[우울증] 고3 우울증  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요(예: #관계단절). 나머지는 모두 지워주세요.

[3급_이해문제] 관계단절 결혼문제 경제문제 꿈해석 귀신문제 대인관계 성문제 신앙문제 왕따 이성교제 자녀문제 자존감 정신치료 집착 진로문제 가정문제 교회문제 학교문제 직장문제 사회문제

[2급_감정문제] 가족갈등 강박증 감정조절 게임중독 공포증 대인기피 도박중독 동성애 불안증 부부갈등 성중독 알콜중독 스트레스 애정결핍 우울증 외도 이혼재혼 의심증 자살충동 조울증 중독 트라우마

[1급_신체문제] 공황장애 귀신들림 망각증 망상 무기력 불면증 사고장애 섭식장애 수면장애 신체이상 야뇨증 언어장애 이명 자폐증 정신분열 치매 환각환청 행동장애 기타_60
_________________________________________________________________________________


혹시 우울증 증상인가요

고3입니다.. 인문계나 수능 준비하는 학생은 아니지만 이번 달 들어 사소한 거 하나로 짜증이 확 나고 재밌는 걸 봐도 별 감흥이 없어요.

잠도 10시에 잘라고 누워서 어떻게든 발악해 겨우 12시에 잠들어서 4~5시에 발작 일으키듯 팍 일어나서 30분동안 못 자다 다시 잠들고 9시에 깨는 게 몸에 배겼습니다 또 누가 저한테 충고나 독려하는 의도로 말한 거 같은데 저는 그걸 듣고는 나에게 폭언을 하는구나하고 생각이 들면서 혼자 화장실에 가서 운적도 있고 나는 왜 이렇게 무능하고 열등감에 찌들어 있는걸까라고 생각하면서 나쁜 생각도 잠시 떠올랐고요..

사실 이런 행동을 한게 이번 달만 이런게 아니라 2015년 이후부터 감정 기복이 심해지고 계속 우울한 거 같아요. 코로나 때문에 집에만 계속 틀어박혀 있으니 더 심해졌단 생각도 들고요

우울증 의심되나요..? 아님 그냥 단순히 제 기복인걸까요.. 만약 우울증이 의심간다고 하시면 정신과 상담 받아볼라고 합니다..
















답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2


1.신체문제 상담챠트

2.뇌구조 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-05-08 (금) 22:22 4년전
안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.


현재 갖고있는 증세는 우울증의 증세입니다. 우울증은 나에 대해서, 다른사람에게 대해서, 또한 상황들에 대해서 화가 난 상태에 머물러 있어 악순환의 상태가 지속됩니다. 또한 이런 상태에 대해서 죄책감이나 수치심 자책감의 감정적으로 반응하게됩니다. 또한 우울증이 깊어지면 이렇듯 신체적으로 불면증으로까지 발전하게됩니다.


5년전부터 이런 감정의 기복이 심해졌다면 그때 생긴 어려운 일들이 있었을 것입니다. 학업의 부담감이라든지, 만족되지 않는 상황이라든지, 자신이 누구인지 하는 정체성의 문제가 풀리지 않는채 시간이 흘렀다든지, 남의 시선을 의식한다든지, 건강이 악화되었다든지하는 일들이 있었을 것입니다. 어떤 상황이든지 그 원인을 찾는 것이 중요합니다. 그 원인은 자신이 가진 욕구를 자신의 방법으로 채우려고하기 때문입니다.


그 욕구는 6가지로써, 유익을 지나치게 쫒는다든지, 편안한 것들을 택하는 삶을 동경한다든지, 쾌락적인 것을 놓지 않는다든지, 존경이나, 인정을 받고자 지나친 노력을 한다든지 아니면 나의 컨츄롤 밖의 일을 내가 지배하려고 분투하는 마음입니다. 이는 모두 잘못된 동기로 시작된 어긋난 마음의 추구입니다. 이러한 마음의 동기를 올바른 방향과 가치로 채울때, 현재 느끼는 우울감이 없어지고 그로인한 부정적인 감정도 눈 녹듯이 사라게됩니다.


