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[203상담훈련법] 2.상담자프로그램  

문제: 제가 고3인데 요즘 너무 스트레스를 많이 받는 것 같습니다...
물론 입시 스트레스도 스트레스지만 제 동생 성격이 좀 안좋은 편이여서 학원 끝나고 집 오면 거의 11시 다되는데 5시부터 11시까지 학원에서 살면서 머리 지끈지끈 거리는데 집에 와서도 동생한테 치이게 됩니다. 항상 왠만하면 화내지 않고 참으려고 하고 짜증만 조금씩 내는데 이게 계속 쌓이니까 너무 화가나서 스트레스가 너무 심한 것 같습니다...
방금도 동생이랑 싸웠는데 전 정말 왠만하면 안때리려고 하거든요. 제가 좀 통퉁한데 안그래도 이것저것 스트레스 받는데 제 몸가지고 매일 돼지라고 놀립니다. 근데 오늘도 마찬가지로 티비를 보고있는데 뭔 말만하면 끝에 돼지야돼지야 거리면서 약을 올리는겁니다. 참았거든요 처음엔...ㅠㅠㅠ근데 동생이 제 앞에서 옷 갈아입는데 배가 살짝 튀어나왔길래 너도 이제 배나오는구나 이랬는데 동생이 저한테 들을 말 아니라면서 또 돼지라고 놀리다가 기분나쁘게 머리를 두번 툭툭 치는겁니다 여기서 너무 화가 나고 싸가지가 없어서 엄청 때렸는데 동생이 리모콘을 바닥에 쎄게 던져서 다 뿌셔지고 제 방 책장에 꽃혀있던 책들도 다 바닥에 던지고 난리를 칩니다 저 진짜 이집에서 동생때문에 너무 스트레스 받고 또 아까 나가서 곧 들어올 부모님께 혼나는것도 너무 스트레스 받아요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 어떠케 해야 될까요...제발 스트레스 안받는 법이랑 동생이랑 안마주치는 방법좀 알려주세요

 

1문제인식

.영역 - 가정

 유형-  선악 (동생이 형 or 누나를 약을 올리면서 놀리는 악한 모습)

 

2.원인이해

감정- 미움 (계속된 동생의 놀림과 그에 따른 다툼들이 누적되면서 동생과 마주치고 싶지않음)

욕구- 편안 (입시때문에 스트레스가 있는 상황속에서 집에와서라도 편하게 지내고 싶은데 동생이 자신을 놀리므로 그렇게 되지않고있기에)

 

3.방법적용

은혜- 용서 (연약하고 부족한 내 모습이대로를 사랑해주시고 나를 받아주신 예수님의 용서의 사랑을 생각하며 동생의 부족함을 용서하며 동생을 그러한 마음으로 바라본다)

결심- 양선 (이러한 동생에게 똑같이 대하지말고 먼저 형 or 누나된자의 모습으로 더욱 어질고 선하게 모범을 보이는 결심)

 

4.변화형성

실천- 온유(동생이 또 놀리더라도 같이 화내지말고 너그러운 마음을 가지고 지혜롭게 잘 받아주며 온유하게 대한다)

사역- 교제(교제하면서 타인들을 보며 사람들이 서로 어떻게 대하고 섬기며 양선과 온유를 보이는지를 공부하며 배워본다)

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센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2017-06-07 (수) 12:12 7년전
감정과 욕구에 대해서 조금 수정을 하는 것이 필요하겠습니다 감정은 분노가 더 맞는거겠고 욕구는존경이 더욱 올바른 것이 되겠습니다 왜냐하면 동생이 하는 말에 화가 나서 때렸던것이고 그 하는 말이 화가난 이유는 자신을 무시하고 하대하는말이였기 때문입니다 그런 취급을 받고 싶지는 않았던 것이지요 물론 그것이 진행되면서 미움과 편안이 되기도 합니다 하지만 그것은 좀 더 표면적인 감정과 욕구이고 더욱 내면적인 감정과 욕구는 분노와 존경이 되겠습니다 이러한 피상담자에 대한 이해는 이 문제를 어떻게 고칠 것인가에 대한 본질적인 방향제시와 연결되고있으니 잘 발령하셔야 하겠습니다

좀 더 내면적인 욕구인 분노와 존경해 대해서 고려할 때 그 이후에 변화의 방향은 좀 더 다른 것이 되겠네요 이러한 상담계획을 앞으로도 잘 세워보시는 것이 필요하겠습니다 수고하셨습니다

과제 성적: A
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17-04-03 1 1302
1304 101개론 개론 과제 1-4번째 1 IamElle쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-04-03 3 1830
1303 305성경세션 배운 내용 중 질문 4 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-04-02 1 1348
1302 202성경연구법 과제 4) 상담적 성경연구법 강의 소감문 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-27 1 1349
1301 202성경연구법 과제4) (창6:5)로 극본적 해석하기. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-27 2 1325
1300 202성경연구법 과제3) (1) (창3:7) ~ 관점적 해석과 (창3:15) ~ 분석적 해석으로 성경 해석… 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-22 3 1369
1299 201문제진단법 과제3) 심층문제 사례를 기록하고 그 내용에 대한 문제진단도형 올리기 1 기쁨쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-22 4 1454
1298 601기관운영 기관운영법 소감문 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-21 6 1860
1297 208기관운영법 기관운영법 소감문 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-21 2 1379
1296 106대화법 대화법 소감문 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-21 4 1514
1295 208기관운영법 인턴상담일정, 사전질문, 상담저널에 글을 올리며 느낀 소감 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-20 0 1336
1294 202성경연구법 과제 2) 창세기3장1절로 적용적 해석을 하라.(모두 성경 안에서 찾으라) 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-19 3 1420
1293 203상담훈련법 상담자 프로그램 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-18 3 1226
1292 208기관운영법 1-6장을 읽고 궁금한 점 질문만들기와 대답하기, 상담실 기관운영에 대한 아이디어 제안 1 milal쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-18 0 1423
1291 202성경연구법 과제 1) ① 내가 알고 있는 성경을 해석하는 방법은 무엇인가? 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-16 5 1360
1290 106대화법 실천방법인 'ENCOURAGE' 원리를 자신의 삶에 적용해서 대상을 선정하고 그 대상에 대… 1 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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1289 203상담훈련법 교사프로그램 1 꿈꾸는자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-16 2 1276
1288 106대화법 나의 말에 대한 하나님의 사명과 그 사명의 실천방안 2 예민쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-16 1 1474

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