[203상담훈련법] 과제2) 대상을 선정하고 그 대상에 대한 상담자프로그램을 완성해서 기록하기걱정이 너무 많아요
친구들이 연락을 안 보는 것도 그냥 안 보는 건데 뭘 잘못했을지 계속 생각하게 되고 불안해하고 제 행동 하나하나에 신경을 너무 많이 써서 스트레스예요....ㅠㅠ 너무 소심해서 한번 있던 일을 계속 생각하고 그래요
1) 1단계 : 영역
3) 3단계 : 감정 - 자신의 잘못이 있을까봐 불안해 하고 많이 생각 한다.
5) 5단계 : 은혜 - 자신에게 이미 있는 자원들을 바라보고 친구들 앞에서 자신에 대해 불안해 하지 않는다. - 불안이 아닌 기쁨이 생긴다.
- 내게 있는 충만함으로 함께하고 위하는 삶을 실천한다.
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