소원상담센터에서는 이런 청소년의 우울증을 돕는 상담기관입니다. 혼자서 이런 어려움을 해결하려고 하지 마시고 방문하셔서 상담을 받아보기를 권해드립니다. 젊은 청년의 때에 어두운 우울감에 갇혀있지 마시고 밝고 긍정적이며 열매맺는 삶을 살기를 소망합니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3385 학교문제 공부는 못하는데 잔재주(?) 가 많아요.. 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 2315
3384 행동이상 제 친구 거의 싸이코패스인 것 같아요.. 5 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-20 0 2118
3383 강박증 매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요? 2 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-17 0 3313
3382 가정문제 이런 아빠 어떻게 해야 할까요? 2 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 3387
3381 자아관 사는게 숨막혀요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 4360
3380 조현병 사람을 편견없이 보는 법 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-13 0 2554
3379 가정문제 아빠 갱년기 증상 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-10 0 2371
3378 학교문제 너무 힘들어요 2 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-07 0 2298
3377 자ㅅ충동 한번만 읽어주세여..너무 힘듭니다.. 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 2364
3376 대인관계 친구랑 싸웠어요 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-06 0 2227
3375 우울증 가까운 지인이 죽은지 어느덧 3~4년은 됐는데요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-05 1 3253
3374 스트레스 불안장애, 우울증, 공황장애 병가 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-05 1 7163
3373 강박증 도와주세요 - 서원기도 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-31 0 2767
3372 강박증 건강염려증이 너무 심해요 2 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 4647
3371 우울증 심한건가요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 2049
3370 강박증 하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편 2 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 5863
3369 대인관계 저의 소심한 성격을 고치는방법 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 3814
3368 성문제 30대 중반 남성인데요 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 2726
3367 우울증 제 고민 좀 들어 주세요. 3 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 5445
3366 경제문제 의지박약?정신과 3 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 3976
3365 게임중독 게임, 휴대폰 중독인가요? 5 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-24 0 3165
3364 공황장애 아빠가 화내는 소리를 들으면 속이 답답하고 울렁거려요 2 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 3977
3363 우울증 다들 이러고 사는건가요? 2 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 5537
3362 스트레스 스트레스가 너무 심해요 4 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 3310
3361 직장문제 직장상사험담 2 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 2496
3360 강박증 성인 ADHD 질문 2 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-23 0 5971
3359 가정문제 의지박약? 4 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-21 0 2836
3358 우울증 우울증 증상? 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-17 1 4848
3357 스트레스 스트레스 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 0 3849
3356 자ㅅ충동 삶에 대한 애착 2 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 3 4064
3355 우울증 맨날 죽1고싶다는 엄마 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 0 4576
3354 트라우마 사람이 많고 시끄러운 곳에 있으면 불안하고 무서워요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-15 0 4891
3353 학교문제 중3 공부,미래가 너무 걱정이에요.. 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-13 0 4975
3352 대인기피 모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요. 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 4233
3351 행동이상 청소년 틱장애 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 2881
3350 신체이상 고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 9154
3349 대인관계 어버이날 시어머니댁 갔는데 제가 예민한건가요? 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 0 4222
3348 수면장애 불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-09 1 3442
우울증 고3 우울증 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-08 1 19824
3346 학교문제 분리불안 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-06 0 4299
3345 대인관계 제 성격에 문제가 있는거 같습니다 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 6110
3344 강박증 강박증과 잡생각 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 4450
3343 꿈해석 하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...?? 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 4208
3342 자아관 우울증인가요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-02 0 3786
3341 신체이상 말더듬, 말막힘 원인과 치료 방법 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-01 0 4568
3340 스트레스 성격이랑 외모때문에 스트레스를 너무받아요 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-29 0 3604
3339 연애문제 이성관계 감정 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 3548
3338 신체이상 심장이 빨리 뛰어요 1 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 1 3854
3337 자해 자해에 대하여 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 3815
3336 불안증 극심한 불안장애와 그에따른 신체증상 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 4006