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[불안증] 대인기피증 및 불안증
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2015-03-26 (목) 10:50
9년전
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중2 여자입니다.
제가 초등학교때부터 대인기피증 및
불안증
, 애정결핍 증상이 있었어요.
그외에 공항장애, 우울증, 결벽증 등이 있었지만 이젠 없기에 패스하구요.
'대인기피증,
불안증
, 애정결핍' 증상중 한가지를 꼽자면 대인기피증이 많이 심해요.
일단 저는 밖에 나가는건 좋아하지만 사람이 많은곳에 가는것을 싫어해요.
뭐 막 시내나.. 대형마트나.. 큰길거리.. 학교도 솔직히 힘들어요. 자꾸 사람 한명한명 의식하고
절 이상하게 생각할까봐 무서워요. 심지어 지나가는 차들도 의식해요. 차에 탄 사람들이 절 이상하게
생각할까봐 그것도 무서워요. 그래도 제가 그걸 겉으로 표현을 안하는데 친구들이랑 가족들이랑
밖에 나가야 하면 저는 그냥 아무렇지도 않은척 걷는데 속으로는 정말 복잡해서 토할지경입니다..
그래서 집에 들어오면 항상 온몸이 쑤시고 근육통에 머리도 아픕니다..
그리고 학교에서 발표할때도 그냥 간단한 발표인데 내일발표를 한다면 그 전날부터 신경을써서
어지럽고 발표하게되면 극도로 얼굴이 빨개지고 목소리가 제 목소리가 안나오고 완전 떨리고
다리랑 팔도 달달 떨리고 현기증이 납니다..
그리고 애정결핍은 제가 집착이 정말 심해요.. 막 친구들한테 하루라도 카톡이 안오면 미쳐버릴것같아서
결국엔 제가 맨날 먼저 하고 거짓말이나 쓸때없는말까지 꺼내면서 이야기가 안끝나도록 계속 이어가요.
학교에선 더 심해요. 학교오면 친구들이랑 꼭 같이 붙어있어야하구요. 친구들이 다 저만 좋아해주면 좋겠고
남자애들도 저만 다 좋아해줬으면 좋겠고 반이나 다른곳에 저혼자 있으면 그대로 울어버릴것같아요..
수업시간에도 왕따로 보일까봐 뒤에 제 친구랑 일부러 이야기 하는척 하구요.. 너무 힘들어요.
마지막으로
불안증
은 막 한가지가 눈에 들어오면 시험공부고 뭐고 그것만 하구요. 새학기나 짝지가 바뀌거나 학교가 바뀌거나 그러면 극도로 불안해지고 심하게 신경을 써서 토할것 같고 현기증이 나서
1년에 수십번 신경성위염,장염이 생깁니다. 머리속은 항상 복잡하구요. 다리도 떨고 집중도 못하는편입니다.
이 증상들 어떻게 고치면 좋죠 ㅠㅠ? 뭐.. 심리치료센터 가봐라 이런말씀 말고 저 혼자서 고치는방법
없을까요? 이 증상들은.. 5년정도 되었습니다. 많이 힘들었고 힘들게 자랐습니다.
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제 증상이 불안장애나 공황장애일까요?
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자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요
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제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐
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지하철멀미
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범불안장애 극복방법
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너무 불안해요 도와주세요
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정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요
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불안할때 데파스정
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심리적불안 어지럼증?
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나로써 살아가는것에 대해서
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코로나 ㅠㅠㅠ
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죽을것도 아닌데 죽을꺼같은 생각을해요...
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세상에 나혼자 있는것 같은 기분
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타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요.
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고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
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불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요
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성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
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정신과 약 부작용
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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공부하는 학생 불안증세 해결방법...
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주체적인 삶을 살아가는 방법
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가슴이답답하고 긴장 불안
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불안증
사춘기 증상인가요? / 불안증
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쫓기는 불안함
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불안증
심리상담을 받고 싶습니다
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불안증
분리불안증세일까요..
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불안증
이것도 병인가요?
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심장이 두근거리고 마음이 불안합니다
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이거 왜 이런 걸까요
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제증상이뭔지 제발 답좀 알려주세요 돌아버리겠습니다..
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감정을 모릅니다..표현도 느껴지는 감정을 처리하는 방법도
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불안장애일까요?
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쓸데없는 걱정을 자주 하는데 이거 고칠 수 없을까요?
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전 앞으로의 인생때문에 너무 걱정됩니다.
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밖에 나가기 무서워요
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요즘에 좀 이상해요..
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우울해서..
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얼마전에 회사에서 트러블이있어서
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제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..?
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불안해서 잠이 안와요
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불안해요 도와주세요
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불안감 해소하기위해물은먹어도되나요?
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가슴이 막 두근거려요
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불안해서요;;;;
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불안도 병원가야하나요? 내공 걸게요 도와주세요
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다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요..
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정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ
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죽음에 대한 생각이 떠올라요
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불안감이 커요.
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밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 ..
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불안장애(공황장애
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안절부절 못하는 증세....
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이인증인가요?
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정신과 약에 대한 문의 드립니다
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바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다
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가슴아래명치가..
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불안장애 극복
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수면 문제에 질문드립니다.
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요새 알수없는 불안감에 일상생활을 못합니다 도와주세요
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불안증
이유없이 불안한 느낌을 받습니다.
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