안녕하세요. 소원상담센터 이상미 상담사입니다.
'중독'이라는 단어를 보니, 님은 호기심으로 시작한 자해에서 자극적이고 짜릿한 쾌감을 맛보게 되자 그 쾌감에 사로잡혀 계속적으로 그것을 갈망하고 찾고 어떻게든 해보려는 중독에 함몰 됨으로 괴로워서, 이제는 정신병자 취급을 받고서라도 중독에서 빠져나오고 싶은 마음이 간절해 지면서 그 고통은 더해졌습니다.
'자꾸 하게돼요'라는 말을 보듯이, 이제는 그만하고 싶은데도 님의 의지로 그만할 수 없게 되면서 절망스럽고 두려워지는 악순환에 이르게 되었습니다. 그렇다면 왜 짜릿한 자극을 계속 찾고 즐기고 싶어할까요? 현재의 두려움의 마음 내면에는 님이 원하는 것이 숨겨져 있고 이것이 근본문제임을 이해해야 하겠습니다.
'무슨 정병취급 받아서 그만하고 싶은데'의 말처럼, 님이 원하는 것이 중요한 것이 아님을 깨달아 받아들이고 내려 놓는다면, 자극적인 것을 즐거워하지 않았던 이전에 소망이 있던 삶이 회복됨으로 정말 중요한 것이 무엇인지를 알게 되면서 정신병자 취급을 받지 않더라도 자해를 멈추게 되는 선순환을 경험할 수 있게 될 것입니다.
'아니~그만하고 싶은데'의 말과 같이 님이 이루어야 할 변화는, 님에게 이미 주어진 선한 마음을 되찾아 붙들므로 자극적인 것을 봐도 즐거워하지 않고 찾지 않게 됨으로 절제하게 되고 결국 중독에서 완전히 벗어나게 되는 선순환을 이루게 되는 것입니다. 그럴 때 님의 전반적인 삶에서 성숙되어지는 변화가 이루어지고 선한 풍성한 열매들이 맺어지게 됩니다.
힘을 내셔서 근본적인 마음의 문제를 잘 깨달아 선순환의 삶으로 나아가게 되시길 기원합니다.
#5분석적해석
