[208기관운영법] 과제2:상담 답변 올리기  

<과제>

네이버 지식인에 상담용 아이디 가입하고 상담프로필을 만들고 상담 답변을 올린 후에 자신의 상담용 아이디를 기록하고 자신이 올린 상담답변을 사례와 함께 올리기

 

<사례>

제가 중학생인데 하는일이 잘 되지 않으면 화가 나고 게임을 할 때에도 쉽게 화가 납니다. 저번 여름방학에는 엄마랑 다툼이 있었는데 말을 하면 할수록 흥분해서 제가 이성을 잃고 밖으로 뛰쳐나가면서 시계가 보이길래 벽걸이 시계를 부수고 나갔습니다. 손이 찢어져서 지금 흉터로 남아있고요. 충분히 말로 잘 해결할 수 있는 문젠데 이성을 잃은 적이 몇 번 있습니다. 이번에 체육 수행평가를 보려고 조를 짜는데 평소 저에게 시비를 걸거나 해를 끼치지는 않는데 말썽을 피우고 담배피고 선생님의 말도 안 듣는 애가 있거든요. 걔랑 같은 조에 ?는데 걔가 저한테 시비건다면 칼을 가져갈 생각도 들고 그런 사소한 거나 성적이 안 좋게 나와도 자살을 하고 싶은 생각이 들고 나는 왜 사는지 의문이 자주 듭니다. 지금도 청소를 하다가 괜히 짜증나서 막 하다가 손에 베였습니다. 분노조절장애인가요? 제가 뭘 어떻게 해야 할지 모르겠어서 올려봅니다.

 

<답변>

감정 조절이 잘되지 않는 것을 고민하고 계시는군요. 화가 날때, 왜 화가 나는지 잠시만 멈추어서 마음을 살펴보는 것은 어떨까요? 엄마랑 다툴 때, 또 게임을 할 때 화가나고 점점 더 이성을 잃게 되는 것은 마음속에서 원하는 욕구나 기대가 있을 거에요. 그 욕구나 기대가 이루어지지 않으면 감정이 생겨서 폭발을 하게 되지요. 마음속에 생기는 욕구나 기대가 무엇인지 잠까만이라도 살펴보며 '아 내가 이런 것을 원하는구나'하고 알아차리기만해도 감정이 다소 누그러질 것입니다.

 

그리고 체육 수행평가 할 때 같은 조 친구가 시비를 걸면 칼을 가져갈 생각도 들었다고 하는데 시비를 걸어와도 잘 이겨내야지 칼을 가져가는 것은 위험할 것 같아요. 해칠 생각이 없었어도 위험한 물건을 소지하고 있으면 안좋은 결과를 가져올 수도 있지요. 또 성적이 안좋게 나왔을 때는 주변에 상의할 만한 사람이 있나 둘러보시고 선배나, 선생님, 부모님과 솔직한 마음을 상의하시면 돕는 손길이 반드시 있을 것입니다.

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  안전지대 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-27 (목) 17:07 3년전
글자 수세기 프로그램을 어떻게 하는지 몰라서 일단 올려 놓습니다. 고민고민 하다가 겨우 했고, 묵은 체증이 내려가는 느낌입니다.
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원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-27 (목) 17:09 3년전
본문을 복사해서 글자수세기 프로그램에 넣어보세요~ 500자 이상만 되면 괜찮습니다. 지금 해 보니 한 1000자 이상 나오네요^^
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  안전지대 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-27 (목) 17:41 3년전
그렇군요. 감사합니다.
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52 208기관운영법 과제4:기관운영법 소감문 2   안전지대 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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51 208기관운영법 과제 3 1 sonny 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-06-08 1 709
50 208기관운영법 과제2: 네이버 2 sonny 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-05 0 708
49 208기관운영법 과제4: 기간 운영법 소감 1 sonny 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-06-05 0 697
48 208기관운영법 과제4:기관 운영법 소감문쓰기 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-31 1 732
47 208기관운영법 과제2: 네이버 지식인에 상담용 아이디 가입하고 상담 프로필을 만들고 상담 답변에 자신의 … 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-30 2 711
46 208기관운영법 과제3: 인턴상담일정, 사전질문, 상담저널 게시판에 글을 하나씩 올리기 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-31 1 730
45 208기관운영법 과제4:기관 운영법 소감문쓰기 1 은혜뿜뿜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-29 2 719
44 208기관운영법 과제1: 4,5,6장을 읽고 상담실에 대해서 배운 내용중 궁금한 점 적고 그 질문에 대한 … 1 Schigi 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-28 2 728
43 208기관운영법 과제3: 각 게시판에 소감 올리기 1 은혜뿜뿜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-28 1 710
42 208기관운영법 과제3:각 게시판에 소감 올리기 2   안전지대 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-27 2 711
41 208기관운영법 과제1:궁금한 점 질문 2   안전지대 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-26 2 729
40 208기관운영법 과제 2 네이버 지식인에 상담용 아이디 가입하고 상담 프로필을 만들고 상담 답변에 자신의 … 2 은혜뿜뿜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-27 1 718
208기관운영법 과제2:상담 답변 올리기 3   안전지대 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-27 2 711
38 208기관운영법 과제1:4,5,6장을 읽고 상담실에 대해서 배운 내용중 궁금한 점 적고 그 질문에 대한 자… 1 은혜뿜뿜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-26 1 712
37 208기관운영법 과제 3. 상담일정,사전질문,상담저널 게시판 이용 & 이용후기 기록하기 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-17 1 753
36 208기관운영법 과제 2 네이버 지식인에 상담용 아이디 가입하고 상담 프로필을 만들고 상담 답변을 올린 후… 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-01 1 711
35 208기관운영법 과제4 기관운영법을 듣고 난 소감문 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-08 1 731
34 208기관운영법 과제3 인턴상담일정 사전가질문 상담저널 각각의 게시판에 글을 하나씩 올리고 올린뒤에 실습과… 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-05-02 1 689
33 208기관운영법 과제 2 네이버 지식인에 상담용 아이디 가입하고 상담 프로필을 만들고 상담 답변을 올린 후… 2   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-04-30 1 705
32 208기관운영법 과제1 4,5,6,장을 일고 상담실에 대해서 배운 내용에 대해서 궁금한 점을 적고 그 질문… 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-04-20 1 704
31 208기관운영법 과제 1. 교제 4,5,6 장을 읽고 질문과 답변해보기 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-03-17 1 749
30 208기관운영법 과제 3. 상담일정,사전질문,상담저널 게시판 이용 & 이용후기 기록하기 3 Grace88 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-11-25 1 913
29 208기관운영법 과제2. 네이버 지식인에 상담용 아이디를 가입하고 상답답변 하기 2 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-10-13 1 1155
28 208기관운영법 과제2. 네이버 지식인에 상담용 아이디를 가입하고 상답답변 하기 1 Grace88 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-10-31 1 916
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