[108고통] 과제1: 세가지 수준의 고통 중 내 주변 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인지 기록하기  

'마지막으로 그 이해되지 않은 물음이 해결되면 모든 것이 수면 위로 다 올려질 수 있을 것 같은 생각이 들었다' 통찰적 해석의 개념을 잘 익히셨습니다. 그 사람을 안 보는 것은 신체, 행동이라고 할 수 있고 이것을 거슬러 올라가면 감정(미움, 분노 등)이 있습니다. 그리고 그 감정과 연결되어 있는 이해가 되지 않은 사건이 있습니다. 이것을 깨달으면 통찰이 되는 것입니다. 그리고 그 사건이 올바르게 이해가 잘 될 떄 마음에 더 이상 남지 않게되고 고통도 벗어나게 됩니다. 과제 잘 하셨습니다.

#6통찰적해석