[204기관운영법] [과제2] 네이버지식인에 상담용 아이디를 가입하고 상담프로필을 만들고 상담답변을 올린 후에 자신의 상담용 아이디를 기록하고 자신이 올린 상담답변을 실습과제란에 올리기.  

## 네이버에 기존에 사용중인 아이디가 많아서 더 이상 회원가입이 불가능한 상황입니다.

사용중인 아이디는 다 개인적으로 사용중인 아이디라, 상담 전용 아이디로 공개하고 쓰기는 어렵습니다.

그래서 일단 아이디와 프로필 외에 네이버 지식인 사례에 선정과 그에 대한 답변을 과제란에 올립니다.

Q.불안장애 인가요?

(15살)딸아이가 지하철이나 사람이 많은 곳에 가면 호흡곤란이 오고 이유 없이 불안해하는 데 불안장애 일까요?

답변.

-> 현대에 들어서 사람들이 많은 곳에 가면 호흡곤란이 오고 이유없이 불안해하는 증상을 겪는 사람들이 많아지고 있습니다. 사람들 많은 곳에 가면 이유없이 호흡이 빨라지고 심장이 뛰고 호흡곤란이 오는 것은 공황장애 증상에 가깝습니다. 갈수록 시대적으로 청소년들의 스트레스 요인(상황)들은 늘어만 가는데, 그에 비해 청소년들은 작은 고통, 즉 그 스트레스를 감내하는 능력이 약해지고 있습니다. 상황에 대해 이해하고 올바르게 해석해서 극복할 수 있는 마음에 어려움이 생긴것입니다.

공황장애는 하루아침에 생겨나는 질환이 아닙니다. 그동안 어려움을 주었던 상황에 대해 마음 속에 부정적인 감정들이 생겨났을텐데, 그에 대해 이해가 가지 않으니 차곡차곡 쌓이게 되고 시간이 지나 자신도 알수 없는 불안에 휩쌓이게 됩니다. 불안함 속에 감추어진 감정을 발견하고 그에 대한 이해가 되어질 때 불안을 일으키던 공황증상이 사라질 수 있습니다.

그러나 그 감정을 찾고 발견해가는 과정은 혼자서는 쉽지 않습니다. 그 과정은 상담을 통해 도움을 받을 수 있으니, 주기적으로 받는 상담을 통해 마음을 변화시켜 나가시길 추천드립니다.