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[강박증] 강박 장애에 대한 정의  

*문제분류추가: #
      
강박 장애에 대한 정의
                    
일을 할 때나 청소를 할 때 이 물건은 이 위치에 저 물건은 저 위치에 놓아야 불편하지 않음. 줄,행,열 맞추는 행위에 집착하기. 정리하거나 진열해야할 물건들이 한 곳에 산더미로 쌓여있는데 정리를 빨리 다 하지 못하면 불안해지고 불쾌해지는 마음. 유리 책상에 지문이 남는게 신경쓰여 계속 닦고 또 닦고 확인하는 행위.
핸드폰 설정 시 밝기, 음량 50퍼센트 고정, 알람 사운드 역시 50퍼로 고정. 글자 크기 중간으로 두고 써야 마음이 편함. 그렇지 못하면 불편한과 불쾌감을 느낌.
챙겼다고 생각한 물건이 보이지 않으면 불안해함. 해당 물건의 실체를 봐야 마음이 놓임.
물건 배치시 가능한 내가 생각한 위치에 각각의 물건들이 배치되야 마음이 편함.
가스벨브를 잠궜지만 계속해서 혹시나 가스레인지를 켜보는 행위.
이러한 행동들이 일종의 강박 장애 현상으로 보일 수 있는지 궁금합니다.


https://kin.naver.com/qna/detail.naver?d1id=7&dirId=70109&docId=406508981







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빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-12-05 (일) 00:40 2년전
불편한 상황에서 비합리적인 생각으로 불안함을 가지고 정돈, 확인, 반복 행동을 하게 되고 이것은 결국 점점 커지는 불안감을 해소하고자 다시 강박행동을 계속해서 반복하게 되는 것이라고 할 수 있습니다.

하지만 이런 악순환에서 벗어날 때 강박 행동에 대한 지나친 집착을 버리게 되어 삶의 올바른 가치를 발견하며 평안한 마음으로 행복한 생활을 하게 될 것입니다.

따라서 현재 다양하게 나타나고 있는 증상들이 강박행동이라는 것을 인식할 때 문제의 상황을 극복하고자 하는 의지와 소망을 가지고 문제를 일으키는 진짜 원인을 찾게 될 수 있습니다.

그럴 때 불편함을 견디지 못하면서 갖게 되는 불안함과 불쾌함 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 찾게 되고 그것이 계속해서 마음의 문제를 일으키며 자신을 괴롭게 하는 것임을 깨닫게 될 것이니 이러한 변화를 시도해 보시기를 바랍니다.

#박인혜 상담사 #사례분석
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