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[용감성] 불안장애인가요?/ 불안증 대인기피
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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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대학에서 자존감이 너무 떨어집니다.
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내 감정을 모르겠어요. / 감정조절
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중학생인데 요즘 너무 힘들어요
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정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증
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저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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이건 어떤 정신 질환인가요?
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이건 무슨 병인가요? / 강박증,
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다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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자제력
친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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성경적상담사
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쾌활함
청소년 정신과
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예민
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담대함
대인기피증? 소심? / 대인기피
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shalom
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shalom
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유연함
이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법
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박인혜
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박인혜
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생존력
너무 힘들어요 /자해 자살충동
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맑은소리
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맑은소리
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평정심
가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스, 불안증
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김지인
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자유함
대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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승리자
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아빠랑 싸웠어요
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용감성
사회불안장애 약 복용에 대해 궁금한 것이 있습니다
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예민
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부러운 친구가 있어요./비교의식 열등감
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이문숙
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평정심
엄마랑 아빠가..ㅠㅠㅠ / 가족갈등, 불안증, 스트레스
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성경적상담사
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성경적상담사
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담대함
진짜 도와주세요 / 학교문제, 대인기피
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승리자
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망상
피해의식? 피해망상? 트라우마?
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박인혜
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유연함
제가 우울증인가요? 집착
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신체발달
요통이 생긴 이후로 조금만 아파져도 우울해지고 예민해지는 심약증세가 생겼습니다 / 신체상태…
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김지인
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연애
여자친구에게 집착하는 마음 왜 이러는걸까요? / 이성교제
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shalom
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기억력
건망증때문에 미치겠습니다.
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생동력
인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
이명선
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가정화목
아빠한테 잘해주면 엄마가 너무 싫어해요
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계절풍
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사교력
대화할 때 사람 눈을 못 마주치겠어요
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예민
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렘수면
(급함ㅠㅠ)빨리 잠들고 깊게 잠드는 방법 / 수면장애
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김지인
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복합적 정신적인 문제 / 불안증
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가족이 너무 싫어요/ 가족갈등, 스트레스
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