남편이 직장과 공부 문제로
스트레스를 많이받아서 그런지
잠도 설치고 괴로움을 많이 받아요...
어찌하면 좋을까요...ㅠㅠ
답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.
채택답변수217
2016.05.17. 10:16
그냥 두고만 보지 마시고 어떤 점에 스트레스를 받는지를 들어보세요. 그리고 그속에서 남편이 갖고 있는 원하는 것을 찾아보세요. 이런 저런 원하는 것이 많이 있겠지요. 그런다음 그 원하는 것을 버리고 다른 것을 원하게 해주세요.
원래 애초에 원하는 것이 너무 과잉되면 스트레스가 생기고 그러면 불면증이나 괴로움이 생깁니다. 그럴때에는 환기가 필요해요. 돈 걱정도 하지 말라고 하고 가족 걱정도 하지 말라고 하고 다른 원하는 것, 예를 들면 꿈이나 비전이나 목표 를 위해서 열심히 살아보라고 격려해주세요. 그러면 남편께서도 아내를 고마워하고 그런 격려를 통해서 더 열심히 공부하고 직장생활할 것입니다. 결코 원래 원하는 것을 더욱 추구하라고 하지 마세요. 그러면 불면증과 괴로움으로 끝이 안나고 병이 납니다. 잘 환기를 시켜주시고 좋은 결과를 얻게 되기를 기원합니다.
센터원장
