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[304심층상담] 과제1) 1.경련, 2.공황장애, 3.기면증, 4.노이로제까지 주제에 나오는 사례를 읽고 그 사례에 대해서 2개를 선택하여 자유로운 방식으로 상담문 작성하기  

1. 기면증


3-1. 순간졸음. 기면증(?) 수면장애ㅠㅠ


올해 수능을 치는 고 3 수험생입니다. 다름 아니라 제가 고 2 올라갈쯤부터 멀쩡하게 자습시간 공부하다가 잠시 잡생각이 떠오르면 그 생각이 갑자기 눈 앞에 상상이 되면서 깨보면 잠들거나 졸아버린 증세가 나날이 심해집니다. 전 수업에 충실하기 위해 하루 규칙적으로 5-6시간 수면도 취합니다. 이런 증세가 일어나버리면 한 시간은 버린 거라고 볼 수 있죠. 야자 4시간 반 중에 이런 식으로 종종 두 시간씩 날아가 버리는 경우가 허다합니다. 전문가님 답변 부탁드려요...


* 통찰적 상담문


님은 수업에 충실하고자 하나 님도 알 수 없는 이유의 기면증 증세를 겪게 되면서 수업에 충실하지 못하게 됨으로 분노하게 되었습니다. 이렇게 원치 않는 상황이 반복되면서 스트레스는 더해지고 몸의 문제인 기면증의 증세는 더 악화되는 심층의 문제를 겪게 된 것입니다. 

 

이러한 상황은 고2 때 공부하다 잡생각이 떠오르면서 기면증 증세가 나타나게 된 것인데 왜 잡생각을 하게 되었는지 고 2 전의 사건들과 지금의 분노의 감정을 최초로 느낀 사건을 통해 님의 진짜 감정과 원하던 바를 이해함으로 지금의 악순환의 근본문제를 이해할 수 있습니다. 


지금의 분노의 감정은 수업에 충실하지 못하게 됨으로 나타났는데 이러한 분노 이면에는 수업에 충실하게 됨으로 유익을 얻고자 했던 욕구가 있었고 이것이 이루어지지 않자 보이는 감정으로 분노하게 된 것입니다. 이것을 깨닫게 될 때 현재의 악순환에서 벗어날 수 있습니다. 


그러므로 님의 유익만을 추구하려는 마음을 바꿔서 희생의 소원을 회복한다면, 현재의 기면증의 증상으로 수업에 충실하지 못하게 되더라도 분노하지 않고 화평하게 됨으로 온유함 마음이 생기고 성숙한 모습으로 나아가 선순환의 삶을 살 수 있습니다.


지금의 근본 문제를 올바로 깨닫게 됨으로 선순환의 삶으로 나아가게 되시길 기원합니다. 



2. 노이로제


4-2. 자신의 문제에 집착하지않고 현명하게 대처 극복하는 방법


자기자신에 많은 문제점에 대해 알고나서부터 행동하나하나 말투하나하나 신경이 씌여서 나 자신이 없어지고 남에 눈치 이미지를 신경쓰게 되면서 삶이 너무 힘들어졌습니다. 그로인해 불면증에 시달리고 있습니다. 이런저런 저의 문제들이 한두가지가 아니라 구체적으로 자세하게 말씀드릴순없으나 이 문제들로 인하여 남의 의식, 신경이 씌여 문제점있는 제 자신 스스로가 당당하지못하고 문제점을 인식하지 전보다 더 남을 의식하고 주죽들어 제 자신을 포기해버리게됩니다. 자신에대한 문제점 인식을 하는건 좋으나 한꺼번에 너무 많은 문제점을 알게되면서 의식이 병이되어 전보다 더 못한 힘든 삶을 살고있는데요.. 자신의 문제점에 대해 현명하게 의식하지않고 대처하고 고칠수있는 방법이 없을까요? 너무 괴롭습니다.. 감당못할 정도로 이정도로 힘들껄 알았다면 차라리 몰랏으면 행복했을 것 같습니다. 저의 문제점들에 대해 집착하지않고 현명하게 풀어나갈 수 있는 방법 좀 알려주세요. 불면증 극복하고 싶습니다.. 


*관점적 상담문


님은, 현재 자신의 문제점에 집착함으로 타인을 신경쓰게 되고 눈치를 보게 되면서 주눅들어 두렵고 님 자신을 포기하는데 까지 이르게 됨으로 님도 이해할 수 없는 몸의 문제인 불면증을 겪게 되는 악순환 가운데 있습니다. 이러한 두려운 감정 이면에는 남에게 님 자신의 존재를 인정받고 싶어하는 근본적인 마음의 문제가 있는데, 이것을 이해하기 위해서는 지금의 두려움의 감정을 최초로 느낀 사건을 되돌아 보고 그때의 감정과 님이 원하던 것이 무엇이었는지 이해하게 될 때 지금의 악순환에서 벗어날 수 있습니다. 


