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[자제력] 친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동  

성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-15 (화) 14:40 3년전 9150
*문제분류추가: #대인관계 #스트레스 #자살충동

친구관계가 너무 힘들어요 저에게는 친구 2명이 있는데 그 친구중에서 1명은 저와 같은 선택과목 반이고 항상 붙어있다 같이 공부 했는데 나중에는 그 친구는 저와 모르는 애랑 같이 놀더라구요 그리고 그 친구는 제 인사를 무시하고 다른친구한테는 인사는 잘 받아주더라고 또 항상 저한테 말 띠겁게 하고 그래서 항상 아침에 등교할때가 싫어요 그 친구랑 다른친구랑 같이 다녀야 되니까 더 화나는데 그 친구들은 내 말은 잘 안 듣고 막 넘기고 해서 더 짜증나고 절 호구 취급하는 기분이 들어요 제가 바보 같고 잘해줘서 그 친구들이 절 이제 쓰레기 호구 취급하는 건가요? 진짜 개때문에 저 죽어버리고 싶어요.


친구관계가 힘들어요 : 지식iN (naver.com) 




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성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-03-15 (화) 14:44 3년전
멀어진 친구가 계속적인 무시의 모습을 학생에게 보이고 있고, 계속 일상에서 마주치게 되면서 자신의 행동에 대한 자책감과 화나는 마음이 올라와 죽고 싶은 마음까지 나타나는 악순환이 나타나고 있습니다. 이러한 악순환은 학생에게 아무런 도움이 되지 않고 문제만 키우게 됩니다.

문제를 키우지 않는 선순환의 방향이 있습니다. 그것은 학생의 마음이 건강하게 되어 친구들과 우정을 키워나가고 즐거운 마음으로 학업에 집중하고 또한 살아가야 할 분명한 이유를 알아서 감사하게 일상을 살아갈 수 있습니다. 

학생은 친구관계에서 자신의 어떤 모습이 잘못이었는지 깨닫기를 바라고 있고, 친구 관계가 원만해지기를 바라는 마음이 있기에 이 문제에서 꼭 벗어나고 해결할 수 있습니다.

이 문제의 핵심적인 방향의 키는 바로 학생의 마음에서 부터 출발합니다. 무시받는 느낌에서 무엇을 학생이 원했는지 진지하게 스스로에게 질문을 해보세요. 무시받지 않고 그 친구와 항상 가깝게 되어 좋은 관계가 유지 되어야 한다는 생각이 자리잡고 있을 수 있는데, 하지만 모든 친구와 문제없이, 그리고 가깝게 지낼 수는 없습니다. 내가 이 친구에게 꼭 받아들여져야 한다는 집착하는 마음을 버리게 된다면 그 친구에게 다가가서 서운한 마음을 표현할 수 있는 용기가 생깁니다. 서로 오해를 푼다면 다시 친구를 얻는 것이고 오해를 푸는 과정에서 서로 아닌 모습을 보게 된다면 친구관계가 정리되어 오히려 좋은 것입니다. 또한 친구로 인해 속상한 마음을 생각하기보다는 학생의 꿈과 인생의 목적을 생각한다면 학교에서의 학업도 충실히 할 수 있고, 이러한 일로 소중한 자신의 모습을 잃지 않을 수 있습니다. 한 부분만 보려하지 마시고 학생에게 있는 크고 넓은 꿈을 생각하며 이 문제를 잘 극복해 보시기 바랍니다.

#심정옥상담사 #사례분석 #대인관계 #스트레스 #자살충동 #사회성 #자제력 #생존력
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3 자제력
부모님 엄마 알콜중독 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-22 1 7912
*문제분류추가: # 부모님 엄마 알콜중독 안녕하세요 고3학생인데요 저희 엄마가 알콜중독인 것 같아요 제가 어렸을 때부터 부모님은 술을 엄청 많이 드셨어요 항상 저녁을 먹을 땐 매일 술을 드셔요 가끔씩 많이 취할 만큼 드시기도 해요 어렸을 때부터 그러다 보니 부모님이 취하셨을 땐 안 좋은 기억밖에 없어요 평상시에는 평범한 가정입니다 부족함없이 컸고 부모님이 항상 절 응원하신다는 것도 알아요 근데 취하면 너무 스트레스받을 만큼 싫고 다른 가족들은 이러지 않을 텐데 우리 가족은 왜이럴까 이런 생각도 많이 하고 부모님이 취하셔서 싸울 때 집도 나간 적 있어요 아빠도 술을 많이 드셔서 알콜중독인 것 같으나 딱히 주사가 없으셔요 그냥 알딸딸한 상태로 말이 많아지고 기분이 좋아지셔요 근데 엄마가 너무 심각해요.. 진짜 아빠한테 시비걸고 그냥 저한테도 막말을 해요 폭력은 하지 않으나 어린 초등학생 동생 앞에서도 욕을 많이 쓰셔요 진짜 이럴때면 너무 싫어요 짜증나고 눈물나고 죽ㄱ고싶어요 정신적으로 너무 상처받았고 가만히 듣고만 있어도 힘들어요 근데 한 편으로는 엄마도 힘드셔서 술을 드시는건데 엄마한테 미안하면서도 너무 싫어요 술을 끊으라고 하면 취한 엄마는 저한테 너는 입다물어라 어디서 끼어드냐 이런 식입니다 또 자고 일어나면 술 안 먹겠다고 하면서 또 드시고... 이런 거 보기 싫어서 학교야자신청을 했는데 제가 없는 사이에 또 술먹고 어떤 일이 일어날지도 모르니까 너무 불안해요 어떡해야하죠..
2 자제력
자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-20 0 6671
*문제분류추가: # 자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요 약도 먹고 상담도 받고있는데도무언가 스트레스가 계속 받아서 그런지커터칼로 긋고 싶다였다가그어버리고 이제는 더욱 심해져서 칼로 팔을 찌르고 싶다 이 생각이 들어요ㅠㅠ충동이 너무 심해서 멍때리다보면 칼들고 팔을 내려 찍을려고해요이거 억제 못하는걸까요??관종이다 뭐다 이러면서 공부해라 이런소리는 그냥 무시할께요진짜 급해서 그래요
자제력
친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동 1
성경적상담사쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-03-15 0 9151
*문제분류추가: #대인관계 #스트레스 #자살충동친구관계가 너무 힘들어요 저에게는 친구 2명이 있는데 그 친구중에서 1명은 저와 같은 선택과목 반이고 항상 붙어있다 같이 공부 했는데 나중에는 그 친구는 저와 모르는 애랑 같이 놀더라구요 그리고 그 친구는 제 인사를 무시하고 다른친구한테는 인사는 잘 받아주더라고 또 항상 저한테 말 띠겁게 하고 그래서 항상 아침에 등교할때가 싫어요 그 친구랑 다른친구랑 같이 다녀야 되니까 더 화나는데 그 친구들은 내 말은 잘 안 듣고 막 넘기고 해서 더 짜증나고 절 호구 취급하는 기분이 들어요 제가 바보 같고 잘해줘서 그 친구들이 절 이제 쓰레기 호구 취급하는 건가요? 진짜 개때문에 저 죽어버리고 싶어요. 친구관계가 힘들어요 : 지식iN (naver.com) 
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