보다 더 성숙한 정신과의사가 되고 싶습니다 자기애성 성격장애가 좋아질수 있는 방법은 없나요
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약간만 방향을 틀면 됩니다. 하나만 보려고 하면 자신만 보입니다. 그러나 두개 세개를 보려고 하면 다른 사람이 보일 것입니다. 그러한 생각의 전환과 방향의 전환이 신앙적인 면에서도 도움이 됩니다. 내가 예수 그리스도를 믿는 것만이 아니라 예수 그리스도께서 나를 보시는 것, 다른 사람을 보시는 것을 고려한다면 관점이 완전히 달라집니다. 그렇게 하는 것이 자기중심성을 탈피하는 방법이기도 합니다.
다음 상담과정을 참고해 보세요.
1. 직장에서의 문제가 무엇인지를 객관적으로 생각한다.
2. 그 문제 속에서 내가 괴로운 이유가 무엇인지를 분별한다.
3. 그럴 때 내 마음의 감정은 어떤 것인지를 찾는다.
4. 그 감정 속에서 무엇을 원했는지를 생각한다.
5. 그 원함을 얻지 못했다고 생각하는 것이 아니라 새로운 무엇인가를 얻었다고 생각해 본다.
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