관계 심층] 쌓여가는 불안과 공포로 고통스런 사회생활
[3단계 감정] 그 유형이 생기는 원인은 어떤 감정 때문입니까?(원인이해) [미움 분노 절망 두렴 죄책 수치] 숨고 싶고 죽고 싶은 감정이 쌓임 [4단계 욕구] 그 감정을 갖는 이유는 어떤 욕구 때문입니까?(원인이해) [유익 편안 쾌락 존경 인정 지배] 더 이상 낮아지지 않으려는 마음
[5단계 소원] 그 욕구를 대치할 수 있는 은혜의 소원은 무엇입니까?(방법적용) [계획 능력 희생 용서 동행 충만] 능력 되시는 하나님의 도우심으로 나아 감
[6단계 결심] 그 소원을 통해서 갖게 되는 결심은 무엇입니까?(방법적용) [사랑 희락 화평 인내 긍휼 양선] 화평한 마음으로 계속 살아갈 결심 [7단계 실천] 그 결심을 통해 이루어지는 실천은 무엇입니까?(변화형성) [충성 온유 절제 경건 덕행 우애] 직장인으로 자신이 할 일을 해 나감
[8단계 변화] 그 실천 속에서 이루어지는 삶의 변화는 무엇입니까?(변화형성) [훈련 연합 성숙 교육 교제 봉사] 자신의 문제해결을 배우고, 나아가 그런 문제를 겪고 있는 사람들을 훈련함
목소리 때문에 살기가 싫어요
31살 남자구요
중2되고나서 목소리가 갑자기 심하게 굵어지고 영감 목소리, 동굴목소리에 극저음이되서 항상놀림감이됐습니다 안그래도 극내성적이고 폐쇄적인성격인데 이것떄문에 더욱 심해졌습니다 이게 큰 원인중 하나 같기도하구요 학창시절부터 제가 학교에서 시켜서 읽는거나 발표나 노래같은거 해야되면 여기저기서 웃는소리들리고 따라하는소리 들리고 선생님도 웃고요 그냥 웃음바다가 됩니다 그럴떄마다 정말 쥐구멍에 숨고싶고 죽고싶엇구요
애들이 항상 제목소리 따라하면서 괴롭히고 군대에서도 그렇고 회사에서도 그렇고 어딜가나 그렇습니다 어딜가든 제목소리 듣고 놀라고 신기해하고 흉내 내고, 따라하고 제목소리 좋다고 막 성우해라 이 ㅈㄹ 하는데
그냥 다 놀리는 소리같고 정말 듣기싫습니다
평상시에 제가 말할때 느끼는 제목소리는 그렇게 나쁘지않게 느껴지는데
녹음해서 들어보면 진짜 가관입니다 무슨 범죄자 개찐따 목소리같습니다
듣기좋은저음이아니고 진짜사회부적응자목소리느낌입니다
그리고 그 녹음된 목소리를 엄마한테 들려주니 이게 니 진짜목소리라 하더라구요
안그래도 얼굴도 추한데 목소리도 이래서 자연스럽게 자존감도 바닥이고 자기혐오 심하고 어딜가서 목소리를 내야하는게 너무 두렵습니다
식당같은데서 주문도 못하구요 사람들한테 인사하는것도 두렵습니다
사람 눈도 못마주치구요 대화를 못하구요
항상 목소리가 기어들어가고 웅얼대고 말끝을 항상흐립니다 그래서 욕도 많이먹구요 매사에 자신감이없고 부정적이고 열등감이 넘칩니다
사회공포증 시선공포증 대인공포증 불안장애가 매우심합니다
왜사는지 왜태어났는지 모르겠습니다
전 어떻게 해야할까요
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님이 목소리의 변화로 수치심을 갖게 된 이유는 목소리의 내면적인 의미가 외형적으로 어떻게 들리는지 보다 더 중요하다는 것을 이해하지 못했기 때문입니다. 이러한 이해 없이 군대에서 그리고 회사에서 님의 외형적인 목소리에 반응하는 사람들을 의식하면서 남들보다 낮아지지 않으려고 하니까 그러면 그럴수록 자신의 목소리가 더욱 수치스럽게 느껴지고, 위축되면서 결국은 낮아지게 되어 사람들을 만나는데 불안과 공포까지 느끼는 악순환으로 이어지게 된 것입니다.
님과 비슷하게 많은 사람들이 어려운 상황으로 괴로울 때, 보여지는 모습이 중요하다고 생각하여 외형적으로 보이는 모습에 더 관심을 갖고 많은 에너지를 소모하며 살아갑니다. 하지만 세상에는 이러한 분위기에 따라가지 않고, 그 상황이 가지고 있는 보이지 않는 내면의 의미와 가치를 찾아서 문제의 근원을 해결하고 소망 있는 삶으로 살아 가는 사람들도 있습니다. 이러한 사람들은 진정한 가치가 보이지 않는 내면의 내용에 있다는 것을 이해하기 때문입니다.
그런 의미에서 하나님은 님이 겪고 있는 현재의 괴로운 상황에서 목소리가 갖는 본질의 중요함을 알기 원하십니다. 하나님은 외형적으로 보여지는 것보다 내면에 갖고 있는 의미에 진정한 가치를 두시기 때문입니다. 님이 능력이 되시는 하나님의 은혜를 소원하고 의지할 때, 하나님께서는 님의 목소리가 갖는 내면의 내용인 전달하고 소통하는 기능과 의미가 얼마나 중요한지에 대해서 깊이 깨닫게 해 주실 것입니다. 이러한 깨달음은 님으로 하여금 더 이상 외형적으로 보여지는 목소리에 흔들리는 것이 아니라 목소리를 통해서 전달하는 내면의 내용에 진정한 가치를 두고 살아가게 하실 것입니다.
하지만 사탄은 외적인 님의 목소리가 중요한 가치인 것처럼 의식하게 해서 끊임없이 그 목소리를 수치스럽다고 느끼게 하고, 님을 가치 없고 쓸모 없는 존재로 오해하도록 속일 것입니다. 사탄은 이처럼 보여지는 것으로 남들보다 낮아지지 않고 싶은 마음을 계속 추구하도록 자극하여 님이 목소리의 본질에 대한 중요한 의미를 잃어버려서 말하는 것에 위축하고, 절망하여 무서워하도록 부추길 것입니다. 그러나 이것은 사탄의 속임수이며 결국 님의 마음을 약화시키고 추락시키려는 것이니 이러한 것을 님의 생각인 것처럼 미혹 당하지 말고 끊어내는 것이 필요합니다.
하나님의 은혜를 소원하고 의지하여 새로운 삶으로 나아가는 님이 되기를 응원합니다.