• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(627)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[우울증] 도와주세요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-10-10 (토) 22:24 3년전
안녕하세요.  소원상담센터 신미진 상담사 입니다.


심한 스트레스, 우울감, 많은 사람 속에서 심한 긴장감을 갖게 된 것은, 그렇게 되기까지의 악순환의 환경이나 과정이 있었기 때문입니다. 마음에 이해되지않은  어떤 상황이나 일들로 인한 긴장과 불안은 안좋은 감정을 만들고, 그런 감정들이 반복되면  두려워지고 이어서 절망이 오고 자신에 대한 수치심을 갖는등 감정들이 점점 뭉치고 커져서 정신이나 행동이나 몸으로 악순환의 반응이 나타나는 것입니다.


 동전에는 양면이 있는 것처럼 모든 상황 속에는 양면이 있습니다.  어려움 속에서 무엇을 보고 추구하냐에 따라서 어려움을 극복할 힘과 생명력을 얻으며 성숙한 사람이 될 수도 있고,  반대로 자신의 현실을 피하고 숨는 나약한 사람이 될 수도 있습니다.  자퇴하는 방법으로 상황을 피하려고만 한다면 더 큰 문제로 악순환을 하게 될 뿐입니다. 그러지 않고 마음의 문제를  근본적으로 해결 하는 것이 바람직한 방법입니다.


학교도 가기 싫고, 숨어 살고싶고, 가족도 보기 싫고,  친구를 의지하고, 답답하게 된 마음의 괴로운 문제들를 하나씩 풀어보고, 그  삶의 문제들를 새롭게 이해하여, 무엇이 문제인지를 알고,  올바른 마음으로 성숙한 반응을  할 수 있도록  복잡한 마음의 문제에 대한 상담의 도움을 받는것이 필요 합니다.  자신의 생각과 결론이 전부인것 처럼 체념 하지 마세요.  새로운 생각과 더 큰 지혜를  보고 추구한다면 늘 소망있고  담대한 마음으로 건강한 삶을 살 수 있습니다. 힘을 내세요.


전화, 화상, 면접, 후원상담이 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시길 기원합니다.

#통찰적 해석
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
854 우울증 우울증 증상 인가요. / 우울증 2 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
22-01-02 1 532
853 담대함 부정적인 생각이 너무 심해서 고민입니다./자존감, 우울증 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-28 0 772
852 분별력 군인 대인관계 어려움, 우울증문제.. / 대인관계, 우울증 1 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-27 0 709
851 쾌활함 청소년 우울증 / 무기력, 우울증 3 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-22 0 928
850 신체건강 이인증인가요? / 이인증, 이명 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 628
849 성취감 자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 534
848 사회성 대화하기 싫은데 이거 우울증같은 병인가요 1 무료 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-20 0 708
847 이해력 1년 전 알바하면서 가스라이팅으로 인해 아직도 알바하는 것이 무섭습니다 이거 PTSD인가요… 1 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-17 0 716
846 성취감 가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감 1 무료 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-17 0 683
845 쾌활함 우울할때 어떡해요? / 우울증 1 무료 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-14 0 555
844 쾌활함 장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-14 0 551
843 자유함 심하게 신경쓰고 걱정하는 성격 고치는법, 극복하는법 / 불안증 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-11 0 981
842 쾌활함 자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감 1 무료 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-10 0 1018
841 성취감 제가 너무 역겨워요 / 자아관, 우울증 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-09 0 424
840 신체이상 전남친 망하길 바라면 간절히 바라면 이루어질까요 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-07 0 480
839 조현병 저 정신병 있는건가요..? 정말 진지하게요ㅠㅠ 2 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-06 0 819
838 신체이상 말귀 잘 못알아들음, 말 더듬음 질문드립니다 2 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-30 0 897
837 불안증 범 불안장애 약말고 치료방법 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-28 0 802
836 스트레스 도와주세요..너무 힘듭니다 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-22 0 879
835 공황장애 두근거림 떨림 증세 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 810
834 자아관 자존감이 너무 낮아서ㅠㅠ 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-15 0 658
833 우울증 사는게 사는거 같지가 않아요 1 10원 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-14 0 872
832 우울증 뭘 하든 어설프고 바보 같아요 2 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 776
831 공황장애 내공50심리적으로 너무 힘듭니다. 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-06 0 598
830 우울증 정신과 치료 받아야 하나요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-03 0 841
829 우울증 바쁘게 살다보면 우울증이 사라질까요 1 10원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 674
828 우울증 우울증인가요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-02 0 571
827 우울증 우울증 감정 기복 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-01 0 564
826 대인관계 진지하게 고민상담 해주실 분만 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-31 0 829
825 우울증 우울증인가요 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-29 0 649
목록