[205챠트작성법] 과제2) 사례선택하고 차트 A, B 완성  





<사례>

인간관계가 너무 힘들어요 처음엔 버텨야지 죽을 거 같아도 버텨내고 이겨야지 생각했는데 이제는 못 버티겠어요 자꾸 부정적으로 생각하고 다 내 잘못 같고 극단적인 생각까지 해요 자퇴도 생각했어요 그래도 전 꿈이 있어서 이루고 싶지만 너무 힘들어요 하루에 미안하단 말을 너무 많이 해서 남들이 뭐라 할 정도에요 제가 잘 웃고 밝지만 속으론 너무 지쳤어요 걱정은 계속 쌓이고 인관관계 때문에 이렇게 제가 힘들어 할 줄은 몰랐어요 바보같기도 해요 남들 다 겪는 걸 난 못 이기는 거 같고 말을 하고 나면 상대에게 나쁜 말을 한 건 아닌지 생각해보고 조금이라도 있는 거 같으면 후회해요 그렇게 말하지 말고 이렇게 말할걸 하면서요 요즘은 아무것도 하기 싫고 힘이 없어요 우울해요 슬퍼요 하나도 내 맘대로 안돼요 사소한 것에도 상처받고 비교 당하는 거 같아요 화나면 못 참겠어서 방에 가서 울고 인형을 던져요 이러다 사람을 때리는 건 아닐지 무서워요 제가 예민한 걸까요 이상한 걸까요 미친 걸까요 하루는 너무 서러워 엉엉 울었어요 힘들어요

*사례해석
[개인->심층->두렴->존경->동행->화평->우애->교제]
[학교->관계->분노->인정->충만->희락->온유->교육]

 

*상담문-통찰적해석

 

학생으로서 인간관계 속에서 괴로움을 느끼며 힘들어지게 된 것은 평소 자신의 생각을 정확히 표현하지 못하면서 생긴 어려움이며 이것은 의사소통을 하는데 있어서 자신이 가지고 있는 마음의 문제를 정확히 이해하지 못하고 지속하면서 부정적인 생각과 반응들이 점점 커지게 되면서 악순환을 겪게 된 것입니다.

 

이렇게 님이 죽을 것 같은 힘든 상황을 끝까지 버티며 꿈을 붙잡고 이겨내려고 노력하지만 친구들과의 관계가 더욱 힘들어지게 된 것은 지속되고 깊어진 문제가 된 상황을 더욱 이해하지 못하면서 제대로 해결하지 못하였기 때문이라고 할 수 있습니다. 결국 이것은 더 큰 마음의 갈등을 일으키며 결국 부정적이고 극단적인 생각으로 의기소침해 하며 자퇴를 생각하게 한 것이라고 할 수 있습니다.

 

나아가 이런 심해진 갈등 속에서 자신의 약함을 더욱 용납하지 못하게 되면서 갖게 된 두려움과 분노의 감정은 더 이상 비교당하고 싶지 않은 강한 마음의 욕구에서 나오는 것이며 이것은 마음의 문제를 일으키는 것이라고 할 수 있습니다. 하지만 이러한 님의 마음의 욕구가 커지면서 분노와 두려움 또한 더욱 커지게 되면서 자신이 말한 것에 대한 자책과 후회를 반복하며 지나지게 예민해지게 된 것이었습니다.

 

결국 이런 분노와 두려움의 감정이 점점 커지고 지속되면서 감정조절이 안되고 화나면 물건을 던지게 되고 우울증상을 느끼면서 울기를 반복하는 신체 증상으로 점점 크게 나타나면서 더 큰  괴로움을 느끼게 된 것입니다. 따라서 이 문제를 해결하기 위해서는 비교당하며 무시 받고 싶지 않은 마음을 버리고 맨 처음 이해되지 않은 사건에 대한 재해석을 하는 것이 필요합니다. 그럴때 마음의 문제를 이겨내며 관계 속에서 원만한 소통을 이루게 될 것입니다.

