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2018-07-27 (금) 22:54
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
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초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요..
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이게 무슨 증상인가요??
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불안장애제발도와쥬세요ㅜㅜㅡ
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(내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요
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어떤 정신병인가요?
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학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요
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제 증상이 불안장애나 공황장애일까요?
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자기전에 죽고 나서 이후의 생각을 자꾸 하게 돼요
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제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐
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정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요
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공부하는 학생 불안증세 해결방법...
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주체적인 삶을 살아가는 방법
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가슴이답답하고 긴장 불안
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나로써 살아가는것에 대해서
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코로나 ㅠㅠㅠ
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죽을것도 아닌데 죽을꺼같은 생각을해요...
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세상에 나혼자 있는것 같은 기분
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타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요.
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고2 여학생인데 지금 방학이에요 그런
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쫓기는 불안함
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정신과진료 질문
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불안장애일까요?
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쓸데없는 걱정을 자주 하는데 이거 고칠 수 없을까요?
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전 앞으로의 인생때문에 너무 걱정됩니다.
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밖에 나가기 무서워요
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요즘에 좀 이상해요..
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얼마전에 회사에서 트러블이있어서
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제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..?
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불안해서 잠이 안와요
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분리불안증세일까요..
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이것도 병인가요?
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심장이 두근거리고 마음이 불안합니다
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이거 왜 이런 걸까요
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제증상이뭔지 제발 답좀 알려주세요 돌아버리겠습니다..
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감정을 모릅니다..표현도 느껴지는 감정을 처리하는 방법도
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정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ
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죽음에 대한 생각이 떠올라요
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불안감이 커요.
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밤에 잠이 안올때 가끔 둥 둥 거리는 누낌+ 심장이 ..
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안절부절 못하는 증세....
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정신과 약에 대한 문의 드립니다
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바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다
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가슴아래명치가..
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수면 문제에 질문드립니다.
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요새 알수없는 불안감에 일상생활을 못합니다 도와주세요
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불안감 해소하기위해물은먹어도되나요?
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가슴이 막 두근거려요
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불안해서요;;;;
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불안도 병원가야하나요? 내공 걸게요 도와주세요
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다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요..
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