[성중독-답변] ㅇㄷ 중독  

안녕하세요. 소원상담센터 김지인상담사 입니다.

'중독'이라고 하신 걸 보면 현재 상황의 심각성을 잘 알고계신 것 같습니다. 9살부터 시작됐다고 하셨는데 그 당시에 어떠한 상황으로 인해 성중독까지 됐는지 원인을 알아야 합니다. 원인을 알지않고 운동을 한다거나 취미생활을 갖는 것은 별다른 효과가 없습니다. 운동에 비해 성적인 자극이 비교할 수 없게 크기 때문입니다. 자극이 되는 영역과 유형을 찾고, 그에 근거해서 본질적인 문제를 파악해야 하는 것입니다.

'다짐을 하고 또 해도' 라는 쓰셨는데 죄책감이 들고 몸까지 좋지 않아져서 여러가지 방법을 써봤지만 도저히 해결이 되지 않아서 절망감까지 갖게 되었습니다. 죄책감을 가지게 된 이유는 그 내면에 '쾌락'을 추구하는 마음이 너무 커졌기 때문입니다. 이러한 욕구가 몸과 마음에 휴식이 없는 굴레에 빠지게 만들었고 일상생활까지 지장을 주게 되었는데, 이러한 스트레스 상황을  또다시 성적 자극으로 푸는 악순환이 된 것입니다.

'그걸 막는 방법은... 없을까요?? 진짜 미치겠네요...'라고 하셨는데 성중독을 해결하기 위해서는 원인과 욕구를 찾아서 선한 소원으로 바꾸어서 이 소원을 추구하는 것입니다. 성중독이 시작되기 전의 정상적이고 좋았던 상태를 기억하고 9살 때 성중독으로 빠지지 않고 무엇을 했으면 더 좋았을까 생각해봐야 합니다. 그리고 그렇게 하지못해서 아쉬웠던 일을 하는 적극성이 필요합니다. 성적 자극보다 더 가치있고 보람있는 일이기 때문에 욕구를 소원으로 대체하는 것이 가능하고, 선순환으로 바뀌는 것이 가능합니다.

건전한 삶을 회복하여서 일상의 기쁨을 누리기를 바라겠습니다. 혼자서 해결이 어려우신 경우 소원상담센터가 열려있으니 도움을 받아보시기 바랍니다.