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2020-11-21 (토) 21:49
3년전
안녕하세요. 소원상담센터 심정옥 상담사입니다.
써주신 내용을 봐서는 단순한 질병적인 부분보다는 심리적 부분이 심화되어 나타나는 신체적 증상으로 보입니다.
이러한 신체적 증상을 치료하기 위해 약물을 사용할 수 있지만 이것은 일시적인 방법이며 근본적인 문제해결은 아닙니다.
근본적인 문제를 해결하기 위해서는 님의 마음을 잘 들여다 보셔야 합니다. 분명 신체적 증상이 나타나기 전부터 부정적인 감정과 괴로운 마음이 있으셨을 겁니다. 이러한 감정을 거슬러 올라가면 감정과 연결된 사건들을 다시 한번 생각해보셔야 합니다.
불안을 야기하게 된 애초의 좋지 않은 사건과 주변 사람들을 지나치게 의식하게 되었던 경험들을 잘 살펴보셔야 합니다. 맘속에 응어리로 갖고 있는 사건들을 숨기고 억누를 수록 마음의 고통과 신체적 증상은 더 악화됩니다.
좋지 않은 사건을 반드시 마음정리가 필요합니다. 그 사건만 생각하면 고통스럽고 힘들다면 마음의 정리가 되지 못한 것입니다. 고통의 사건이 마음속에서 잘 정리가 되고 이해되는 순간 신체적인 문제는 자연스럽게 호전될 수 있습니다.
혼자서 고민하지 마시고 상담을 신청해주시면 성실하게 도움드리겠습니다. 힘을 내세요.
#6통찰적 해석
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평정심
인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ
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관계확장
외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 /
관계단절
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생존력
죽어버리고 싶어요 /
대인관계
, 스트레스, 자살충동
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용감성
학교스트레스 / 불안증,
대인관계
, 스트레스
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쾌활함
이런 느낌이 뭘까요.. /
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, 자존감, 우울증
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평정심
성격이 너무 예민하고 생각이 많아서 짜증이 잘나요 /스트레스 ,
대인관계
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망상
저 피해망상증인가요…? / 자존감,
대인관계
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유연함
이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착,
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망상
저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착,
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자제력
친구관계가 힘들어요 /
대인관계
, 스트레스, 자살충동
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생동력
인생 리셋하고 싶어요 / 가정문제, 학교문제, 무기력, 환각환청
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가정화목
제가 정신에 문제가있는건가요 / 가족갈등, 자살충동
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우정
20대 친구,인간관계 고민상담 / 감정조절, 스트레스,
대인관계
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성취감
제가 친구도 몇 없고~
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관계확장
우울해서 미칠것 같아요
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생존력
걍 뒤지고 싶어요 / 가정문제,
관계단절
, 자살충동
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이해력
트라우마 극복하는 법좀요 / 트라우마, 스트레스
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표현기술
아빠랑 같이 살고 싶지가 않아요 / 가족갈등,
관계단절
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분별력
군인
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어려움, 우울증문제.. /
대인관계
, 우울증
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청소년 우울증 / 무기력, 우울증
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침착함
말할때 눈물나는거 /
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, 감정조절
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우정
어떤 사람과 같이 있으면 너무 불편하고.. /
대인관계
, 감정조절
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담대함
손절친 친구가 자꾸 신경쓰여요 /
대인관계
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사회성
고등학교 졸업 후 계속되는 외로움 /
대인관계
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쾌활함
자신감 자존감 자존심 다 떨어지고 너무 우울해요. / 우울증, 자존감
1
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직장문제
짜증나요
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감정조절
화병도 병원가야되나요
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김지인
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불안증
관계불안 때문에 너무 힘들어요
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대인관계
친한 무리와 다른반이 됐어요
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대인관계
너무 소외감들어요.
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대인관계
초 6인데요 사춘기다 이런 말 말아주
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학교문제
담임쌤 억울해요
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대인관계
공포회피형 성격 어떻게 바꾸나요.
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대인관계
친구관계 문제
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진지하게 고민상담 해주실 분만
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딸아이 핸드폰 중독..도와주세요...
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중독기타
28살 여자 채팅중독 어떻게 해결하죠...
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AB형남자 질문합니다
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사람들이랑 친해지는게 싫어요
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헌신하지 못하면 후회해요
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대인관계
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어렸을땐 다 이러나요?
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우울증인것 같아요
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친구 전화로 위로해주는 법
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네 참 그렇네요
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사회생활을 시작한 친구에게
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25살남자 제가 사회생활을 많이 잘못하는걸까요??
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대인관계
인간관계가 너무 힘들어요
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가족관계(남매싸움)
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법적으로 가족관계 단절하면 이점이 있나요?
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친구관계 끊는 법
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죽음의 상실감 어떻게 해야하나요??
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고2 말더듬(말막힘)증상때문에 힘듭니다
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2-15) 사회성 키우는 법
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게임중독
롤 잘해지고 싶고 티어올리고싶어서 밤새 24시간 게임하는데 중독같아요
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알콜중독
알콜중독은 왜 절제를못하나요
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게임중독에서 벗어나는법
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저좀 제발 도와주세요 너무 힘든데
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안녕하세요.
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악플러 때문에 힘들어하는 동생에게 해줄 위로의 말
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내공 580 고민들어주세요ㅜㅜ
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20살 히키코모리입니다.
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