[우울증] 우울증 - 신체증상  

안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.


현재 님이 경험하고있는 여러증상들은 우울증이  깊어짐에 따라 신체에 나타나는 현상입니다. 공황장애, 압박감으로 인한 eating disorder, 헛구역질 그리고  눈물을 자주 흘리는 현재의 모습들이 대표적인 증상입니다. 이러한 우울증을 치료하지 않으면 관계의 어려움, 사회 생활의 어려움이 현재보다 더욱 심화되는 악순환적인 삶을 살게됩니다. 

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우울증을 근본적으로 해결하기위해서는 처음 우울감을 가진 사건이나 상황 그리고 그 상황속에서 영향을 미친 사람들을 생각해보는 것입니다. 그때 어떤 감정들을 가졌으며 그 감정들의 원인이 무엇인지 상담을 통해서  차근차근 알아나가는 것이 중요합니다. 그러할 때 우울증이 차츰 사라지고 현재 신체적으로 나타나고있는 증상들이 자연스럽게 해결되어 가면서 현재 주어진 일 그리고 앞으로 해야할 일들을 잘 감당하게됩니다.

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우울증은 마음이 아픈 병이므로 마음을 들여다보고 마음을 치료해야합니다. 신경정신과를 방문하여 약물을 처방받기보다 상담을 통해서 문제 해결을 이루기를 권합니다.


#통찰적 해석