박인혜 상담사님~   저의 상황과 감정 욕구 등을 귀담아 들어 주시고 이를 변화시켜주신 상담 선생님을 만나게 된 걸 감사하게 생각합니다. 영역별로 저의 욕구. 감정에서부터 변화에 이르기까지 체계적으로 도식화된 개념들로 설명을 듣고 과제를 해 나가면서 보다 쉽게 저 자신을 이해하고 상황을 돌아볼 수 있었습니다. 많지 않은 10회기 동안 최대한 전체적인 설명을 해주시고 과제를 통해 적용해볼 수 있게 해주신 상담 선생님께 감사드리고 앞으로도 스스로 적용해봤던 상담 원리들을 적용해보려 합니다. 무엇보다 신앙을 가진 저에게…

박인혜 상담사님!   지난 몇 년간 어떤 기준에 맞추어서 살아가고자 했었고, 그 기준에 내가 어긋나게 되거나 다른 누군가가 내가 설정한 기준에 미치지 못하면 분노했으며 쉽게 우울해졌었다. 하지만 이번 상담 후 이러한 나의 모습이 욕구로부터 나오게 되었다는 것을 깨달았다. 욕구는 깨진 항아리와 유사하다고 상담 선생님께서 말씀해주셨다. 깨진 항아리는 절대로 꽉 채워질 수 없다. 깨진 부분으로 물이 계속 흘러나가기 때문이다. 이러한 욕구를 꽉 채우고 싶어서 내가 한 행동들은 나에게 부정적인 감정을 불러일으켰고, 나는 무기력함…

5학기를 시작하면서 상담을 신청하였고 상담을 받은 지 얼마 되지 않아서 1회기만을 신청했다. 짧은 시간이지만 현재 내가 가지고 있는 문제의 감정과 욕구를 선명하게 볼 수 있었다. 또한 유형을 통해 나의 반응에 대한 이해를 하게 되니 속이 뻥 뚫리는 기분이었다. 그리고 은혜까지 살펴보면서 그동안의 시간 속에 있었던 하나님의 계획하심을 확신하며 지금도 채우시는 충만함을 볼 수 있어서 도움이 되는 좋은 시간이었다. 열정을 가지고 상담해 주신 심정옥 사모님께 감사드립니다~^^

이번 상담을 받으면서 그동안 이해되지 않음으로 마음의 불편감을 주었던 문제에 대해 생각해 보는 시간이 되었다. 부정적인 감정과 왜곡된 생각들로 반응하는 내 안의 욕구들을 찾게 됨으로 문제의 원인이 제대로 이해되니까 은혜 가운데 선한 반응으로 나아가게 되는 원동력인 주님의 은혜를 간절히 붙잡게 되는 것 같다. 또한 은혜를 날마다 기억하며 실천함으로 변화의 선순환을 지속할 수 있다는 것을 깨닫게 된다. 용서에 대한 다양한 이해의 관점에 대해 묵상하고 객관화하면서 치우친 나의 편협한 사고와 감정에 대해 돌이킬 수 있어서 도움이 되었다.…

나를 잘 알지 못하는 누군가와 나의 삶을 살펴본다는 것이 부담스러웠다. 하지만 그냥 지나칠 수도 있었던 나의 문제의 상황을 끄집어 내며, 2회의 짧은 상담의 시간을 가졌다. 그 시간들은 나에게 집중하는 순간이 되었고, 나를 통찰할 수 있는 시간이 되어, 극복해야 하는 핵심 감정을 찾을 수 있었다. 나에게 자극이 되는 감정이 아니라, 극복해야 하는 핵심 감정을 찾으면서 버려야 할 욕구를 분명하게 알게 되면서, 은혜를 통한 변화의 선순환으로 결심과 실천을 가능하게 해주었다. 관계 속에서 성령이 맺어주시는 열매를 맛보는 선순환의 의미가 …