사람은, 누구가 자신의 문제를 인식하며 살고 있고 타인을 신경쓰고  때로는 눈치도 보면서 살아가고 있습니다. 그러나 이러한 복잡 미묘한 마음에 집중하고 지나치게 집착하는 사람들은 자신만의 생각에 사로잡혀 고립되고 결국 그들 자신이 잘못 선택한 악순환의 삶에서 헤어나오지 못하며 고통의 삶을 살게 됩니다. 그러나 자신들의 힘든 상황을 직면함으로 근본문제를 깨닫는 사람들은 악순환에서 벗어남으로 새로운 소망의 선순환으로 나아갑니다.  


하나님은, "수고하고 무거운 짐진 자들아 다 내게로 오라 내가 너희를 쉬게 하리라. (마11:28)" 라고 말씀하십니다. 하나님은 님이 모든 문제를 안고 고통스러워 하는 지금의 상황을 보시며 마음 아파 하심으로 님의 모든 무거운 문제들의 짐을 하나님 앞에 내어 놓고 하나님을 더욱 의지하기를 원하십니다. 그럴 때 하나님께서 님을 향한 계획을 보여주시고 희락하게 하심으로 하나님 안에서 더욱 충성된 삶을 살게 하시고 타인과의 관계에서도 회복되게 하신다 말씀하십니다. 


그러나 사단은, 님의 문제점에 더욱 집착하게 함으로 남을 신경쓰게 만들고 눈치보게 하여 님 자신을 포기하게 만듭니다. 그리고 남에게 인정받고자 하는 마음을 더 심어주어 인정받지 못한다 생각하게 함으로 분노하게 만들 것입니다. 이러한 분노는 사단이 매우 좋아하는 감정으로 이로 인해 불면증은 더 악화됩니다. 이러한 집착으로 인해 타인을 더 기피하게 만들고 님 자신의 괴롭고 고통스러운 악순환에 고립되게 할 것입니다. 


하나님께 모든 짐을 내어 놓고 근본 문제를 올바로 깨닫게 됨으로 선순환의 삶을 시작하게 되시길 바랍니다. 

답변하시면 포인트 30을, 답변이 채택되면 포인트 100점 (채택 0 + 추가 100) 을 드립니다.

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3.정신구조 상담챠트

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성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-04-02 (금) 20:20 3년전
과제 잘 작성해 주셨네요 ^^

통찰적 해석문에서 희생의 소원이 피상담자 입장에서는 조금 모호하게 느껴질 수 있으니 좀 더 구체적인 희생의 의미를 차후에 잘 기억하셔서 적어보시면 좋겠네요.

노이로제 상담문 자체에서는 신자라는 단서가 보이지 않기에 좀더 다음번에는 신앙인 사례를 한번 찾아봐주셔서 적어보시는 것도 좋겠구요. 신자 사례가 없을 때는 불신자 입장에서 하나님의 관점을 긍정적인 방향, 사단은 부정적인 방향으로 적는 연습을 권해 드립니다.

어쩌면 저희가 크리스찬이라 신자들에게 적용하는 부분이 쉽게 잘 될 수 있는데요. 이런 부분에서도 불신자들에게는 어떻게 다가갈 수 있을지를 적용해 보시면 좋겠네요. 그래서 불신자들에게 긍정적인 방향과 부정적인 방향으로 상담문을 적는 연습을 해보시면 불신자에 대한 사례 연습을 하실 수 있어서 도움이 되실겁니다.

수정은 안해주셔도 되구요. ^^ 다음번에 이점을 기억하셔서 적용을 한번 해보세요.

그리고 통찰적해석 사례에서 학생이라고 분명히 나타나는 부분이라 꼭 님이라고 하지 않으셔도 됩니다. 학생이니깐 학생분이라고 호칭을 해주면서 자연스럽게 적는 것도 연습을 해보시면 좋겠네요 ^^

