과제2. 자가상담
1. 주제선정
과제를 같이 수행하는 동료가 개인적인 일들로 인해 업무 진행속도가 느리다. 정해진 기한내에 일을 마쳐야 하는데 그 동료가 맡은 부분이 진행이 되지 않고 있다. 계속해서 일을 했는지 안했는지 물어봐야하고 이 동료가 그로 인해 스트레스 받아 한다면 내가 이 동료를 무리하게 몰아붙인다고 생각할까봐 걱정이 된다. 내가 몰아 붙이는 것으로 보인다면 조직 내에서 내가 못난 사람으로 보일 것 같다. 또 이런 상황을 다른 동료들과 말할때는 업무 처리가 느린 이 동료를 뒤에서 욕하는 것처럼 되어서 마음이 불편하다.
2. 목표
동료와 관계를 회복하고 하나님을 바라보기
3. 기도 후원자
교회 성도들
4. 질문
1) 상황은 어떠한가?
나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다.
2) 문제의 결과는 무엇인가?
책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미움의 감정이 든다
3) 문제속에 어떻게 반응했는가?
상대에게 분노의 마음이 들고 과업을 어디까지 진행했는지 계속 체크하게 된다. 정죄하면서 상대를 대하게 된다.
4) 지금 나를 지배하는 것은 무엇인가?
욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.
5) 하나님은 누구신가?
은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.
6) 어떤 마음을 가질 수 있는가?
결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.
7) 어떻게 반응해야 하는가?
실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.
8) 결과는 무엇인가?
변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.
1. 영역: 직장
2. 유형: 합의, 나와 동료간에 업무 속도에 차이가 있다. 그것에 대한 합의가 이루어지지 갈등이 생기는 것 같다.
동료는 자신이 개인적 사정으로 인해 일을 잘 할 수 없었고 그로인해 자기도 지금 속상하고 열심히 수습하려고 하고 있다. 나는 동료의 개인적 사정은 이해는 하지만 일의 기한은 정해져있기 때문에 더 빨리 무리를 해서라도 일을 마무리해야한다고 생각한다.
3. 감정: 미움, 책임감 있게 일을 무리해서라도 빨리 하지 않는 동료에게 미음의 감정이 든다. 하지만 조직 내에서 존경의 욕구로 인해 대놓고 분노하지 못하고 있다.
4. 욕구: 유익, 내가 맡은 일까지 손해를 볼까봐 미움의 마음이 드는 것이다. 이 동료로 인해서 내 일이 망쳐지는 것이 싫다는 마음이 든다.
5. 은혜: 계획, 하나님은 나를 향한 계획이 있으시다. 상황은 내가 원하고 계획하는 대로 되지 않는다. 하나님의 선하신 계획을 믿고 갈 때 어떤 변수가 생겨도 흔들리지 않고 그 시간에 내가 할 수 있는 일을 최선할 수 있다. 또한 내 시선에서는 불이익이 있는 것 같지만 모든것을 합력하여 선을 이루시는 하나님의 계획은 내 수준과는 다름을 기억해야한다.
6. 결심: 긍휼, 상대 동료도 현재의 상황에서 잘 해보려고 노력하고 있다. 그런 동료의 마음을 이해하고 긍휼의 마음으로 대해 내가 더 두울 수 있는 부분을 도울수 있다.
7. 실천: 절제, 계속해서 동료가 일을 잘하는지 못하는지 확인하는 것이 아니라 긍휼의 마음으로 기다리고 동료를 믿으며 기다려 줄 수 있다.
8. 변화: 연합, 이번 기회를 통해 예측 불가한 어떤 상황에서도 동료와 함께 연합하여 일을 만들어 가는 능력이 향상 될 수 있다. 다른 팀으로 하는 모은 일에 연합의 능력을 발휘 할 수 있다.
뉴뉴
이윤미상담사