[학교문제-답변] 6 | 요즘 낮잠을 너무 많이 자는거 같아요  

안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

님에게 어떤 일이 생겨 그 일이 상하좌우가 이해가 되면 더이상 그것이 님에게 문제로 남지 않지만, 그렇지 않으면 그것이 감정의 단계로 넘어가 마음에 이런 저런 게 느껴지게 됩니다.

그래서 님은 등교할 때 낮잠 한번 잤다고 그것이 하나의 습관처럼 되어 이렇게 계속 자게 되나 하는 생각을 하게 되는 것이고  그 경험이 님에게 이해 되지 않는 상황이 된 것입니다.

더 나아가서 시험은 있는데 그래서 공부는 해야 하는데 낮잠을 자게 되는 상황을 이겨낼 수 없으니 이해되지 않고 알지 못할, 님이 원하지 않는 감정이 생기는 것입니다.

처음에 낮잠을 자게 된 원인들을 한번 살펴보고 그 원인이나 그 원인이 된 상황을 어떻게 하면 긍정적이고 좋은 마음으로 바꿀 수 있지를 보생각해 보세요. 그리고 실천으로 옮겨보면 낮잠을 이겨낼 수 있을 것입니다.

#6통찰적 해석