고생 많으셨습니다. ^^
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승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-04-03 (토) 00:09 3년전
네 간사님 유익한 답변 감사드립니다^^ 다음에는 부족한 부분을 보안해 보도록 하겠습니다^^
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1293 202성경연구법 과제1 내가 알고 있는 성경을 해석하는 방법은 무엇인가? 나는 성경을 어떻게 읽고 어떻게 … 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-08-31 1 816
1292 207상담전도법 과제1 내가 경험한 전도법 기록하기   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-05-09 1 357
1291 301상담역사 과제1 내가 경험한 심리상담 프로그램 1 아라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-02-28 0 1373
1290 106대화법 과제1 나의 하는 말에 있어서 문제가 무엇인가 그리고 그 말할 때의 문제는 하나님안에서 어… 3 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-10-16 0 946
1289 106대화법 과제1 나의 하는 말, 듣는말의 문제 그리고 하나님 안에서 해결하는 방법 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-07-21 2 629
1288 206교회사역법 과제1 교회 내에서 상담이 필요한 상황   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-04-13 2 311
1287 107진로상담 과제1 교재를 읽고(p.20까지) 모르는 점이나 질문 혹은 소감 기록하기/ 내가 익숙하게 … 2 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-10-28 1 996
1286 102기본원리 과제1 교재 1-3장을 읽고 질문을 만들어 오기, 가능하다면 질문에 대답을 기록하기. 1 정의영 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-03-19 1 758
1285 304심층상담 과제1 공황장애,노이로제 사례 상담문 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-03-19 2 507
1284 108고통 과제1 고통의 4가지 수준 사례를 들어서 이해하기 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-08-30 2 655
1283 105가정상담 과제1 견교한 결혼의 10가지 특성과 제일 안되는 부분 제일 잘 되는 부분 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-08-25 0 644
1282 105가정상담 과제1 견고한 결혼의 10가지특성을 생각해 보고 자신의 결혼생활이 어떤가를 토의하고 과제로… 1 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-09-25 0 1006
1281 105가정상담 과제1 견고한 결혼의 10가지 특성과 나의 결혼 생활 1 아라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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18-01-20 0 1226
1280 101개론 과제1 ; 신앙인으로서 성경적상담의 필요성 순수 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-05-21 4 1054
1279 101개론 과제1 :신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유는 무엇인가 1 브라운 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-02-05 2 620
1278 101개론 과제1 :신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유는 무엇인가 1 리쌍이다 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-02-10 1 662
1277 101개론 과제1 :신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유는 무엇인가 1 깜짝감동맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-02-11 1 620
1276 104방법론 과제1 : 이전에 자신이 경험한 진입구의 상황은 무엇이며 그 진입구에서 보여주던 단계가 무… 1 요나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-27 1 573
1275 101개론 과제1 : 신앙인에게 성경적상담이 필요한 이유 1 Grace88 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-01-07 1 1054
1274 101개론 과제1 : 신앙인들이 성경적 상담이 필요한 이유 3 이마음 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-12-16 1 1513
1273 201문제진단법 과제1 : 순위, 합의 문제에 대해서 사례를 선택하여 기록하고 도형 설명하기 2 요나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-02-07 1 622
1272 103역동성 과제1 : 성경인물 선택하고 상황 인격 하나님의 은혜에 대한 이해로 나누어서 해당되는 내용… 2 고릴라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-04-18 2 790
1271 103역동성 과제1 : 성경 인물을 선택하고 그 속에서 상황에 대한 이해, 인격에 대한 이해, 하나… 4 요나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-20 1 657
1270 203상담훈련법 과제1 : 리더교사 프로그램을 읽고 그 내용을 완성해서 기록하기 2 선샤인 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-01-16 1 602
1269 202성경연구법 과제1 : 내가 알고 있는 성경을 해석하는 방법, 나의 성경 읽는 법 1 요나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-02-21 1 645
1268 102기본원리 과제1 : 교재 1,2,5 읽고 질문만들기, 질문에 대한 답을 기록하기 1 조이스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-02-14 1 609
1267 102기본원리 과제1 : 교재 1,2,3 읽고 질문만들기, 질문에 대한 답을 기록하기. 2 눈부신 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-29 1 575
1266 105가정상담 과제1 : 견고한 결혼 생활의 특징 1 은혜뿜뿜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-07-01 1 683
1265 102기본원리 과제1 : 1,2,3장 읽고 질문 만들고 답하기 1 요나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-01-06 1 696
1264 208기관운영법 과제1 4,5,6장을 읽고 질문에 답하기. 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-11-09 1 635
1263 208기관운영법 과제1 4,5,6장을 읽고 질문에 답하기 2   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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23-06-28 1 503
1262 208기관운영법 과제1 4,5,6장을 읽고 배운 내용에대해서 궁금한 점을 적고 자신의 대답을 적어보기 & … 2 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-06-14 1 908
1261 208기관운영법 과제1 4,5,6,장을 일고 상담실에 대해서 배운 내용에 대해서 궁금한 점을 적고 그 질문… 1   holypeople1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-04-20 1 687
1260 102기본원리 과제1 123장을 읽고 질문만들기 1 평온 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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15-07-08 0 2
1259 102기본원리 과제1 1,2,3장을 읽고 질문을 만들고 답해보기 1 내이름 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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19-10-10 0 1066
1258 102기본원리 과제1 1,2,3장을 읽고 질문만들고 답하기 2 한나07 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-04-14 1 1027
1257 207상담전도법 과제1 - 내가 경험한 전도법 느티나무 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-05-14 1 1161
1256 307미술세션 과제1 ) 1, 2장의 내용 중에서 질문이 있으면 그 질문을 만들고 그에 대한 답변 써보기… 1   YoujungOh 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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24-08-21 1 246
1255 101개론 과제1 '신앙인에게 성경적 상담이 필요한 이유'를 말해보시요 1 승진짱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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22-06-03 1 670
1254 104방법론 과제1 이전에 자신이 경험한 진입구의 상황은 무엇이며 그 진입구에서 보여주던 단계는 무엇… 1 생명수 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-06-09 2 770