[209사례연구법] 과제1. 자가상담  

1. 현재 당면한 주제:
사춘기 딸과의 관계

2. 변화를 이룰 수 있는 구체적 목표:
감정적으로 반응하지 않고 긍정적인 대화로 풀어가는 것

3. 용기 줄 사람, 기도후원자:
남편, 친구, 신앙의 동역자들

4. 질문에 답하기:

1) 내 상황은?

감정의 기복이 심해진 사춘기 딸과의 관계가 어렵다. 무슨 말에도 쉽게 서운해 하고, 잘못한 것이 있어서 혼을 내면 반성하는 것이 아니라 짜증을 내거나 화를 낸다. 그러다 보니 나도 화가 나서 상처주는 말을 하게 된다. (영역-가정)

2) 나의 문제의 결과?

결국은 서로 기분이 상하고 합의점을 찾지 못한 채 악순환에 빠진다. (유형-합의)

3) 문제속에 어떻게 반응하는가?

부딪히는 상황이 생기면 쌓인 감정으로 화를 내게 된다. (감정-분노)

4) 지금 나를 지배하는 것?

딸의 상황을 이해하려는 마음 보다 내가 원하는 대로 따라와 주기를 바라는 마음이 크다. (욕구-지배)

5) 하나님은 누구신가?

죄인된 나를 품어 주시기 위해 친히 낮아지시며 희생하신 예수님을 생각하게 되었다. 먼저, 딸의 마음과 생각을 이해하기 위해  나를 낮추기보다, 옳고 그름의 기준으로 나의 생각과 감정을 주장하며 딸을 대했던 모습을 보게 되었다.
(은혜-희생)

6) 어떠한 마음을 가질 수 있는가?

나를 있는 그대로 품어주시는 주님의 희생적인 사랑을 깨달으며, 너그러운 마음으로 딸의 연약함을 품어줄 수 있는 긍휼의 마음을 갖게 되었다.
(결심-긍휼)

7) 내가 어떻게 상황에 반응해야  하는가?

따뜻한 말과 행동으로 위로와 격려를 주는 노력을 하게 되었고, 감정적으로 대하지 않게 되어 관계가 훨씬 부드러워졌다.
(실천-온유)

8) 삶의 결과?
다른 사람을 양육하는 교사로서의 사명을 다시 회복하게 되었다. (사역-양육)