[111상담훈련법] 과제1) 리더교사 프로그램  

나의 문제 설명

겨울이 되어서 그런지, 식욕이 좋고 많은 아이들을 양육하기에 에너지 소모가 큰지 음식을 과식 하게 됨. 복부에 살이 찌며 외관상도 그렇지만, 건강이 염려가 됨. 식이 조절을 하려고 마음으로 의지를 먹어보지만, 쉽게 포기하고 다시 배부르게 먹는 편임.

과정5: 은혜

자신에게는 어떤 하나님의 은혜가 필요합니까? 능력

약한나를 강하게라는 찬양 가사처럼 하나님이 이렇게 작은 것 하나 절제 하지 못하는 나를 불쌍히 여기시고 도우시리라는 은혜를 묵상해보았다.

과정6:결심

자신은 하나님의 은혜를 통해서 어떤 결심을 하고자 하십니까? 인내

 빌립보서 4:13

내게 능력 주시는 자 안에서 내가 모든 것을 할 수 있느니라

하나님이 내게 능력을 주시기를 사모하며 기도하며 과식하지 않고 절제하기를 앙망해본다.

과정7:실천

자신은 어떤 실천을 할 수 있습니까? 절제

 고린도전서 9:25

이기기를 다투는 자마다 모든 일에 절제하나니 그들은 썩을 승리자의 관을 얻고자 하되 우리는 썩지 아니할 것을 얻고자 하노라

위의 모든일에 식사도 포함을 시키며 조금 더 먹고 싶을 때 수저를 내려 놓는 연습을 해보자.

과정8:사역

자신은 어떤 사역을 하길 원합니까? 교육

내가 나의 식탐을 제어하고 절제하는 훈련을 통해 나의 자녀들에게 모범이 되어 그들의 연약한 절제력에 교육이 되고 싶다.