무료상담 문제답변 네이버지식인 네이버답변

(학교문제) 습관인지 강박인지 모르겠어요 ㅠㅠ

페이지 정보

작성자 치○ 댓글 1건 조회 3,975회 작성일 18-06-11 04:32

본문

고등학교 1학년 여학생입니다. 제가 자꾸 무언가를 물어뜯어요. 학생이다 보니 손에 볼펜이나 샤프가 쥐어져있을 때가 많은데, 항상 뒤(위쪽)를 물어뜯고 씹고 있어요. 저도 모르게 그럴 때도 많고 그냥 어느새 보면 그러고 있어요. 특히 좀 불안하거나 짜증날 때 심하게 물어뜯어요. 친구들은 항상 제 필통을 보면 개 키우냐고 물어봐요 뒤에가 물어뜯은 자국이 심해서... 제가 너무 심하게 씹어서 망가진 볼펜이 한둘이 아닙니다 ㅠㅜ 볼펜이 손에 없을 땐 손톱을 물어뜯거나 핸드폰케이스, 충전기 선 등 별의별 이상한 물건들을 다 씹어요.. 이게 그냥 습관일 수도 있지만 혹시 불안장애나 강박증 같은 거면 어떡하지 하는 마음에 그냥 써봐요 ㅜ

이것도 뭔지 잘 모르겠어서 그냥 써보는데.. 가끔 아무 이유없이 심장이 심하게 두근거립니다. 진짜 이러다 죽을 정도로 두근거리고 안 쪽이 간지러운 느낌이 들어요. 그 느낌이 가슴에서부터 이어져서 오른쪽 팔을 타고 내려와 손의 새끼손가락 부분에도 납니다. 약간의 마비 증세와 비슷한 것 같기도 하고 저려요. 가슴 두근거림은 좀 옛날부터 그랬고 왜 그러는 지 모르겠어요 특정상황도 아니고 아무때나 불쑥불쑥 그러네요. 특히 새벽에 더 자주 그러는 것 같아요. 심장병같은 건 줄 알았는데 인터넷에 검색해보니 불안장애일 수도 있다고해서 여쭤봅니다. 답변해주시면 너무 감사할 것 같아요 많이 생각해보고 올리는 거라 ㅜㅠ
추천1
SNS 공유

댓글목록

센터원장님의 댓글

센터원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

삶속에 스트레스가 많아지면 감정이 격해지고 그렇게 감정이 격해지게 되면 행동으로 나오게 됩니다. 지금 님께서 겪는 모든 행동들은 그 전에 느끼고 있는 감정들의 표현들입니다. 두려움, 불안함, 무서움, 짜증, 분노 등이 뭉치면 그런 증상이 됩니다. 병원에 가면 구체적인 병은 아니지만 스트레스성 질환으로 나옵니다. 호흡기, 운동계, 신경계 등에 자극을 받고 있습니다. 이러한 스트레스성 질환들을 해결하기 위해서는 애초에 어떤 스트레스가 있는지를 알아야 합니다. 그 스트레스를 해결하면 증상도 함께 사라지게 됩니다.

찌개를 끓이면 위로 부글부글 끓어오릅니다. 불을 꺼버리면 더이상 끓어오르지 않습니다. 그와 같이 어떤 것이 님을 그렇게 괴롭게 하는지를 알아야 하겠습니다. 그것을 스스로 찾을 수도 있지만 상담을 통해서 그것을 발견할 수 있습니다. 자기 문제라도 스스로 깨닫기 어려울 수 있기 때문입니다. 그렇게 원인을 찾고 나서 그 원인의 근원이 되는 님의 마음을 변화시키면 불을 끌 수 있습니다. 자연히 몸도 정상으로 돌아옵니다. 그냥 놔두면 몸이 못 버티고 결국에는 병이 되니 그렇게 되지 않도록 상담을 한번 받아보세요.
문제가 잘 해결될 수 있도록 도움을 줄 수 있게 되기를 기원합니다.


상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D



필독서1
필독서2
Total 358건 7 페이지
번호
제목
글쓴이
열람중
치○
3976
06-11
176
예○쟁이
3707
05-10
175
  [교회문제]  진짜 살려주세요. ㅠㅠ 댓글+ 1
예○쟁이
6654
04-04
174
예○쟁이
4012
04-03
173
하○소말
4473
03-20
172
의○
3683
03-19
171
갸○미
3583
03-07
170
  [사회문제]  어떤상태인거같나요 댓글+ 1
a○alsldl
3253
03-02
169
  [스트레스]  (본문 삭제) 댓글+ 1
소○
2948
03-01
168
ㅇ○ㄹㄹㅂㅂ
3701
02-26
167
직○왕김빠꾸
3470
02-19
166
랄○라
4843
02-01
165
  [스트레스]  댓글+ 1
유○영
2887
12-08
164
  [자살충동]  막막합니다.. 댓글+ 1
ㅇ○ㅇ
3718
11-10
163
김○가
3118
11-09
162
평○바라기
3770
11-05
161
  [직장문제]  기를 빼가는 느낌,, 댓글+ 1
김○희
2960
11-06
160
이○애
3103
10-31
159
  [스트레스]  너무 고통스러워요 댓글+ 1
하○바다
3411
11-02
158
이○영
3376
10-28
157
  [스트레스]  사람들 보는게 ,,, 댓글+ 1
김○희
3554
10-26
156
  [망상]  우울증 노이로제 망상 댓글+ 1
박○수
3250
10-26
155
  [스트레스]  살고싶지않아요 댓글+ 1
3018
10-22
154
  [경제문제]  상담부탁드려요 댓글+ 1
수○
4020
10-22
153
  [불면증]  잠을잘못자요 댓글+ 1
김○미
3210
10-21
152
  [결혼문제]  상담부탁드립니다 댓글+ 1
엄○사람
3060
10-15
151
용○
3786
10-13
150
  [학교문제]  제 얘기좀 들어주세요 댓글+ 1
이○미
3158
10-10
149
  [스트레스]  강박사고 댓글+ 1
힘○자
3303
10-10

counsel-step.png