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[108고통] 과제3 오늘 살펴 본 감정(근원감정)의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정(자신/타인기준)을 선택하고 그 감정속에서 주로 발견되는 욕구가 무엇인가를 찾아보고 그 내용을 나누고 기록하  

근원감정 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정은 분노입니다. 타인의 말과 행동에대해서 이해가 되지않을 때, 또는 강요가 느껴지거나, 불공평한 일을 겪을 때, 화가 나고 계속하여 생각하고 이야기를 하면서 더욱 강해지는 것을 느낍니다. 그리고, 그 상대방에게 내가 생각하는 것에 대해서 말을 하지 못했을 때에는 더욱 안좋아지게 되는 것을 발견합니다. 말을 하지 못하다가 폭발을 하게 되는 것입니다.

 

이런 감정속에서 주로 발견되는 욕구는 지배입니다. 타인의 말과 행동에 대해서 화가 나는 이유는 내가 그것을 통제하고자 하는 마음이 강하기 때문인 것이지요. 내뜻대로 되지 않으니까 화가 나는 것이고, 속에 쌓아두었기때문에 폭발하는 분노의 모습을 보이게 됩니다. 그래서 저에게 있어서 분노의 감정은 지배의 욕구로 인해서 나타난다고 생각합니다.

 

더나아가 어떻게 하면 지배의 욕구를 은혜로 바꿀 수 있을까 생각해보면, 나의 주변에 만나게 하신 타인들에 대해서 하나님의 계획이 있음을 믿고 주님의 뜻을 구하고 찾을 때, 나의 통제하려는 힘을 내려놓고 주님의 뜻에 맞기며 순종할 수 있을 것입니다. 그렇게 행할 때, 분노보다는 관계 속에서 화평을 이룰 수 있을것이라고 생각합니다.

 

삶을 살아오면서 이 분노의 감정이 생길 때마다, 에베소서 4:26, “분을 내어도 죄를 짓지 말며 해가 지도록 분을 품지 말고의 말씀을 따라 하루를 넘기지 않으려고 노력을 했을 때, 점차적으로 화가 줄어들고, 평화하는 것을 경험했습니다. 그러나, 성경적 상담학을 공부하고 적용해보면서 지배의 욕구가 있기 때문인 것을 알게 되었을 때, 나를 더욱 잘 알게 되었습니다. 그리고 욕구를 알게 된 것의 좋은 점이 있는데, 이제 내안에 분노를 인식했을 때, 좀더 빨리’ ‘쉽게내려놓게 되고 나를 돌아보며 내가 또 통제하려고 하는구나라고 생각하고 주님께 기도하고 내려놓게 됩니다.

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킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-17 (목) 04:21 3년전
감정과 욕구를 잘 살펴보시는 가운데 과제를 구체적으로 잘 하셨습니다.

우리는 종종 우리안에 지혜나 능력이 있어 상황이나, 사람들을 지배할 수 있다고 생각하고 합니다. 그래서 우리 자신을 사건, 상황 그리고 사람들 가운데 자신을 중심센터로 집어넣는 경우가 있습니다. 그러나 우리에게는 어떤 상황이나 사건 그리고 가까운 사람일지라도 통제할수 있는 권한도 파워도 없을뿐 아니라 지혜롭게 그것들을 지배할 능력도 없습니다. 그러나 하나님께서 각 사람의 마음에 온전하게 지혜롭게 그리고 선하게 지배하시고 인도해가십니다. 이런 하나님의 주권을 믿고 또한 구하면서 우리는 마음의 휴식을 얻을 수 있습니다.

계속해서 셀프 카운셀링을 통해서 하나님 중심적인 상담사로 성장하시길 소망합니다. 감사합니다.
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22-08-30 2 492
2238 108고통 과제 2) 이해의 4가지 분야와 복합 감정 6가지 중에서 내가 제일 극복하기 어려운 부분은… 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-09-01 1 494
2237 108고통 과제 3: 근원 감정문제 중 자신 또는 타인을 기준으로 가장 어렵게 느껴지는 감정과 주로 … 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-09-13 1 463
2236 108고통 과제4: 고통 강의 소감문 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-09-14 1 488
2235 108고통 과제1) 네 가지 수준의 고통을 생각해 보고(이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 … 1   드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-18 2 484
2234 108고통 <과제1> 세가지 수준의 고통에 대해 생각해보고 주변 사람이 가장 괴로워하는 수준의 고통이… 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-29 2 437
2233 108고통 <과제2> 4가지 이해와 6가지 복합감정에서 제일 극복하기 어려운 감정과 이유적기 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-30 3 443
2232 108고통 <과제3> 근원 감정문제 가장 어렵게 느껴지는 감정과 주로 볼 수 있는 욕구가 무엇인지 찾… 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-30 3 424
2231 108고통 <과제4> 고통 과목 소감문 1 hokma 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-11-30 2 393
2230 108고통 과제2) 고통에 대한 4 가지 이해와 복합감정의 6 가지 중 내가 극복해야 하는 부분과 그… 1   드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-01 3 478
2229 108고통 과제3) 근원감정 중에서 어렵게 느껴지는 감정과 그 감정 속에서 느껴지는 욕구를 기록하기 1   드루시아 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-04 3 478
2228 108고통 [204고통] 과제1) 네 가지 수준의 고통을 생각해 보고(이해, 경험, 감정, 신체) 내… 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-22 2 408
2227 108고통 1. 세가지 수준의 고통을 생각해보고 ,(이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 괴로… 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-22 2 403
2226 108고통 과제 2) 이해의 수준에서 내가 제일 이해 안되는 부분과 이유를 적고 감정의 수준에서 제일… 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-22 3 425
2225 108고통 과제3) 감정의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 감정속에서 주로 발견… 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-23 3 426
2224 108고통 과제1. 세가지 수준의 고통을 생각해 보고 (이해, 감정, 몸) 내 주변의 사람들이 가장 … 1   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-24 2 449
2223 108고통 과제2. 이해의 수준 4가지에서 내가 어려운 부분과 이유 그리고 복합감정 6가지에서 내가 … 1   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-24 3 458
2222 108고통 과제3. 오늘 살펴본 감정의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정(자신, 타인기준)을 선… 1   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-24 3 474
2221 108고통 과제4. 고통 과목을 듣고 난 다음의 소감문 쓰기. 2   살려대총장 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-24 3 466
2220 108고통 과제4> 고통 과목 소감문 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-26 3 437
2219 108고통 과제 2) 이해의 수준에서 내가 제일 이해 안되는 부분과 이유를 적고 감정의 수준에서 제일… 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 2 437
2218 108고통 과제3) 감정의 문제 중에서 가장 어렵게 느껴지는 감정을 선택하고 그 감정속에서 주로 발견… 2 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 2 398
2217 108고통 과제4> 고통 과목 소감문 1 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-12-29 3 432