[인터넷중독] 인터넷 중독인 거 같아요  

*문제주제:  #중독


저는 2019년에 수능보고 올해 성인이 된 사람입니다.
다름이 아니라 현재 집에서 아무것도 안하고 게임이나하거나 유튜브만 보면서 시간을 날리고있습니다.
그래서 조금만 더 비전있게 생활할 수 있도록 하기위해 중국어를 시작했는데요..
도저히 롤이랑 유튜브를 끊을 수 가 없더라고요ㅠㅠㅠ 롤은 아이디는 그대로 냅두고 게임만 삭제한상태이고
중국어 공부 30분정도 하면 바로 유튜브나 웹서핑같은 짓만 해요
인터넷 중독(게임중독포함)을 완전히 끊어 버리고 싶습니다. 어떻게 해야할지 알려주세요ㅠㅠ




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맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-12 (토) 21:39 3년전 추천추천 1 비추 0
안녕하세요 소원 상담센터 이정선 상담사 입니다.

님은 폰을  계속 중단을 못하는 중독의 문제로 힘들어 하는데 그것은 님이 인터넷을 함으로서 얻는 즐거움에 빠져 있기 때문에 생기는 문제 입니다. 순간적인 즐거움 보다  학생으로서 계획을 가지고  미래를 준비해야 하는데 그렇게 하지 못하는 것은 님이 간절히 바라는 욕구가 있기 때문입니다.  그러나 그것은 가질려고 하면 할수록 오히려 더 손에 잡히지 않습니다.  그러니 인터넷을 하는 것을 중단하고 삶의 계획을 가지고 인내하며 절제하는 생활을 해야 합니다.  그리고 훈련을 통하여 별로 님에게 유용하지 않는 선택적인 일에만 집중되어 있는 삶의 우선순위를 바로 세우는 것이 중요합니다. 그것이 님의 삶을 선의 방향으로 나아가게 하는 길이며  최고의 삶이 될수있기 때문입니다.

이런 일들이 지금 힘들고 인터넷을 끊고자 할때 생기는 감정을 극복하지 못한다면 문제는 더 깊어질수 밖에 없습니다. 그래서 끊기 싫은 근본적인 감정을 이해하고 원인을 알아야 문제에서 해결 받을수가 있습니다. .초기에 그만해야지 하면서 왜 놓지 못했을가요. 그것은 쾌락의 욕구 때문인데 그러한 순간적인 만족을 주는 즐거움을 버리고 님의 인생의 선한 계획을 받아들여야 합니다.

이것도 힘들다면 님의 말처럼 엄마에게 이야기 하여 도움을 청하고 전문 상담의 도움을 받는것이 좋겠습니다. "님은 진짜 중독인 거 같아요 할 일도 미루면서 핸드폰하고 밤새면서 폰하는 게 너무 당연해져버렸어요 그만해야지 그만해야지 하면서 계속 핸드폰을 붙잡고 살아요 고쳐보려고 책상에 앉아서 공부에 집중하려는데 20분도 못가요" 라고 했는데 자칫 방치하면 더욱 심층의 문제로 발전 될수가 있어요.

이어서 합리적으로 시간을 사용하지 못하고 님이 "하루에 6시간은 핸드폰을 하는것 같다"고 했는데 이러한 악순환이 계속 된다면 성적은 떨어지고  마음도 더욱 힘들어 지며 신체의 문제까지 힘들어지는 심층의 문제로 깊어 질수도 있습니다. 그러니 이러한 상태로 떨어지지 않도록 선순환의 걸음을 걷도록 해야 합니다.  님이 바라고 소망하는 선순환의 삶이 되길 소원합니다.




#3도덕적 해석

맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-12 (토) 21:39 3년전
베플로 선택된 게시물입니다.
안녕하세요 소원 상담센터 이정선 상담사 입니다.

님은 폰을  계속 중단을 못하는 중독의 문제로 힘들어 하는데 그것은 님이 인터넷을 함으로서 얻는 즐거움에 빠져 있기 때문에 생기는 문제 입니다. 순간적인 즐거움 보다  학생으로서 계획을 가지고  미래를 준비해야 하는데 그렇게 하지 못하는 것은 님이 간절히 바라는 욕구가 있기 때문입니다.  그러나 그것은 가질려고 하면 할수록 오히려 더 손에 잡히지 않습니다.  그러니 인터넷을 하는 것을 중단하고 삶의 계획을 가지고 인내하며 절제하는 생활을 해야 합니다.  그리고 훈련을 통하여 별로 님에게 유용하지 않는 선택적인 일에만 집중되어 있는 삶의 우선순위를 바로 세우는 것이 중요합니다. 그것이 님의 삶을 선의 방향으로 나아가게 하는 길이며  최고의 삶이 될수있기 때문입니다.

이런 일들이 지금 힘들고 인터넷을 끊고자 할때 생기는 감정을 극복하지 못한다면 문제는 더 깊어질수 밖에 없습니다. 그래서 끊기 싫은 근본적인 감정을 이해하고 원인을 알아야 문제에서 해결 받을수가 있습니다. .초기에 그만해야지 하면서 왜 놓지 못했을가요. 그것은 쾌락의 욕구 때문인데 그러한 순간적인 만족을 주는 즐거움을 버리고 님의 인생의 선한 계획을 받아들여야 합니다.

이것도 힘들다면 님의 말처럼 엄마에게 이야기 하여 도움을 청하고 전문 상담의 도움을 받는것이 좋겠습니다. "님은 진짜 중독인 거 같아요 할 일도 미루면서 핸드폰하고 밤새면서 폰하는 게 너무 당연해져버렸어요 그만해야지 그만해야지 하면서 계속 핸드폰을 붙잡고 살아요 고쳐보려고 책상에 앉아서 공부에 집중하려는데 20분도 못가요" 라고 했는데 자칫 방치하면 더욱 심층의 문제로 발전 될수가 있어요.

이어서 합리적으로 시간을 사용하지 못하고 님이 "하루에 6시간은 핸드폰을 하는것 같다"고 했는데 이러한 악순환이 계속 된다면 성적은 떨어지고  마음도 더욱 힘들어 지며 신체의 문제까지 힘들어지는 심층의 문제로 깊어 질수도 있습니다. 그러니 이러한 상태로 떨어지지 않도록 선순환의 걸음을 걷도록 해야 합니다.  님이 바라고 소망하는 선순환의 삶이 되길 소원합니다.




#3도덕적 해석
원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-12-15 (화) 17:02 3년전
사례가 중복되어서 수정해 드렸습니다.
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