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2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-02-24 (수) 12:18 3년전
상담문 과제에 추가해서 올렸습니다~
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예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-02-27 (토) 22:09 3년전
어려움은 모든 사람이 갖고있는 상황이며 한계라는 것을 이해 하도록 돕고, 그 한계를 뛰어넘을 수 있는 해결의 방향성이 있음을 제시하는 것, 그리고 그것을 믿을 수 있게 설득하여, 그도 소망 하고 결심하도록 돕는 것이 방법입니다. 수고 하셨습니다.
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빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-03-08 (월) 23:54 3년전
네~참고하겠습니다~감사합니다^^
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25 205챠트작성법 과제4) 차트작성법에 대한 소감 및 제언. 2 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24 205챠트작성법 과제2) 사례 선택 후 차트 A,B 적용하기 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-01-21 0 2642
23 205챠트작성법 과제1) 사례 선택후 차트 A에 적용하기 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-01-21 0 2611
22 205챠트작성법 과제2 챠트a외b 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-02-16 0 851
21 205챠트작성법 과제1) 사례 선택후 차트 A에 적용하기 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-02-07 1 1194
20 205챠트작성법 과제3) 사례 선택 후 차트b,c에 적용하기. shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-01-21 0 2420
19 205챠트작성법 상담과제양식 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-09-21 1 1230
18 205챠트작성법 챠트 A,B에 대한 설명 #3 (추가과제) 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-31 0 1071
17 205챠트작성법 과제4) 챠트 작성법을 들은 소감을 쓰고, 이 과목이 발전되기 위해서 제안하는 것이 있다면… 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-29 0 1072
16 205챠트작성법 과제3) 온라인 사례를 하나 선택하고 챠트 B, C를 사용해서 챠트를 완성하고 사례를 사진… 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-28 1 1076
15 205챠트작성법 과제2) 사례하나를 선택하고 챠트A,B를 사용해서 챠트를 완성하기(사진파일로 올리기) 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-26 1 1116
14 205챠트작성법 과제4) 챠트 작성법을 들은 소감을 쓰고, 이 과목이 발전되기 위해서 제안하는 것이 있다면… 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-17 0 1081
13 205챠트작성법 과제3) 온라인 사례를 하나 선택하고 챠트 B, C를 사용해서 챠트를 완성하고 사례를 사진… 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-17 0 1129
12 205챠트작성법 과제1) 상담사례 하나를 선택하고 그 상담사례에 대한 상담계획을 적고 그 상담계획을 챠트A… 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-03-16 1 1050
11 205챠트작성법 과제2) 사례하나를 선택하고 챠트A,B를 사용해서 챠트를 완성하기(사진파일로 올리기) 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-23 0 1079
10 205챠트작성법 상담사례 하나를 선택하고 그 상담사례에 대한 상담계획적고, 그 상담계획을 챠트A에 표시해서… 1   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-12 1 1128
9 205챠트작성법 과제4) 챠트 작성법을 들은 소감을 쓰고, 이 과목이 발전되기 위해서 제안하는 것이 있다면… 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-02 1 1292
8 205챠트작성법 과제3) 온라인 사례를 하나 선택하고 챠트 B, C를 사용해서 챠트를 완성하고 사례를 사진… 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-01 1 1174
7 205챠트작성법 과제 2)온라인 상담에서 사례를 하나 선택하여 챠트 A, B를 사용해서 챠트를 완성하고 그… 2 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-26 2 1191
6 205챠트작성법 과제 1) 상담 사례를 하나 선택하고 그 사례에 대한 상담 계획을 세우고 그 계획을 차트 … 4 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-24 0 1202
5 205챠트작성법 챠트BC사용 사례 2 milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-11 1 1139
4 205챠트작성법 사례2 챠트 AB사용 1 milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-11 1 1136
3 205챠트작성법 챠트A를 사용해서 사례 올리기 1 milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-09 1 1139
2 205챠트작성법 챠트작성법을 들은 소감과 발전을 위한 제안 1 milal 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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17-03-08 4 1279
1 205챠트작성법 과제2 _ 차트 A,B를 사용해서 완성하기 1 shine 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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16-03-17 0 1163
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