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[108고통] 과제1 고통의 4가지 수준 사례를 들어서 이해하기  

고통의 4가지 수준 사례를 들어서 이해하기

-이해의 고통

내 스스로 사람들과 관계를 맺는 것에 별 어려움을 느끼지 못한다고 생각했었다.
사람들과의 관계 맺음에 있어 단점보다는 장점이 먼저 보이는 눈을 하나님께서 허락해 주셨기 때문이라 믿는다.
그런데 유독 많은 인간관계들에 둘러싸여 살아가야 하는 상황이 꽤 오랫동안 지속이 된 시기가 있었다.
겉으로는 잘 지내는 것 같아 보였는데 성향이 강하고 말을 쎄게 하는 사람들과 교제를 하고 돌아오면 늘 많이 소진되는 느낌을 받았다.
남편과 대화 중에, 내가 그런 분들과 있을때 겉으로는 괜찮다 하지만, 속으로는 많은 불편함을 느낀다는 것을 알게 되며, 왜 그럴까에 대한 질문을 던져 보았다.
친정엄마와 이모는 강해보인다는 이야기를 많이 듣는 분들이고, 말을 쎄게 하시는 편이다.
그런 것들이 불편하지만, 그분들의 살아온 배경과, 속마음은 한없이 여리다는 것을 깨닫고,이해하기 시작했다.
이러한 관점을 가지고, 강한 성향의 분들을 바라보며 표면적인 것보다 그 내면의 소리에 더 귀를 기울이고자 하는 것을 통해 이해와 관계의 지경을 넓혀 주시는 듯 하다.

-경험의 고통

어려서부터 부모에게도 주변에게도 겉으로나 내면으로나 충분히 사랑스럽다는 칭찬을 받지 못했던 친구는 낮은 자존감으로 오랫동안 스스로와 주변을 괴롭혀 왔다.
모태신앙으로 그 문제를 신앙 안에서 해결하기 보다는 자기애의 악순환을 반복함을 본다.
스스로가 너무 못났다고 생각하며 다른 사람들에게도 사랑방을 수 없는 존재라고 스스로를 정의하며 더 삐뚤어질 거야 라는 마음가짐으로 뾰족하게 행동하며 때로는 주변과의 관계를 차단한채 동굴 속으로 들어가는 것을 반복한다.

-감정의 상태

위의 친구는 자신의 자존감의 문제의 이해가 부족하고 그로 인해서 자신의 모습과 많이 닮아 있다고 생각하는 첫째아이에게 감정을 이입함으로 아이가 관계의 문제가 있을때 그것을 자신의 문제로 생각하며 객관화 시키는 것에 어려움을 겪는다.

-신체의 상태

결혼 10년차 자녀가 없는 지인이 목자 목녀 역할을 맡을 때, 신혼부부로 구성되었고  다들 임신과 출산의 과정이 많았다. 자녀 문제에 자유한 부부였는데, 주변의 권유와 함께 시험관 시술을 여러차례 진행하게 되었다. 결과가 실패로끝이났고 워낙 깊은 신앙심을 가지고 있었기에 자신의 마음상태를 외면 하였지만 , 수면 장애와 과식,대인기피, 우울증의 초기 단계를 겪은 적이 있다.



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박인혜쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-08-31 (수) 22:40 2년전
이해의 단계는 어떤 상황이나 사람들이 이해가 되면서 쉽게 지나가는 것입니다. 그런데 이것이 이해가 안되면 생각이 복잡해지고 커지면서 경험과 사건으로 남게 됩니다. 나아가 이것이 다양한 감정들로 커지고 뭉치면서 감정적이 되고 이것이 신체 증상이나 행동으로 심각하게 나타나는 것입니다. 고통의 4가지 사례를 다양하게 찾아보시며 해주셨네요! 수고하셨습니다.^^
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136 108고통 [과제3] 본인에게 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 속에서 주로 발견되는 욕구가 … 1 쁄라쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-28 2 1198
135 108고통 [과제2] 4가지 이해와 6가지 복합감정 중 나에게 가장 어려운 것을 기록하기 1 쁄라쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-28 1 1355
134 108고통 [과제1] 세가지 수준의 고통을 생각해 보고 주변 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은… 1 쁄라쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-28 1 1350
133 108고통 과제 4. 고통과목 듣고 난 다음의 소감문 쓰기 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-23 2 1567
132 108고통 과제3: 근원감정의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정를 선택하고 그 감정 속에서 주로… 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-16 1 1588
131 108고통 과제 2. 이해의 수준에서 내가 제일 안 되는 부분과 이유, 감정의 수준에서 내가 제일 극… 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-16 1 1637
130 108고통 과제 1. 세가지 수준의 고통을 생각해 보고 내 주변의 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고… 1 이명선쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-16 1 1444
129 108고통 과제4: 고통과목 소감쓰기 1 하늘사랑쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-29 1 1300
128 108고통 과제3: 본인에게 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 속에서 주로 발견되는 욕구가 무… 3 하늘사랑쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-28 2 1214
127 108고통 과제2. 4가지 이해와 6가지 복합감정 중 나에게 가장 어려운 것을 기록하기 1 하늘사랑쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-28 1 1272
126 108고통 과제1: 세가지 수준의 고통 중 내 주변 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인지 … 1 하늘사랑쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-28 1 1208
125 108고통 과제4. 소감문 1 뉴뉴쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-26 1 1532
124 108고통 과제3: 본인에게 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 속에서 주로 발견되는 욕구가 무… 1 뉴뉴쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-25 1 1394
123 108고통 과제2. 4가지 이해와 6가지 복합감정 중 나에게 가장 어려운 것을 기록하기 1 뉴뉴쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-20 1 1549
122 108고통 과제1: 세가지 수준의 고통 중 내 주변 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인지 … 1 뉴뉴쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-20 1 1643
121 108고통 과제4: 고통과목 소감쓰기 2 요나쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-30 1 1813
120 108고통 과제3: 본인에게 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 속에서 주로 발견되는 욕구가 무… 1 요나쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-30 2 1386
119 108고통 과제2: 4가지 이해와 6가지 복합감정 중 나에게 가장 어려운 것을 기록하기 1 요나쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-26 4 1559
118 108고통 과제1: 세가지 수준의 고통 중 내 주변 사람들이 가장 괴로워하는 수준의 고통은 무엇인지 … 1 요나쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-05-26 1 1705
117 108고통 과제4: 고통과목 소감 1 조이스쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-17 1 1330
116 108고통 과제3: 도전이 되는 근원감정들 1 조이스쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-17 1 1342
115 108고통 과제2: 이해의 4가지와 복합감정의 6가지 중 내가 극복해야하는 부분 1 조이스쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-17 1 1378
114 108고통 과제1: 4가지 구조의 고통이해로 주위사람들 보기 1 조이스쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-04-15 1 1580
113 108고통 과제4> 고통과목을 듣고 소감쓰기 1 웃음지기쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-03-18 0 1172
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