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2021-09-14 (화) 17:06
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약물 중독인가요
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알 먹고 아팠는데 또 하고 싶어요 벌써 약도 샀고 몇 개 먹을지 고민중이에요 이런 생각을 하는 것 자체가 약물 중독인가요
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2021-09-14 (화) 17:07
3년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미상담사입니다.
게보린을 한 번에 4알 먹고 아팠는데 또 먹으려고 시도하신다는 것은 그런 행동으로 인해 님의 스트레스, 또는 상처로 인한 고통이 잠시 잊혀지는 쾌감이 있었다는 것입니다. 이제 시초이신 것 같은데 이런 방법은 더욱 악순환을 불러 올 뿐입니다.
약을 먹는 방법이 아닌 다른 방향으로 그 고통을 극복하기 위해서는 어떤 사건 때문에 스트레스나 상처가 되시는지 마음을 살펴보시기 바랍니다. 그 마음에서 어떤 기분이나 감정을 느끼시는지, 그리고 그 이유는 무엇인지 깊이 있는 심층질문을 던져 보시기 바랍니다.
그러면 님의 마음속 깊이 원하는 것을 알게 됩니다. 예를 들면 내가 인정을 받기 원한 것인지, 내가 원하는 목표나 기준에서 어긋난 것 때문인지, 아니면 나의 편안함을 앗아갔기 때문인지 등등의 원인을 찾는 것입니다.
그 다음으로는 그 고통을 약 먹는 것으로 회피하는 것이 아니라 님에게 이미 있는 자원을 찾아 연결하여 개발하고 발전시킬 때, 그 고통을 능히 극복할 수 있는 힘을 얻게 됩니다. 부디 선한 방향으로 님의 고통을 극복하시어 인생의 성숙의 기회가 되시길 기원합니다.
#6통찰적 해석
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도박중독
도박중독 동생을 신고하고싶습니다 :
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자해
자해중독에서 벗어나는 방법 알려주세요
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알콜중독
알코올 중독 치료
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중독기타
학생 스마트폰 중독 해결
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게임중독
게임중독도 치료할 수 있나요? (담양 고등학생/남 게임중독)
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게임중독
컴퓨커 게임을 너무 많이 해서...
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스트레스
독박육아가 맞는건가요?
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심각한 섹스 중독에 시달리고 있습니다..
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중독기타
게임중독 치료방법
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알콜중독
알콜 의존?중독 치료…
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게임중독
게임 중독 해결 방법이 있을까요 ?(논산 초등학생/남 게임중독)
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알콜중독같은데..
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도박중독
도박중독치료 관련...인생끝자락에 있습니다.
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중독기타
도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독
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아버지 주식 중독인가요?
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인터넷중독
스마트폰중독
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제가 도박중독 같아요...
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스마트폰 중독 예방은 어떻게 해야하나요?
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